彼氏から返信がこないのは私のせい？原因別に上手な対処法やNG行動を解説！

彼氏から返信がないときに「何してる？」「私、何かした？」など、たくさんのメールを送るのもNG行為です。

大量にメールやLINEを送るのは、ただ自分の不安をかき消したいという行動にすぎません。相手への思いやりの気持ちも見失っているのでしょう。

例えば、仕事終わりの彼氏が、大量のLINEやメールが届いたのを目にしたのなら、大きな負担を感じてしまい、気持ちが萎えるしまうでしょう。

彼氏から返信がないと「嫌われたんだ…」「もう私のことは好きじゃないんだのかな」とネガティブなことを考えてしまう女性は少なくありません。

しかしその結果、相手を不快にさせる行動をしてしまい、彼氏に敬遠されることもあります。

彼氏から連絡がないときは、彼氏を信じて不安に打ち勝つ必要があります。どうやったら不安にならずに済むのか、次の対処法でチェックしていきましょう。

彼氏から連絡がこないとき、何も気にしない自分でいられたらなと思いませんか？

どうしたらうまく対処することができるのでしょうか。返信がないのが気になって仕方がない人は、これから紹介する対処法を参考に、自分に合った方法を実践してみてくださいね。


▼関連記事：彼氏から連絡がないときはほっとくほうが良い？

「返信がないのがおかしい」というのは、自分だけの意見ではないか冷静に考えてみましょう。

あなたと彼氏は違う人間のため、考え方が違う可能性もあります。LINEやメールの連絡が返ってくるスピードが遅いと感じても、自分の価値観だけで彼氏を見ていないかどうかを考えてみましょう。

自分と価値観が違う場合は、相手の考え方を聞くことで、心の中で腑に落ちるときもあるでしょう。

彼氏から返信がないとき、つい自分の話ばかりしていなかったか考えてみてください。自分の話をしたら、次は彼氏に質問するなどして、彼氏の話も引き出すようにしましょう。

自分の話ばかりのあなたとの連絡が、彼氏にとっては面白いものではなく、ただ負担に感じている可能性もあります。できるだけ互いにとって楽しい内容になるように心がけてみましょう。

彼氏からLINEやメールの返信がないだけで、愛情がないと判断するのは早すぎかもしれません。

二人で会っているとき、電話をしているときの彼氏の態度を思い出してください。あなたにたくさんの愛情を注いでくれていませんか？

彼氏の愛情表現にしっかり気づくことができたら、連絡がないことで不安になることが減るかもしれません。

彼氏からあまりにも返信がないことに毎回我慢しすぎるのもNGです。不満が溜まって、いつか爆発する可能性があります。喧嘩の発展する前に、冷静に彼氏に気持ちを伝えましょう。

例えば、「もう少し連絡があったら嬉しいな」「返信がなかったらちょっと寂しいな」など、相手の負担にならないように上手に伝えてみましょう。

アンガーマネジメントをご存知ですか？ イライラしたときのピークは6秒間続くといわれており、この6秒を我慢することができたら冷静になれるというものです。

彼氏に対して感情的になりそうなときは、目を閉じてゆっくり6秒数えましょう。自分をコントロールできる技なので覚えておくと便利ですよ。

陶芸や編み物など新しい趣味を作ってみたり、運動をしたり、友達と遊んだりなど、彼氏以外の時間を作ってください。

何かに熱中しているとき、違う人と一緒にいるときには、自然と彼氏のことを考えない時間が生まれます。

彼氏に依存しないためにも、とても大事な時間になるでしょう。友達に会って彼氏のことを相談してみるのもおすすめです。

・通話料無料！
・キャンセル料一切なし！
・初回限定1,000円オフクーポンあり！

恋ラボはexcite(エキサイト)が運営する恋のカウンセリング専門サービスです。

恋ラボの魅力は相談にかかる費用の安さ。通常、電話相談は通話料＋相談料がかかり、約10分電話しただけでも3000～5000円ほどかかってしまいます。

ですが、恋ラボの運営元exciteが提供する「エキサイト通話アプリ」を利用すれば通話料無料で相談可能です。

また、初回のみ使える1,000円クーポンを利用すれば恋愛カウンセラーのプロのアドバイスが受けられます。

>>1,000円オフクーポンをゲットして恋ラボに相談


また、電話相談が苦手な方に向け、チャットやメールでの相談もできるのも恋ラボの特徴です。

料金表(税込)