記事の目次
- 1.男性恐怖症とは
- 2.男性恐怖症の原因
- 3.【男性恐怖症の原因】①幼少期に男の子からいじめられた
- 4.【男性恐怖症の原因】②暴力的な家庭環境
- 5.【男性恐怖症の原因】②性的暴行やいやがらせを受けた
- 6.【男性恐怖症の原因】③セクハラ
- 7.【男性恐怖症の原因】④過去の恋愛経験
- 8.男性恐怖症になりやすい人
- 9.男性恐怖症の主な症状
- 10.男性恐怖症の特徴
- 11.【男性恐怖症の特徴】①男性と目を合わせられない
- 12.【男性恐怖症の特徴】②男性っぽい女性も苦手
- 13.【男性恐怖症の特徴】③男性との空間でいられない
- 14.【男性恐怖症の特徴】④接触するだけで鳥肌が立つ
- 15.【男性恐怖症の特徴】⑤アニメのヒーロー好き
- 16.男性恐怖症かどうかをチェックする方法
- 17.男性恐怖症は克服できる?
- 18.【男性恐怖症の克服法】①認知行動療法
- 19.【男性恐怖症の克服法】②自立訓練法
- 20.【男性恐怖症の克服法】③周りの理解と協力
- 21.まとめ
【男性恐怖症の克服法】③周りの理解と協力
自分が男性恐怖症であることを、「周りに知られたくない」と一人で苦しんでいる人は多いのではないかと思います。
でも、克服するためには、周りの理解と協力は必要です。
家族や友達、会社の上司など、信頼できる人に打ち明け、理解してもらう事で、自分への接し方の協力をお願いしておきましょう。
どうしても周りに信頼できる人がいない、あるいは、知り合いに打ち明けられないと言う場合は、病院や心理カウンセラーなどの専門家に相談してみるのも方法です。
また、同じ悩みを持つ方のコミュニティーに参加し、辛い気持ちを共有したり、男性への接し方や、克服法をシェアしたりして、心の支えとなる人を見つけましょう。
過去の辛い経験を吐き出すのは、勇気が必要な事かもしれません。
でも、これから恋愛も結婚もしたい、男性と普通に接したい、と思っているなら、今ここで、勇気を出しましょう!
必ず応援してくれる人がいます!
まとめ
今回は男性恐怖症について、その原因や症状、診断基準や男性恐怖症の人の接し方についてまとめましたが、いかがでしたか?
もしかしたら、あなた自身が男性恐怖症に悩まされているかもしれませんが、どうか一人で悩まないでください。
男性恐怖症は、克服することが出来ます!
でも、一人で克服するのは難しい病気です。
周りを頼って良いんです。
一日も早く克服し、これから素敵な恋愛や結婚が出来るよう、心から願っています。
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