気持ちを切り替える方法11選！イライラをやめて幸せを呼び込もう！

嫌な事があるとすぐに気持ちを切り替えることができずいつまでもその気分を引きずってしまう人はいませんか？気持ちを切り替えるのが下手な人は何か良い事があってもそれに気付かず通り過ぎてしまうこともあります。今回は上手に気持ちを切り替えるための方法11選を紹介します♪

最終更新日: 2022年3月29日

記事の目次

例え何か失敗してしまったとしても、失敗は成功の元であると考えることができるとその経験を成長の糧にすることができます。意識を変えて強い自分になっていけるように頑張りましょう！

まとめ

気持ちの切り替えが出来ない人の心理や、気持ちを切り替える方法11選についてご紹介しました。失敗や挫折に弱く気持ちの切り替えが出来ない人は、そんな自分を変えるための方法が見つかりましたでしょうか？

気持ちを切り替えるためには上手に気分転換をしてストレスをいかに早く解消するかがとても重要になります。嫌なことがあってもすぐに明るい自分に戻るためには、上記のまとめを参考にしてぜひ気持ちの切り替えがすぐできる大人になれるように頑張って自分を変えていってくださいね♪

気持ちの切り替えについてもっと情報を知りたいアナタに！

引きずる人の特徴・心理とは？引きずらない人との違いを解説！ | Lovely[ラブリー]

元カレのことを引きずることで悩んでいるという女性も多いのではないでしょうか。引きずる人は、長い期間、すでに終わったはずの恋を引きずってしまうものです。そこで今回は、恋を引きずる人の特徴や心理、対処法を紹介していきたいと思います。

許せない気持ちの対処法！許すためにすべきこととは？ | Lovely[ラブリー]

旦那や元夫のことをどうしても許せないという人も多いでしょう。何があったかは人それぞれですが、人を許すということは難しいため、そのことを思い出しては、嫌な気持ちになってしまいます。いったい許せない気持ちに対して、どのような対処法を取れば良いのでしょうか。

自分の気持ちがわからない人へ！どうすればいいの？ | Lovely[ラブリー]

自分の気持ちがわからないと悩んでいる人も多いでしょう。自分の気持ちがわからないと、様々な決断をする上で、どうして良いのかわからなくなってしまいます。そうなれば、大人になればなるほど、困ることが出てくるものです。いったいどうすれば良いのでしょうか。

気難しい人の心理・特徴とは？接し方の9つのコツを解説！ | Lovely[ラブリー]

皆さんの周りにはちょっとしたことですぐイライラしてしまう気難しい人はいませんか？友人や職場、または家族の中に気難しい人が１人でもいると周囲の人はとても気を使ってしまいますよね。今回は気難しい人の心理や特徴、気難しい人との接し方の9つのコツについてまとめました♪

ライター

わんらぶ

愛犬とのドッグカフェ巡りが趣味のマイペース女子です。役に立つ情報を分かりやすくお届けできるように頑張ります！

通話料無料・24時間相談できる「恋ラボ」

・通話料無料！
・キャンセル料一切なし！
・初回限定1,000円オフクーポンあり！

恋ラボはexcite(エキサイト)が運営する恋のカウンセリング専門サービスです。

恋ラボの魅力は相談にかかる費用の安さ。通常、電話相談は通話料＋相談料がかかり、約10分電話しただけでも3000～5000円ほどかかってしまいます。

ですが、恋ラボの運営元exciteが提供する「エキサイト通話アプリ」を利用すれば通話料無料で相談可能です。

また、初回のみ使える1,000円クーポンを利用すれば恋愛カウンセラーのプロのアドバイスが受けられます。

>>1,000円オフクーポンをゲットして恋ラボに相談

また、電話相談が苦手な方に向け、チャットやメールでの相談もできるのも恋ラボの特徴です。

料金表(税込)