姿勢矯正ベルトのおすすめ23選｜男性にも人気で効果のある物は？

男性用姿勢矯正ベルトのおすすめ2つ目は『姿勢矯正ベルト リペアベルト強力スタイリッシュタイプ』です。『姿勢矯正ベルト リペアベルト強力スタイリッシュタイプ』は、たすき掛け効果で正しい姿勢へと導く姿勢矯正ベルトです。

クロスラインのたすき掛け効果によって正しい背骨カーブをインプットすることができます。スタイリッシュで強力なリペアベルトタイプで、正しい姿勢をキープし、アシストします。

たくさんの姿勢矯正ベルトを紹介してきましたが、「お金がなくて買えない」と購入を先送りにした方もいるのではないでしょうか。

実が、姿勢矯正ベルトは100円ショップのダイソーでも販売しています。100円で売られている『美姿勢サポーター』は伸縮性が高く美しい姿勢をしっかりとサポートしてくれる姿勢矯正ベルトです。

サイズはフリーサイズ。1度試してみるのもいいかもしれません。

それではここで、姿勢矯正ベルトがなくても猫背を改善できる方法を紹介します。ストレッチや簡単なアイテムで、正しい姿勢を身につけることができるのです。

最初に椅子を使ったストレッチを紹介します。

まず椅子に座りあごを引き＆頭を下に向け、両手を前に伸ばしていきます。その姿勢を10秒キープします。腕は肩と同じ高さでキープし、肩甲骨を伸ばすことを意識しましょう。

次に頭を正面に向け、その状態で肘を身体の後ろに向かって引いていきます。肘をひききったら、その姿勢で10秒間キープします。

最後は、先ほどの状態から肘の高さは変えずに、そのまま手の平を正面に向けていきます。その姿勢で10秒間キープします。

この３ステップ、合計30秒で背中と肩甲骨の筋肉を鍛えることができます。

タオルを使った簡単なストレッチ方法もあります。

まず、首を前に倒した時に一番出る骨の下に、丸めたフェイスタオルを置きます。そのまま3分寝るだけ。

首が支えられ重心で肩が落ちることによって、正しい姿勢をキープすることができます。

姿勢矯正ベルトの効果、姿勢矯正ベルトのオススメ20選、男性用姿勢矯正ベルトオススメ2選や姿勢矯正ベルトなしでもできるストレッチなどを紹介しました。

綺麗な姿勢で肩こりや腰痛はもちろん、人に与える印象もガラッと変わります。姿勢矯正ベルトやストレッチで、正しい姿勢を身につけましょう！