連絡がないことをポジティブな気持ちで乗り越えたいときは、具体的に待ち合わせの場所や時間を確認する素振りを装って連絡するのも1つの方法です。
「明日は〇時に駅前改札でOK？」「北口改札じゃなくて南口改札だよ。間違えないでね」など、送る内容は連絡ベースに徹するのがポイント。会う前ではなく、会った後に会話が盛り上がるように頑張りましょう！
デート前日に寝れない…！どうすればいい？
翌日はデートで早く眠りたいのに、どうしても興奮して眠れずに悩んでいるという人もいるかもしれませんね。ベッドに入ってもなかなか寝付けない時は、いったいどうすれば早く眠れるのでしょうか？
興奮をおさめる！温かい飲み物を飲もう
デートへの期待が高まって眠れないときは、興奮をおさめるために温かい飲み物を飲むのはとても効果的な方法です。ホットコーヒーや紅茶、ココア、温かいスープなども良いでしょう。体がポカポカしてくると自然と瞼も重たくなり、眠気がやってくるはずですよ。
お酒は翌朝の顔のむくみや口臭の原因になりますので、なるべく控えるようにしてくださいね。
身体を動かして気分転嫁！
目が冴えて眠れない時は、少し体を起こしてストレッチや簡単な体操などを試してみましょう。激しいダンスや筋トレはかえって目が覚めてしまいますので、ゆっくりした動きで身体をほぐす程度にしておくのがおすすめです。
適度に体を疲れさせて気分転換できれば、意外なほどスムーズに眠りにつくことができるようになります。
諦めて「寝なきゃ…」いう気持ちを捨てる
眠れない時は「寝なくてはいけない！」と焦るほど眠れなくなるので、「ま、いっか」と諦めてしまうのも意外とおすすめです。
どうしても眠れない時は「朝までテレビでも見ようかな」と割り切ると、気持ちがリラックスできていつの間にか眠っていたということもあります。あまり思い詰めるのは逆効果だと覚えておきましょう。
デートをドタキャンする方法とは？
楽しみにしていたデートも、様々な事情からドタキャンせざるを得ない状況になってしまうこともあります。都合が悪くなってしまった時に上手にデートをドタキャンするためにはどうすれば良いのでしょうか？
「正直に理由を話して真摯に謝る」のがベストアンサー！
デートをドタキャンするときは、少なからず相手をガッカリさせてしまうものです。あれこれ言い訳をして保身に走るよりも、なるべく正直に理由を話して真摯に謝りたいものですね。
体調不良や急な仕事など、きちんとした理由がある時はきっと相手も納得してくれるはず。彼が不機嫌になってしまっても、決して逆切れしないで誠意ある態度を見せることが大切です。
埋め合わせや次の日程を早めに決めよう
さらにドタキャンした後はなるべく早めに次の日程を決めて埋め合わせするようにしたいですね。ほとぼりが冷めてからにしようと考えて間を開けてしまうのはおすすめできません。お互いに気まずい気持ちを感じてしまい、そのまま関係が消滅してしまう可能性もあります。
早くフォローした方が彼の気持ちが離れてしまうリスクを最小限に抑えることができますよ。
マッチングアプリの初デート前に注意したいこと！
最近はスマホを使ったマッチングアプリで異性と出会う人も増えているようです。女性が知らない人と会う約束をしたときは、危険な目に合わないようにしっかりリスクも考えて行動する必要があります。
