【タイプ別】元カレを忘れられない原因と解決法｜忘れるためにすべきことは？

結婚をして家族ができると、「恋愛」からは徐々に離れていきます。恋をすることはとても楽しいことではありますが、その気持ちや恋をする楽しさも結婚すると徐々になくなっていき…。

そんな時ふと、恋を楽しんでいた頃が懐かしくなって、元カレと恋をしていた自分を思い出してしまうことも。あなたにとって元カレとの恋愛は人生でも特に楽しいことだったのでしょう。

もちろん楽しかった出来事を心の中でひっそりと思い出すことは悪いことではありません。ただ、ここで昔の自分が羨ましくなったり今の生活に不満を抱くようなら問題です。

ここで同時に思い出しておきたいのが、思い出は美化されていることが多いこと。楽しかったことだけが抜き出されていたり、時には妄想も含まれており、当時の体験よりも良いように婉曲されている場合もあります。

ただ元カレとの楽しい時間を思い出すと同時に、もう一度元カレに会いたい！連絡を取りたい！と思う場合もあるかもしれませんが、行動に移す前に少しだけ立ち止まりましょう。

あなたにとっての今の幸せは、家族との幸せな時間ではありませんか？その行動が家庭や家族との関係を壊してしまう原因にもなってしまう場合もあるので、一度冷静になりましょう。

楽しい思い出は楽しい思い出として、たまに心の中で思い出すだけに留めておくのが一番だと言えます。楽しかった出来事はたまに思い出して心の中で楽しむだけ。

今その楽しかった時間を取り戻そうと思っても、自分もその元カレももう歳を取っています。無理に忘れようとすることが逆に忘れられない原因にもなるので、忘れられないならそのまま思い出として残しておくのも良いでしょう。

元カレのことはもう忘れたいのにどうしても忘れられない…！だったらどうすれば良いのでしょうか？ここで、元カレを忘れるためにあなた自身がするべきことについてご紹介していきます。

元カレのことが忘れられない原因として、元カレを思い出すきっかけになるものが多いことがまず挙げられます。仕事などで支障が出る場合はともかく、まずは元カレとの繋がりを遮断しましょう。

連絡先やSNSのアカウントを削除したり、元カレからプレゼントされたものや思い出の品を処分するなど、元カレのことを思い出すきっかけになるものを捨てることが大切です。

ついつい元カレを思い出して物思いにふけってしまう…それなら元カレのことを思い出す時間を強制的に無くしていきましょう。他のことを考える時間を作らないように新たな趣味を始めるなどが挙げられます。

特に常に頭を使わなければいけないゲームや物作り、スポーツなどがおすすめです。考えるだけ時間の無駄！と割り切って新しいことを始めてみましょう。

自分磨きをすることもおすすめです。美容に力を入れることでさらに綺麗な自分になることができ、そうすれば元カレよりももっと素敵な相手との恋愛ができるかもしれません。

忘れられないならいっそ「元カレを見返してやる！」という気持ちを持って自分磨きをして、魅力的な自分に生まれ変わって自信をつけましょう。

次の恋へと進んでみるのもひとつの方法です。新たな恋をしてみると「あれ？今までどうして元カレにあんなに固執してたんだろう？」と元カレへの気持ちも一変するかもしれません。

過去のことばかりを考え続けるのではなく、未来に繋がる新しい恋に進むことで、あなたの気持ちはもちろん人生も順調に良い方向へと変わっていくことでしょう。