恋愛にもう疲れた…片思い、不倫、シングルマザーなど恋に疲れる原因と対処法

そもそも、楽しくて幸せいっぱいのはずの恋愛に疲れてしまうのは、なぜなのでしょうか？もしかしたら、恋愛に対する間違った思い込みのせいかもしれませんし、自分に足りないものがあるからかもしれません。

女性は「選ばれる側」であり、「男性をサポートするべき側」だと思い込んでいませんか？

実際には男女は対等であるべきで、どちらにも選ぶ権利があり、サポートし合う関係が理想です。ですが、両親など身近な男女がそういった関係性の場合、無意識に「サポートしなければ」と頑張りすぎることが考えられます。

本当の自分を出せない関係を続ければ、疲れるのも当然です。

男女は脳のつくりが違うので、考え方も異なります。その違いを理解していないと、恋愛に疲れる原因になります。

男性の会話には、相手に用件を伝えるという目的があります。一方で女性は、仲を深めるために会話をします。

女性が愚痴をこぼし、男性がアドバイスをするのを「共感してくれない」「上から目線で注意してくる」と感じ、すれ違いが生じるのです。

「嫌われたくない」などの理由で本音を伝えることができない人も、我慢を続けるうちに疲れてしまうことがあります。

また、コミュニケーションが得意でない人は、本音の代わりに不満で伝えがちです。不機嫌になる、わざと距離を置いて相手の出方を見るなど、恋人を試してしまうのです。

本音を察して欲しいからと試すような行為は、ケンカの原因になりかねません。

疲れてしまうのは、自分が自分を満たしてあげていないからかもしれません。

自分を好きになれない、存在価値がわからないために、心にぽっかり穴が開いている状態なのです。その穴を彼に満たしてもらおうとした結果、依存体質になってしまいます。

彼に必要とされれば満たされる。その関係を続けるうちに一人ではいられなくなり、恋愛に振り回されることになるのです。

恋愛が疲れたと感じるのは、将来の見通しが立たない不倫だからかもしれません。不倫は、お互いにどれだけ愛し合っていたとしても、相手や自分には妻や夫がいます。

特にW不倫はバレない限りダラダラと続いてしまい、実らない、終わらない関係に疲れてしますでしょう。

友達にも話せないような隠すべき関係は、罪悪感もあり、続けるには相当なエネルギーが必要です。

シングルマザーの恋愛は、最初からハードルが高く、簡単にはいきません。母親なのに恋愛をしていいのか、家事や育児をおろそかにしてしまうのではないか、子供にとって良い父親になるだろうかなど、様々な葛藤があるはずです。

シングルマザーは恋愛を楽しんで良いはずですが、自分の気持ちより子供や世間体を気にしてしまい、楽しめないどころか疲れてしまうのです。

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恋愛に疲れると、ネガティブになったり、恋人とのケンカが増えたり、仕事にも身が入らなかったりしてしまいます。恋に疲れたら、心と体を休め、リフレッシュすることを考えましょう。効果的な対処法をお伝えします。