スキンシップの心理や効果とは？男女別・部位別で解説！彼氏が胸を触るのは意味がある

手を繋いだりハグしたり。スキンシップをしてみたいけれど、恋人は嫌がらないかな？気を遣ってしまうとますますハードルが上がりますよね。スキンシップとは愛情を確かめ、深め合う手段。男女の心理やスキンシップのコツを紹介します。

スキンシップとは、お互いの体を触れ合わせることで親密感を高めたり確かめたりする行為のこと。お母さんと赤ちゃんのスキンシップで愛着を育み合う様子などが代表的ですね。

スキンシップは親子間だけでなく、カップルや友達、人間とペットの間でも重要なコミュニケーションの手段です。スキンシップでより親密になり、愛情を持続させることができます。

カップルでスキンシップをするとどんな効果があるのでしょうか。カップルにとってのスキンシップとは愛情を確かめ合う行為でもあり、幸せホルモンも分泌されて至福のひとときになります。ストレス発散やリラックス効果もありますよ。

スキンシップをすると、幸せホルモン「オキシトシン」が分泌されます。これはお母さんと赤ちゃんの触れ合いで重視されてきたホルモンですが、カップルやペットとのスキンシップでもオキシトシンの分泌が確認されています。

オキシトシンにはさまざまな働きがあり、幸せを感じられるだけでなく、免疫力が上がるなども。スキンシップで心も体も満たされます。


■関連記事：オキシトシンとは？増やす方法はある？

カップルでスキンシップを取ると心が安らぎ、ストレス発散の効果もあります。気心の知れた男女がお互いを受け入れ合う行為。ホッと一息つけるはずです。

仕事で疲れてしまったときや、誰かに嫌なことを言われたときはストレスが溜まっていますよね。恋人とのスキンシップで柔らかく受け入れてもらうと、その安心感からストレスが抜けていきます。

スキンシップとは、愛情を確かめ合う行為でもあります。付き合いたてのカップルは、人目を気にしつつも惜しみなくスキンシップを取っているはず。

長く付き合っているカップルだとスキンシップの機会が減る傾向がありますが、手を繋いだりハグしたりなどのスキンシップを取ることで、ラブラブな気分を維持することができます。

スキンシップを取ると、カップルのお互いの距離がぐっと近づきますね。お互いの匂いを感じてリラックスできるのも、スキンシップの効果です。

相性の良いカップルは、お互いの匂いを好ましいと感じているという実験結果もあるほど。相性の良いパートナーの存在を身近に感じられるスキンシップで、心身がホッとするひとときになりますね。

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