セフレとの別れ方とは？ズルズルせず上手に関係を断ち切りたい時の方法

恋人ができた、異性関係を綺麗にしたい…。さまざまな理由から、セフレとの別れ方に悩む人は多いです。では、セフレとの別れ方に正解はあるのでしょうか？その方法や考えるべきことについて解説していきます。

まず、セフレとの別れ方は慎重にならなければいけません。特に関係が長続きすればするほど、お互いに情が強く残ってしまえばしまうほど、適切な別れ方を選ぶことが大切です。その理由についてまずはポイントごとにご覧ください。

後腐れの残る別れ方を選んでしまうと、自分は相手とセフレ関係を続けていくつもりがなくても、相手にあなたに対する気持ちが残ってしまいます。特に突然連絡を断ち切るのは相手の反感や不安を煽ってしまいます。

その反感や不安・不満が別れ方に残ると、トラブルになったり秘密だったはずのセフレ関係を別の知り合いに漏らされたりしてしまう可能性があります。

秘密をバラされたり、反感を持たれるだけならまだ被害は少ないですが、悪質な場合は相手がストーカーになる可能性もあります。特に相手があなたに恋愛感情を抱いていたり、恋人との真剣交際を望むあなたに嫉妬を抱いた場合は注意が必要です。

その内心のまま一方的に突き放され、関係を絶たれるとあなたへの反感や執着心が強まり、ストーカー化させてしまう恐れがあります。

セフレと一方的な別れ方をしてしまうと「相手は自分に反感を持っていないかな」など、あなた自身が相手に対して不安を覚えて考え込んでしまう可能性もあります。

また不安を覚えるだけでなく「セフレ関係を共通の知り合いにバラされてしまわないか」など、今後の関係やリスクを考えて不安になる場合も。そうならないように、お互いが納得できる別れ方を選ぶことが大切です。

最悪の場合、あなたに反感や強い執着心を持った相手があなたに危害を加えようとして、警察沙汰に発展してしまうケースもあります。例えば無理やり関係を続けるために部屋に押しかけて既成事実を作ろうとするなど。

これらの警察沙汰は極論ではありますが、無いとは言い切れない部分もあります。セフレとは穏便な別れ方を選びましょう。

セフレと別れるには、タイミングも大切です。どこかのタイミングではっきりと関係の解消を提案することで、お互いが納得できる別れ方をしましょう。ここではセフレとの別れにベストなタイミングについて解説します。

お互いに好きな人ができたら、それを機にセフレ関係もすっぱり断ち切ってしまうのも良いでしょう。万が一好きな人にセフレがいることを知られたら、それが恋愛に支障をきたす可能性は十分にあります。

だからこそ、好きな人との恋愛にお互い専念するためにも、それを機にセフレ関係を解消してしまうことを提案するのがおすすめです。

セフレ関係を続けていくうちに、セフレに恋愛感情を抱いてしまうケースも少なくありません。恋愛感情を抱いたままセフレ関係を長く続けていくと、普通の恋愛よりもずっと成就が難しくなってしまいます。

そのため、相手に片思いしてしまったら、いっそ告白してセフレ関係を解消してしまうか、恋人関係になるかを話し合って決めることが大切です。

例えば引越しや転職などで、生活環境やライフスタイルが変化する場合もあります。変化すると、今までと同じようにセフレと会う時間を作ることができません。

だからこそ、無理に会い続けるのではなくこのタイミングでセフレ関係を断ち切ってしまうことも選択肢の1つです。セフレ関係を解消する口実としてもぴったりな別れ方だと言えるでしょう。