セフレとの別れ方とは？ズルズルせず上手に関係を断ち切りたい時の方法

セフレ関係は好きな時に性欲を満たしあうことのできる関係。セフレを作ることにもメリットはありますが、デメリットも多く、年齢を重ねてセフレ関係にデメリットを感じる機会の方が増える場合もあります。

それは決して自分だけでなく、相手も感じているかもしれません。そのため長く続けてきたセフレ関係を、お互いに話し合って解消するのも良いでしょう。

では、セフレとはどのように別れるのが良いのでしょうか？セフレとの関係は恋人関係よりもデリケートで、あまり人に相談できない場合も多いです。ここでセフレとの上手な別れ方についてご紹介していきます。

人は特定の人と会うごとに、相手への気持ちや執着心を強く持つようになります。だからこそ、まずはセフレと会う頻度を減らしていくことが大切です。

例えば1週間に1回会っていた相手なら、まずは2週間に1回に、1ヶ月に1回に…と、頻度を減らしていきましょう。そうすることで、徐々に相手との関係を希薄にしてフェードアウトしていくことができます。

徐々に頻度を減らしつつ、しっかりと相手に関係を断ちたいことを伝えてきちんと別れるのもおすすめです。相手にはもちろんセフレとの関係について考えて自分がモヤモヤしないためにも大切なこと。

その時、ちゃんとセフレ関係を解消したい理由を明確に話すことが大切です。長くセフレ関係を続けた相手であればあるほど、相手を無下に扱ってはいけません。

ちゃんと話し合ってセフレと別れる場合、理由をはっきりと伝えることも大切です。この時、誠意を持ってちゃんと別れたい理由を伝えることはもちろん必要なこと。ですが、別れるときに相手に納得してもらえるよう少しの嘘をつくのも選択肢の1つです。

例えば「好きな人ができた」など。これであれば、事実を立証できる要素はなく、ばれにくい方法だと言えます。

セフレとの別れ方にはやってはいけない危険な方法もあります。ここではセフレとの危険な別れ方、セフレとの関係を解消する際の注意点について解説していきます。セフレとの別れ方は慎重になりましょう。

今まで特に頻度を減らすことなく、また環境の変化もなかったにも関わらず急に着信拒否やブロックしてはいけません。突然連絡を取れなくなれば、セフレであってもなくても相手は気になってしまうもの。

また突然のブロックに相手に反感を抱かせてしまうかもしれません。心配、反感どちらにせよあなたを思う相手の気持ちが強まってしまうので、注意が必要です。

セフレ関係は、世間的に見れば決して聞こえの良いものではありません。だからこそ、別れるときはセフレ関係だった証拠はお互いに抹消してしまうのがベストな方法です。

もちろん全ての場合でこの方法が実現するとは限りません。ですが話し合って、証拠も決してしまえば安心してお互い別の方向を向いていけることでしょう。

直接会ってセフレ関係を解消したいことを伝えると、相手が逆上して危険な目に遭わされてしまったり、相手が嫌がってなかなか別れられなくなってしまいます。

また顔を合わせることが相手のあなたへの執着心を強める原因になってしまう場合も。セフレ関係を解消するときは直接会わず、LINEやメールなどを使って切り出すのもおすすめです。

セフレとの関係はとてもデリケートで、別れ方を間違ってしまうとそれがトラブルの原因になってしまう場合もあります。だからこそ、別れ方には慎重にならなければいけません。