太ももフェチな男の心理！太ももが好きな理由は？

男性が好きな太ももの太さや、健康的な太ももを作るための作り方をご紹介していきます。
太ももフェチにはたまらない太ももを作り上げることで、より愛される体になることでしょう。

愛される太ももの作り方を習慣にしていくことで、より素敵な太ももで自信が持てることでしょう。

美しい太ももの作り方①自分の太もものサイズを知る
美しく見える太ももの太さは、一般的に「身長×0.3cm」と言われています。

美しい太ももの作り方②太ももの高さ
太ももの一番太いところが一番高い位置に来ることで美しく見えるのです。
筋肉をつける際、意識して鏡を見るようにして下さいね。

美しい太ももの作り方③美しく太ももを見えるかチェック
美しい太ももをチェックすることで、どのように他人から自分の太ももが見えているのか確認しておきましょう。
意識しておくことで自分の欠点を見つける事でより、美しい太もも作りが成功します。

美しい太ももの作り方④リンパマッサージで老廃物を流す
老廃物を流すことでボコボコのセルライトやむくみを流してくれます。
特に太ももには老廃物やセルライトも溜まりやすいため、リンパマッサージで定期的に悪いものを流しておきましょう。

＜リンパマッサージ＞
①鎖骨下にある、静脈角をマッサージ
②顔、脇、胸、腕、太ももの付け根、脚の順でリンパマッサージ
※ポイント：リンパ筋に向かって優しくなでていきましょう。

美しい太ももの作り方⑤骨盤矯正
骨盤を正しい位置に持ってくることでより歩き方や腰の位置が綺麗に見えます。
つま先をそろえた状態で、脚を軽く開き腰に手を当てます。
そのまま腰を右回り・左回りとそれぞれ20～30回程度行います。

美しい太ももの作り方⑥お尻の筋肉を鍛える
パターン①つま先をそろえてつま先たちをします。
お尻に力を入れ、背伸びをします。これを20～30回繰り返します。
パターン②仰向けに寝転がり、ひざを立てた状態でお尻を上げます。
これも20～30回繰り返します。

お尻の筋肉を鍛えることで、よりスリムな脚を作り上げることができるのです。

美しい太ももの作り方⑦太ももの内側筋肉を鍛える
太ももの内側の筋肉を鍛えることで、太ももの太い部分が一番高い位置になります。
太ももにクッションや柔らかいボールなどを挟み、グーっと内側に（ボールを挟んだ方に）力を入れていきます。
これを5秒間キープします。
これを30回程度繰り返していきます。

男性が好きになる太ももの作り方をご紹介してきましたが、男性が苦手な太ももってどんな太ももなんでしょう？

ここでは、いくつかのNG太もものポイントについてお伝えしていきます。
NG太もものポイントを知っておくことでより魅力的な太ももを意識していけるのです。

NG太もも①汚い肌
汚い肌の太ももや足は、どれだけ形が綺麗でもドン引きのポイントになってしまいます。

NG太もも②異様に細い脚
細すぎる脚は、不健康に見えるだけでなく、気持ちが悪いと思う男性も多いようです。
程よい太さのすらりと長い脚に、男性は惹かれるのです。

NG太もも③肌がザラザラしている
肌が汚いのは見た目にわかってしまいますが、太ももに触れた時ザラザラしているような太ももには、男性も汚さを感じてしまうようです。

NG太もも④O脚・X脚・OX・XO脚
脚の形や開き方、歩き方の汚い女性は美しい脚には見えません。
歩き方から美しさを意識していきたいものです。

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美しい太ももの見え方にはいくつかのポイントがあります。
いくら美しい太ももでも、見え方が汚いことで男性もがっかりしてしまいます。
太ももが美しく見える見え方を覚えておきましょう。

男性が好きな太ももの見え方①美しい脚ラインを意識する
脚のラインが綺麗でもいきなり太ももが太ければ引いてしまいます。
バランスのいい美しい脚ラインを心掛けていきましょう。

男性が好きな太ももの見え方②脚を出した服装
ショートパンツやミニスカート、ニーハイソックスやニーハイブーツが似合う服装を心掛けることで、より素敵な美しい太ももの印象に…。

男性が好きな太ももの見え方③さりげなくチラ見せ
見せすぎてしまう事はいけませんが、チラチラと太ももが見える事で、太ももフェチの男性にはたまらない脚になるようです。

男性が好きな太ももの見え方④綺麗な白い太もも、肌
もちもちとした若々しい肌は、見ている男性の心も奪います。
セルライトや老廃物でボコボコした肌は見たくないのです。

男性が好きな太ももの見え方⑤細すぎない太もも
脚や太ももが細すぎることで不健康に見えてしまいます。
程よく太さの感じられる、太ももを意識しましょう。

男性が好きな太ももの見え方⑥お手入れされた太もも・脚
毛の処理やブツブツ・ボコボコでない太ももが大切です。
お手入れされている太ももや脚は健康的でさわやかな印象になります。

男性が好きな太ももの見え方⑦時にはストッキングなどで色っぽく…。
普段生足の方は、時々ストッキングをはくことで、より色っぽい太ももや脚を演出することができるのです。
逆に、普段ストッキングの人はたまには生足を見せることで足が綺麗なことをアピールしましょう。

男性が好きな太ももの見え方⑧足の長さが気になる人は、3cm以内のヒールを履いて…。
あまり高すぎるヒールは歩き方がおかしくなるだけでなく、素敵な脚の見せ方をすることができません。
さらに骨盤がゆがんでしまう事も考えられますので、ローヒールのパンプスなどをおすすめします。

美しい太ももの見え方を知っていることでより美しく男性に太ももを見せることができるのです。
見え方をよく研究し、美しく見せる見え方を実践していきましょう。
太ももフェチな男性にはたまらない瞬間になることでしょう♪