シンプルに生きる方法21選！物を捨てたら幸せに！

物が溢れている現代だからこそ、シンプルに生きることができたら、もっと人生楽になりそう。どうすればシンプルに生きることができるのか、一度は考えたことがあるのではないでしょうか？今回は、日々の暮らしをシンプルに生きる方法を２１選ご紹介します！

最終更新日: 2022年3月29日

記事の目次

シンプルに生きる方法９：パートナーに対する期待を捨てる

今のパートナー、これから出会うパートナー。必要以上に自分の理想を押し付けていませんか？パートナーも１人の人間です。その人も１つの人生を今まで歩んできて、辛いことや幸せなことを乗り越えてきて、今の生活があるのです。１人の人間なのですから、いいところもあれば悪いところもあります。自分の理想通りの完璧な人間なんていません。

もちろん、パートナーがあなたを暴力や浮気で傷つけるようであれば、勇気を持って縁を切ってください。
でも、傷つけられたわけではなく、ただ漠然とした不満を抱えているだけなら、パートナーに対する期待を一度捨ててみてください。その人も１人の人間で、長い人生の中で正しくないことを行うこともあります。その時にたまたまあなたと一緒にいただけです。「１人の人間」として存在を認めたほうが、あなたもパートナーも楽になりますよ。

シンプルに生きる方法１０：自分に対する期待を捨てる

「自分はもっと成長できる！」と過度に期待しすぎていませんか？夢を持つのはいいことです。でも、夢に執着して今の自分を否定していると、どうしても「今足りないもの」に目が向いてしまいます。今の自分を認めることで、「焦る必要はないんだな」と心に余裕が生まれます。

きっと、自分の描く理想像って、１つだけなんです。「お金持ちになりたい」「可愛くなりたい」という願望の先を考えることが重要。「お金持ちになってどうしたいの？」「可愛くなってどうしたいの？」と突き詰めていくと、１つの答えに辿りつくのではないでしょうか？

例えば、その１つの答えが「幸せに笑っていること」だとしたら、本当に可愛いくなる必要はありますか？本当にお金持ちになる必要はありますか？意外と、その１つの理想像にたどり着くまでに必要な条件ってあまりなくて、意識を変えれば明日にでもなれる理想像だということに気づくはずです。

シンプルに生きる方法１１：外見の劣等感を捨てる

モデルや芸能人、または周りにいる友達を見て「あの人は可愛いのに私って本当にブスだな」と卑下していませんか？実は、外見を作るものって内面なんです。毎日を楽しく生きていたら、表情も明るくなって可愛く見えるんです。根拠のない自信でいいのです。自信を持って毎日を楽しく生きている人は、それだけで美しく可愛く見えますよ。

シンプルに生きる方法１２：なんとなく食べる癖を捨てる

「なんか口さみしいな」と冷蔵庫にあるものを適当に出して食べていませんか？人間が必要とする食べ物の量って意外と少ないんです。なんとなく食べるよりも、自分が本当に欲しているものを食べたほうが、心も体も満足しますよ。

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シンプルに生きる方法１３：無駄な外出を捨てる

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