30代女性の髪型おすすめ110選!上品な大人女子は必見のスタイル!

30代の女性なら、素敵な髪型で大人の雰囲気を目指したいものですよね。ショートやボブスタイルをしている人が多いけれど、おすすめは?髪の長さも、ミディアムからロングまで、どうしたら素敵に決まるか気になるところ。そこで、30代女性のおすすめな髪型の参考例を。

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目次

  1. 30代女性の髪型は品あるスタイルで決めたい!
  2. 30代女性の髪型~1-7:黒髪ミディアムストレート
  3. 30代女性の髪型~8-10:黒褐色ミディアム
  4. 30代女性の髪型~11-12:黒髪ミディアム×パーマ
  5. 30代女性の髪型~13-16:黒褐色ミディアム×パーマ
  6. 30代女性の髪型~17-18:黒髪セミロングストレート
  7. 30代女性の髪型~19-22:黒髪セミロング×パーマ
  8. 30代女性の髪型~23-26:黒髪系セミロング×パーマ
  9. 30代女性の髪型~27-31:黒髪ロング×パーマ
  10. 30代女性の髪型~32-36:黒髪系ロング×パーマ
  11. 30代女性の髪型~37-39:黒褐色ロング×パーマ
  12. 30代女性の髪型~40-46:黒髪ボブストレート
  13. 30代女性の髪型~47-52:黒髪ボブ
  14. 30代女性の髪型~53-58:黒髪ボブ×パーマ
  15. 30代女性の髪型~59-63:黒髪ボブ×ショート
  16. 30代女性の髪型~64-69:ショートヘア
  17. 30代女性の髪型~70-72:茶髪系ミディアムストレート
  18. 30代女性の髪型~73-79:茶髪ミディアム×パーマ
  19. 30代女性の髪型~80-82:茶髪ボブストレート
  20. 30代女性の髪型~83-89:茶髪ボブ
  21. 30代女性の髪型~90-95:茶髪ボブ×パーマ
  22. 30代女性の髪型~96-99:茶髪セミロング×パーマ
  23. 30代女性の髪型~100-104:茶髪ロング×パーマ
  24. 30代女性の髪型~105-110:まとめ髪
  25. 30代女性に似合う髪型は豊富にある!

30代女性の髪型は品あるスタイルで決めたい!

30代の女性なら、素敵な大人の雰囲気で決めたい!その秘訣はやっぱり髪型にあるのかもしれません。

ナチュラルな黒髪系で、上品に見えるおすすめヘアスタイルは?髪の長さや前髪も気になるところですね。

そこで、大人の女性でもいい感じに決まるミディアムやロング、忙しい日々でも手入れがしやすいショートやボブスタイルを110選紹介していきます。落ち着いた茶髪系もご参考までに挙げますね。

30代女性の髪型~1-7:黒髪ミディアムストレート

ナチュラルな黒髪のストレートヘアは、長さがミディアムなら30代女性でもしっくりきます。毛先に少しパーマをかけたり、変化をつけると大人っぽい髪型になりますね。

1.黒髪ミディアムストレート×毛先パーマ

毛先に軽く内側にパーマを入れると、柔らかく女らしい感じに。

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2.黒髪ミディアムストレート×外側パーマ

毛先を外側にパーマを入れるとカジュアルな雰囲気。

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3.明るめの黒髪ミディアムストレート×外側パーマ

外側パーマでも明るめの黒髪だと、もっとカジュアル感が出ます。

lilliehairさんの投稿
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4.黒髪×やや短めミディアムストレート×外側パーマ

肩くらいのミディアムに毛先を軽くして、外ハネ風パーマも大人かわいい!

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5.黒髪×短めミディアムストレート×外側パーマ

ストレートカットに外ハネ風パーマは、モダンな雰囲気に。

uraniwa_shinoさんの投稿
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6.黒髪×やや長めミディアムストレート×毛先パーマ

綺麗な黒髪ストレートに毛先を軽くして、ゆるいウェーブに。

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7.黒髪×ミディアムストレート×外ハネ風

あえて外ハネを活かした感じのナチュラルな黒髪ストレートに。

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30代女性の髪型~8-10:黒褐色ミディアム

30代女性なら、黒髪をベースに、茶色を混ぜた自然な黒褐色も人気ですね。長さをミディアムにする場合、茶色では明るすぎるし、かといって真っ黒なヘアスタイルは堅い感じ…という人には特におすすめです。

8.黒褐色×ミディアム×外ハネパーマ

肩にかかる位のミディアムに外ハネなら、服とのバランスも取れますね。

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9.黒褐色×ミディアムストレート

ミディアムのストレートカットに、毛先に軽い外ハネで、少しラフな感じに。

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10.黒褐色×ミディアム×外ハネパーマ

片側の髪を耳にかけたミディアムストレートと、毛先の軽い外ハネは、ナチュラルなイメージに。

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30代女性の髪型~11-12:黒髪ミディアム×パーマ

黒髪のミディアムストレートに少し変化をつけたい時は、軽いウェーブを足す感じでパーマをかけるのもおすすめです。あくまで自然な感じのゆるウェーブなら、ストレートよりは柔らかさが出ます。

11.黒髪×やや長めのミディアム×外ハネゆるウェーブ

ちょっと癖っ毛な感じの外ハネを狙った感じに。

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12.黒髪×ミディアム×外ハネゆるウェーブ

肩より少し短め位の長さに、外ハネゆるウェーブなら、軽めな雰囲気に。

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30代女性の髪型~13-16:黒褐色ミディアム×パーマ

黒に近い褐色系の髪色なら、毛先を中心にゆるウェーブ程度のパーマをかけると、品のいい柔らかさが出ます。黒髪に比べるともっと自然な感じになりますね。30代女性にはおすすめな髪型です。

13.黒褐色×ミディアム×毛先パーマ

アッシュカラーの髪色。毛先を軽くしてゆるくパーマをかけると、カジュアルな表情に。

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14.黒褐色×ミディアム×ゆるウェーブ

全体をグレージュカラーにしてハイライトを入れた髪色に、ゆるウェーブが女性らしい感じに。

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15.黒褐色×ミディアム×ゆるウェーブ

外国人風な明るめの黒褐色に、ゆるウェーブをかけると、ナチュラルな髪型に。

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16.黒褐色×ミディアム×ゆるいパーマ

ミディアムストレートに、全体から毛先へゆるいパーマをかけて、程いいバランスに。

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30代女性の髪型~17-18:黒髪セミロングストレート

30代女性にも人気ある黒髪のセミロングストレートは、毛先を中心に全体を軽くウェーブをかけると、柔らかく女性らしい雰囲気になります。髪にこまめなケアをすれば、素敵なヘアスタイルを保てますよ。

17.黒髪×セミロングストレート×毛先パーマ

明るめの黒髪セミロングに、毛先だけをパーマをかけて、明るい表情に。

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18.黒髪×セミロング×外ハネパーマ

グレージュをハイライトに入れた黒髪に、毛先の外ハネパーマで全体に変化をつけた髪型に。

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30代女性の髪型~19-22:黒髪セミロング×パーマ

黒髪セミロングにパーマを入れると、全体に柔らかい動きが出ます。やや明るめのカラーを入れた方が、重たさはなくなりますね。30代女性のセミロングには、おすすめなヘアスタイルです。

19.黒髪セミロング×パーマ

グレージュ色を入れた黒髪に、毛先へ向かってゆるめパーマをかけて、軽い表情に。

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20.黒髪セミロング×パーマ

ダークグレーを入れた黒髪に、ヘアアイロンでパーマ風なセットに。

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21.黒髪セミロング×パーマ

ブルーシルバー色の入った黒髪にパーマを入れると、明るい感じに。

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22.黒髪セミロング×パーマ

ネイビーアッシュの黒髪に、全体にゆるいウェーブをかけてツヤ感ある感じに。

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30代女性の髪型~23-26:黒髪系セミロング×パーマ

セミロングの長さなら、黒髪をベースにハイライト色を入れると、さらに全体が明るくなりますね。特に全体にパーマをかける場合は、重たさは軽減します。30代女性の大人ヘアスタイルにもおすすめです。

23.黒髪系ロング×パーマ

落ち着いたアッシュ系の髪色に、少しきつめのパーマなら、軽やかな感じに。

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24.黒髪系ロング×パーマ

黒褐色に全体をゆるいパーマを入れると、女性らしい髪型に。

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25.黒髪系ロング×ハイライト×パーマ

黒ベースにハイライトを入れて、ゆるパーマをかけると、重たさがだいぶなくなります。

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26.黒髪系ロング×グラデーション×パーマ

全体に黒〜明るめのクラデーションの髪色×ゆるパーマなら、綺麗なヘアスタイルに。

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30代女性の髪型~27-31:黒髪ロング×パーマ

30代女性に人気ある黒髪ロング×パーマは、大人の上品なヘアスタイルですね。黒髪ベースなら、トリートメントなどこまめな手入れをすることで、綺麗なツヤ感を保てます。

27.黒髪ロング×パーマ

黒ベースにハイライトとグラデーションを入れて、明るめなパーマスタイルに。

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28.黒髪ロング×ゆるパーマ

透明感を出した黒髪なら、ゆるめのパーマでもツヤ感が出ます。

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29.黒髪ロング×ゆるウェーブ

アッシュカラーを入れた黒髪にゆるウェーブで、女らしい髪型に。

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30.黒髪ロング×ゆるウェーブ

黒ベース×アッシュカラーのロングなら、ゆるウェーブでも軽やかな感じに。

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31.黒髪ロング×ゆるパーマ

ダークグレーの入った黒髪ロングに、全体ゆるパーマなら、重くなりにくいですね。

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30代女性の髪型~32-36:黒髪系ロング×パーマ

重くなりやすい黒髪系ロング×パーマのヘアスタイルは、ハイライトなどのカラーを入れることで、だいぶ軽い感じになります。30代女性のロングなら、日頃のヘアケアも大切ですね。

32.黒髪系ロング×ゆるウェーブ

黒ベースにハイライトグレージュを入れて、毛先を軽めにしたゆるウェーブに。

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33.黒髪系ロング×ゆるウェーブ

黒ベースにハイライト×グラデーション×ゆるウェーブで、外国人風の髪型に。

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34.黒髪系ロング×ゆるウェーブ

ハイライトを入れた黒髪に、ヘアアイロンのウェーブでアレンジ。

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35.黒髪系ロング×ゆるパーマ

黒褐色のロングにゆるパーマは、自然な感じの表情に。

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36.黒髪系ロング×ゆるウェーブ

ほぼ黒に近いカラーのツヤ感が綺麗に出たゆるウェーブ!

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30代女性の髪型~37-39:黒褐色ロング×パーマ

黒髪系ロングのパーマヘアスタイルでも、やや茶色に近い黒褐色なら、おしゃれなイメージになりますね。茶色過ぎないカラーなら、仕事の都合上で気になる人にはおすすめです。

37.黒褐色ロング×パーマ

自然な髪色に近いカラーのロング×パーマなら違和感もなく、女性らしい髪型に。

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38.黒褐色ロング×パーマ

ダブルカラーを入れたロング×パーマで、大人可愛い髪型に。

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39.黒褐色ロング×パーマ

外国人風なカラーなら、やや強めパーマでも重くならない感じに。

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30代女性の髪型~40-46:黒髪ボブストレート

30代女性の芸能人でも人気な黒髪ボブのストレートヘア。襟足までの長さのストレートカットは、顔がコンパクトにまとまる上に全体のバランスも取れて、キュートなイメージになりますね。

40.黒髪ボブ×ストレート

前下がりの黒髪ボブのストレートカットは人気!

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41.黒髪ショートボブ×ストレート

ショートボブのストレートカットは、やや内側カールで優しい感じに。

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42.前髪ありの黒髪ショートボブ×ストレート

前髪ぱっつんのショートボブのストレートカットでモダン風に。

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43.前髪ありの黒髪ショートボブ×ストレート

前髪ありのショートボブは、片側を耳にかけるとちがった表情に。

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44.黒髪ショートボブ

やや毛先を軽くしたショートボブは、柔らかい感じに。

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45.前髪ありの黒髪ショートボブ

前髪あり×やや前下がりのボブで、ストレートな髪質を活かした感じに。

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46.黒髪ショートボブ×ストレート

襟足までのボブは、内側向きカットでふんわりした表情に。

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30代女性の髪型~47-52:黒髪ボブ

30代女性にオススメの黒髪ボブスタイルは、カットの仕方やカラーの入れ方次第で雰囲気もだいぶ変わります。ストレートよりも、もう少し柔らかい感じを出したい時に、参考になるヘアスタイルも色々ありますよ。

47.黒髪ボブ

ネイビーグレーの入ったカラーのボブは、ふんわりとした表情に。

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48.黒褐色のボブ

自然な黒褐色のボブ×やや内側向きのカットで柔らかい感じに。

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49.黒褐色のボブ

内側にカールの入った感じに見える黒褐色の切りっぱなしボブ。

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50.黒褐色のボブ

少しハイライトを入れた黒褐色のボブは、より軽いイメージに。

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51.黒褐色のボブ+ふんわり

やや明るめの黒褐色のボブに、ふんわりカットでカジュアルな感じに。

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52.黒褐色のボブ+ふんわり

グレージュカラーで、ふんわりした表情あるボブスタイルに。

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30代女性の髪型~53-58:黒髪ボブ×パーマ

黒髪のボブにパーマを入れると、素敵な大人のヘアスタイルになりますね。ストレートと比べると、もっと優しく柔らかいイメージになるので、30代女性にはオススメしたい髪型です。

53.黒髪ボブ×ゆるパーマ

黒髪のミディアムボブにゆるパーマで、かっこいい大人の雰囲気に。

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54.黒髪ボブ×外ハネカール

ストレートカットの黒髪ボブに、毛先を外ハネカールでキュートな感じに。

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55.黒髪ボブ×ゆるウェーブ

毛先を軽くしたやや外ハネカット×ゆるウェーブが素敵!

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56.黒髪ボブ×外ハネパーマ

ツヤ感ある黒髪ボブに強めの外ハネパーマで、カジュアルに。

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57.黒褐色のボブ×ゆるウェーブ

黒褐色のボブに、全体に表情をつけたゆるウェーブもラフでかわいい!

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58.黒褐色のボブ×ゆるパーマ

黒褐色のミディアムボブに、全体をゆるパーマも違った雰囲気に。

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30代女性の髪型~59-63:黒髪ボブ×ショート

ボブ〜ショートスタイルは、30代女性には人気な髪型ですよね。シャンプーは楽だけれど、ヘアセットはしっかりとすることで、大人かっこいいヘアスタイルに決まります。

59.黒髪ボブ×ショート

やや襟足を長めにしたボブ×ショートは、程よいバランスに。

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60.黒褐色ボブ×ショート

長い前髪がポイントのツヤ感ある黒褐色なら、おしゃれな感じに。

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61.黒褐色ボブ×ショート

後ろ側を短めに裂いたスタイルは、ややボーウィッシュな雰囲気に。

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62.黒褐色ボブ×ショート

黒褐色×後ろ側の短めカットのボブ×ショートは、一番人気かも。

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63.明るめの黒褐色ボブ×ショート

ヘアカラーの明るいボブ×ショートは、かわいい感じに。

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30代女性の髪型~64-69:ショートヘア

完全なショート派には、前髪をやや長めにして、横へ流す感じのスタイルにすると、上品な雰囲気になります。黒髪を活かして、少しウェーブがかかった感じが、30代女性の素敵な髪型にも。

64.黒髪ショート

前髪を少し垂らしたウェーブ感あるショートに。

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65.黒髪ショート×パーマ

ショートヘアに軽くパーマをかけると、柔らかい上品な雰囲気。

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66.黒髪ショート

サイドを長めにして、やや襟足を短く切り込んだショートもかっこいい!

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67.茶色系ショート

前髪を横流しにしたショート×茶色系も大人可愛い感じに。

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68.黒髪ショート

ラフなセットスタイルのショートは、カットの仕方で決まりそう。

salon_de_bikaさんの投稿
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69.褐色ショート

サイドを長め×襟足短めでのショート×品ある褐色で大人の雰囲気に。

flag.daisukeさんの投稿
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30代女性の髪型~70-72:茶髪系ミディアムストレート

最近は、茶髪系のヘアスタイルは控えめな印象ですが、それでも顔のイメージを明るくしたい人には密かな人気。30代女性でも、落ち着いた茶髪のミディアムストレートなら、好感持たれそうですね。

70.茶髪系ミディアムストレート

落ち着いたカラーのストレートカットなら、さほど堅苦しくない感じに。

bebe_fumiさんの投稿
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71.茶髪系ミディアムストレート×外ハネカール

グレージュカラーのストレートは、外ハネカールで大人可愛い感じに。

toyopettさんの投稿
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72.茶髪系ミディアムストレート×ゆるウェーブ

程よい茶髪系のストレートカットに、ゆるウェーブでカジュアルに。

tetote_kazさんの投稿
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30代女性の髪型~73-79:茶髪ミディアム×パーマ

30代女性に人気ある落ち着いた茶髪カラーのミディアム×パーマスタイル。大人の女性らしい雰囲気が出るので、キレイめ系の服を着たい人にはおすすめな髪型です。

73.茶髪ミディアム×毛先パーマ

やや明るめの茶系カラーに毛先パーマで、エレガントな雰囲気に。

fujikou0123さんの投稿
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74.茶髪ミディアム×毛先パーマ

グラデーションの入った茶系カラーに毛先パーマで、表情ある髪型に。

abbey_tomiさんの投稿
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75.茶髪ミディアム×パーマ

外国人風なカラー×強めのパーマも素敵な大人の雰囲気!

atelier_o_hairさんの投稿
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76.茶髪ミディアム×ゆるウェーブ

落ち着いたツヤ感ある茶系カラー×ゆるウェーブで大人可愛い感じに。

morita.ryoさんの投稿
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77.茶髪ミディアム×ゆるウェーブ

ハイライトを入れた茶系カラー×ゆるウェーブで、女性らしい髪型に。

seek.hairさんの投稿
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78.茶髪ミディアム×ゆるウェーブ

やや明るめの茶系カラー×ゆるウェーブは、カジュアルな表情にも。

yosukeyamaさんの投稿
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79.茶髪ミディアム×パーマ

少し赤みのある茶系カラー×全体のパーマで大人っぽい髪型に。

tatsuyaharaさんの投稿
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30代女性の髪型~80-82:茶髪ボブストレート

30代女性には人気のボブストレートも、落ち着いた茶髪系なら、真っ黒ほど堅苦しい感じもなく、カジュアル系の服にも合いやすくなりますね。やはりトリートメントはしっかりとすると綺麗なヘアが保ちます。

80.茶髪ミディアムボブ×ストレート

ハイライトの入った褐色系カラーのボブストレートは、外国人風な感じに。

awayokuba123112さんの投稿
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81.褐色のショートボブ×ストレート

ショートボブのストレートカットは、褐色カラーなら柔らかい表情に。

shota_isimoriさんの投稿
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82.褐色系のショートボブ×外ハネ

グレージュの入った褐色系カラー×やや外ハネで、キュートな感じに。

prize_hair_officialさんの投稿
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30代女性の髪型~83-89:茶髪ボブ

茶髪系のボブスタイルも、大人の女性らしさ+柔らかさ+カジュアル感がありますよね。キレイめスタイルやモード系の服にも相性のいい髪型なので、おすすめなヘアスタイルです。

83.茶髪ボブ

前髪が長め+後ろを短めに裂いたボブは、外国人ショートな感じに。

icecandy_ryoさんの投稿
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84.茶褐色×前髪あり×ボブ

前髪がポイントのふんわりカットのボブは、茶褐色でより柔らかい雰囲気に。

tatsuya_nkさんの投稿
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85.茶髪ボブ×ふんわりセット

ふんわりしたショートボブは、明るめの茶髪でかわいい表情に。

un_peu_hairさんの投稿
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86.グレイ系の茶髪ボブ×ふんわりセット

グレイ系のカラー×ふんわりカットで外国人風な感じに。

shino._.zakiさんの投稿
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87.茶褐色×ボブ×ふんわりセット

程よい茶色のカラーに、ふんわりとしたボブカットが柔らかい印象に。

junya.mhさんの投稿
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88.ハイライト×茶褐色×ボブ×ふんわりセット

ハイライトを入れた茶褐色に、ふんわり+襟足が短めのボブが素敵。

tomohiro0905さんの投稿
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89.ハイライト×茶褐色×ボブ×ふんわりセット

ハイライトの入った綺麗な茶褐色×ふんわりカットが優しいボブに。

macaron.yoshidaさんの投稿
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30代女性の髪型~90-95:茶髪ボブ×パーマ

大人の女性らしさのある茶髪ボブスタイルは、パーマをかけるとさらに素敵な雰囲気に。髪にダメージを与えないように、ヘアケアやトリートメントは欠かさないことが秘訣ですね。

90.茶髪×ミディアムボブ×パーマ

落ち着いた茶髪系カラーのストレートボブに、毛先を中心のパーマで優しい雰囲気。

bayasi0609さんの投稿
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91.茶髪×ミディアムボブ×ゆるウェーブ

明るめの茶髪のミディアムボブは、全体をゆるウェーブでカジュアルな印象に。

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92.茶髪×ボブ×ゆるウェーブ

品ある茶髪のボブスタイル×ゆるウェーブなら、夏らしい感じにも。

syuki02さんの投稿
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93.茶髪×ボブ×パーマ

明るめの茶髪×後ろを軽めにカットしたボブ×強めパーマで外国人風に。

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94.ハイライト×茶褐色×ボブ×パーマ

ハイライトを入れた自然な茶褐色のボブ×強めパーマなら、大人可愛い感じに。

sera0414さんの投稿
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95.明るめの茶髪×ボブ×ふんわりウェーブ

やや赤み系の茶髪のボブに、全体をふんわりウェーブもかっこいい!

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30代女性の髪型~96-99:茶髪セミロング×パーマ

30代女性にも人気の茶髪セミロングのパーマスタイルは、大人のフェミニンな雰囲気が出ますよね。キレイ目スタイルをしたい人にはおすすめな髪型ですが、やはりヘアケアはしっかりとしたいところです。

96.茶髪セミロング×毛先パーマ

女性らしい雰囲気の茶髪セミロングは、毛先パーマでふんわりと柔らかい感じに。

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97.茶髪セミロング×ふんわりウェーブ

やや明るめの茶髪セミロングに、全体をふんわりウェーブで外国人風な髪型に。

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98.茶髪セミロング×ふんわりパーマ

褐色系の茶髪に毛先を軽くしたセミロングに、ふんわりパーマも大人な雰囲気。

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99.茶髪セミロング×ふんわりウェーブ

茶髪セミロングに、全体をふんわりウェーブでフェミニンな表情に。

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30代女性の髪型~100-104:茶髪ロング×パーマ

30代女性にも取り入れやすい、ロング系パーマのヘアスタイルも、素敵な参考例は色々ありますよ。やはり茶髪でも、品あるカラーにすれば、大人の女性らしい雰囲気になりますね。

100.茶髪ロング×毛先パーマ

落ち着いた茶髪のロングに、毛先を中心にしたパーマなら、初めての人には取り入れやすいかも。

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101.茶髪ロング×ふんわりパーマ

茶褐色のロング×全体にふんわりパーマで大人フェミニンな感じにも。

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102.茶髪ロング×毛先ウェーブ

茶褐色のロング×毛先ウェーブは、外国人風なロングヘアにしたい人に。

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103.ハイライト×茶髪ロング×ふんわりウェーブ

ハイライトを入れたやや明るめな茶髪ロングは、全体をふんわりウェーブで外国人風に。

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104.明るめの茶髪ロング×ふんわりウェーブ

綺麗な茶系カラーのロングに、全体をふんわりウェーブで女らしい雰囲気に。

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30代女性の髪型~105-110:まとめ髪

ロングヘアの人には、髪をまとめたい場合もありますよね。日常のスタイルから、お呼ばれや着物スタイルまで、30代女性の品ある素敵なまとめ髪スタイルも、参考になりますよ。

105.黒髪ロングをアレンジ

ふんわりパーマの黒髪ロングを、ふわっと後ろで結んだラフなまとめ髪に。

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106.茶髪ロング×ふんわりポニーテール

茶髪ロングのパーマを活かして、ふんわりとした大人ポニーテールに。

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107.セミロングをアレンジ

褐色系のセミロングを無造作な感じに束ねると、おしゃれな感じに。

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108.黒髪ロングのまとめ髪

黒髪系のパーマなら、サイドを編み込んでゆるくまとめて、お呼ばれスタイルに。

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109.茶髪ロングのまとめ髪

茶髪ロングのパーマは、ふんわり感を活かしたまとめ髪で、着物スタイルに。

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110.茶髪ロングのまとめ髪

茶髪ロングのパーマヘアでも、耳を少し隠す感じのまとめ髪は、お呼ばれスタイルに合いそう。

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30代女性に似合う髪型は豊富にある!

いかがでしょうか。30代女性にふさわしい品ある髪型は、ショートからロングまで豊富にありますね。黒髪が再流行してますが、茶髪系でも品あるカラーを選べば大人の女性らしい感じに!自分に合った髪型で、素敵な女性を目指しましょう。

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