元カノに未練タラタラな男性必見！未練が残っている原因は？断ち切って新しい自分に

• 彼は今どういう気持ちなの？
• 彼と復縁したいけどどうすればいい？
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• 何もかもうまくいかないのはなぜ…？

別れたけれど元カノに未練があり、前に進めない男性は少なくありません。女性よりも男性の方が恋を引きずるものです。そのつらい気持ちから目を背けず、向き合ってみましょう。

▼元カノに未練がある男性の特徴は、こちら。

未練だらけの苦しい気持ち、もやもやした気持ちを解消するためには、まずは原因を見つめ直すところから始めましょう。元カノへの思いが募るかもしれませんが、いつまでもその思いに蓋をしていては前に進めません。

率直に、別れたことを後悔しているのではありませんか？勢いで別れを口にされ応じてしまった、あるいは自分が浮気をして別れたけれど、本命は元カノだったなどという場合は、悔やんでも悔やみきれないですよね。

自分に非があるのなら、後悔、苦しみ、痛みはあって当然です。「あのときあんなことをしなければ」という後悔が、元カノへの未練になっているのでしょう。

元カノといると自然体でいられた、一緒にいて楽だった、何より幸せだったのなら、別れのダメージは大きいはずです。やむなく別れなければならなかった理由がなければ、もっと一緒にいたかったと思うでしょう。

元カノのように自分を理解してくれる人は、もう現れないかもしれない。そんなふうに思えば思うほど、元カノへの未練を断ち切れず苦しむことになります。

すぐにではなくても、いずれ元カノと結婚するつもりでいたのなら、別れを切り出されたら愕然としてしまいますよね。長く付き合っていた、同棲していた場合は、喪失感がより大きいでしょう。

自分の両親に紹介したり、相手の両親に挨拶に行ったり、新居を探したりなど、思い描いていたものが崩れ去り、ショックが拭えないのも仕方ありません。

元カノの顔が好みだった、別れても可愛く見えるなど、外見重視の人なら、もっと可愛い女性、好みのタイプの女性が現れるまでは元カノへの気持ちを引きずってしまうかもしれません。

外見重視の男性なら、別れてから元カノが可愛くなくなったと思えれば、未練がなくなるでしょう。他にもっと可愛い女性が現れればころっと気持ちが変わる可能性が高いです。

もしかしたら、付き合っていた頃のデートの記憶、元カノの記憶を美化しすぎていているのかもしれません。人は嫌な思い出を記憶から消すもの。

傷つけ合った記憶は消され、楽しかった記憶だけが残り、「元カノといると毎日楽しかった」「もうあんなドラマチックな恋愛はできない」などと思えてしまうのです。まずは記憶の蓋を開き、過去と向き合う必要があります。

元カノから一方的に別れを告げられた、別れる理由が思い当たらないといった場合は、応じたけれども納得できていない可能性があります。

本当は別れたくなかったのに受け入れてしまったのなら、付き合っていた頃のことを思い返し、原因を探ってみましょう。元カノに他に好きな人ができた可能性もあるので、元カノの周囲を探ってみるのも一つの方法です。

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