無印アロマディフューザーの使い方やお手入れ方法！オイルの扱いは？

毎日の生活の中で、お家にいてもぐっと集中力を発揮しなければならない時ってありますよね。

試験前の勉強だったり、家計簿の計算、目を通さなければならない書類の処理などなど、落ち着いてばかりもいられないような時もあるものです。

そんな時は、集中力に効くアロマオイルのブレンドを試してみましょう。

集中力したいときにおすすめのアロマオイルのブレンドは、ベルガモットとペパーミントです！

ベルガモットというのは柑橘系のアロマオイルなのですが、少々甘めの香りなのが特徴です。

甘さの中にフレッシュな香りが冷静さを保たせてくれるベルガモットに、ペパーミントでシャキッと気持ちを引き締める効果を少しプラスしてみて下さいね。

先ほどはぐっと集中力を発揮したい時におすすめのアロマオイルをご紹介させて頂きましたが、今度はちょっと息抜きをしたいという時におすすめのアロマオイルのブレンドです。

息抜きというのは、眠る前とは違って、まだまだ頑張らなければならないことが残っているけど、ほんの少し息抜きがしたい。そんな状況ですよね。

つかの間のリラックスタイムにおすすめしたいアロマオイルのブレンドは、ローズウッドとオレンジスウィートのブレンドです！

香水や芳香剤としても馴染みのあるローズの香りに、自然を感じるウッディな香りがプラスされたローズウッドは、甘すぎないのに優しくリラックスできる香りです。

そこへ甘さとフレッシュさのあるスウィートオレンジを少しプラスすることで、華やかで気持を前に向かせてくれます。

残りの仕事や作業も、これで乗り越えられそう♪

お次は、肉体的な疲労を感じている時におすすめしたいアロマオイルのブレンドです。

アロマオイルというのはメンタル的な疲れにのみ活用されるようなイメージがありますが、香りの癒し効果によって体力の回復や筋肉疲労の回復にも効果を期待できるのですよ。

あちこち買い出しに回った後や、健康の為の運動の後など、肉体的な疲労を感じた時にはローズマリーとラベンダーの組み合わせを試してみましょう。

ローズマリーは、ハーブ系のアロマオイルの中でも比較的強めの香りが特徴的なオイルで、フレッシュ感に優れています。

そこへ、安らぎ感のあるラベンダーをプラスさせて、フレッシュさとリラックスの両方を兼ね備えた香りを作ってみて下さいね。

続いては、自信をもって堂々としていたい時、緊張などに打ち勝つのに効果を発揮してくれるアロマオイルのブレンドです。

毎日の生活のなかで頻繁に起こることではありませんが、大事な日の前日や当日って、無性に自信が感じられなくなってしまう時ってありますよね。

堂々としているべきなのに、なんだか怖気づいてしまいそう…そんな時におすすめなアロマブレンドがあります。

自分に自信を持ちたい時、緊張に打ち勝ちたい時などにおすすめのアロマオイルは、クローブリーフとスウィートオレンジです！

クローブリーフのアロマオイルには、困難を乗り越えられれるメンタル作りを助けてくれるという効果が期待でき、そこへ馴染みのある甘いスウィートオレンジの香りを添えることで、あなたの気持ちに寄り添うアロマオイルブレンドになりますよ。

最後に、お休み前のひと時を癒しの空間にしてくれるアロマオイルのブレンドのご紹介です。

朝起きた時にアロマの香りでシャキッと一日をスタートさせたのなら、一日の終わりである寝る前もアロマで癒されてから眠りにつきたいですよね。

夜眠る前のリラックスタイムにもってこいなおすすめのアロマオイルのブレンドは、ラベンダーとスウィートオレンジの組み合わせです！

ラベンダーはハーブ系アロマオイルの代表でありながら、フローラルな香りも楽しめるアロマオイルですので、寝る前のリラックスタイムにはぴったりなアロマオイルなのです。

そこへストレス緩和の効果や血行促進効果が期待できるスウィートオレンジのアロマを加えて、心温かな状態でぐっすりと眠りについてみましょう♪

今回は、無印良品のアロマディフューザーやオイルの扱い方について主にご紹介させて頂きましたが、無印良品にはこういった電気を使うアロマディフューザー以外にも、置いておくだけのタイプのもっと手軽なディフューザーもあります。

それが、素焼きストーンです！

電気を使わないアロマディフューザーとしては、アロマポットなども有名ですが、火を使わなければならないことから放置しておくのが危険ですので、常に気にしていなければなりません。

しかし、この素焼きストーンは、完全に放置しておくだけでアロマの香りを楽しむことができるのです♪

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