チャクラの7つの色と意味を解説！チャクラを開く方法とは？

■参考記事：初心者にもできるヨガのポーズは？

チャクラを開く方法として、何も考えないという時間を持つこともとても大切です。

毎日の生活の中で、仕事のことや勉強のことを忘れて何も考えない時間というのは、みなさんきちんと確保していますでしょうか？

何かを考えている時というのは、その考えている内容のことやものによって自分が支配されている状態にあるといえます。

そのような支配から解放され、自分の今の状態を感じるというのは、チャクラをバランスよく活性化させるためにもとても重要なのです。

何も考えない時間を確保するためには、瞑想がおすすめです。座禅を組んで目を瞑り、ただ呼吸や臓器の動きに耳を傾けます。

はじめは色々な邪念が入ってきてしまって難しいかもしれませんが、瞑想ができるようになると気持ちもスッキリしますし、チャクラのバランスも整えやすいですよ。

これはチャクラを開く方法というよりは、どちらかと言うとチャクラを開くということに関して注意してほしいことなのですが…。

いくらチャクラを活性化させることによる恩恵を受けたいと思っても、決して無理矢理チャクラをこじ開けようという気持ちを持ってはいけません。

チャクラは見えるもの、触れられるものではありませんから、無理して開けようとしたとことで開くものでもありません。

それに、チャクラを無理矢理開こうとすることで、「チャクラが開かない…」とマイナスな感情にもなってしまいますし、ストレスの原因にもなってしまうでしょう。

ストレスはチャクラの波動を乱れさせる大きな原因の1つです。

ですからチャクラは無理して開こうとするのではなく、「自分のチャクラは開いているんだ」と自分を信じてみるという考え方をしてみるといいかもしれませんね！

いかがでしたでしょうか？

チャクラについてや、チャクラの持つ7つの色。そしてチャクラを開く方法はお分かり頂けましたか？

自分を感じ、見つめて、ぶれない芯を作り上げるためにも、このチャクラの状態について自分で考えてみる習慣を是非作ってみて下さいね。