失恋したらやるべきこと9選！以前の自分と変わって楽になろう！

片想いからの失恋の方にはあまり必要のないことかもしれませんが、付き合っていた彼と別れてしまった方にはやって欲しい方法です。大好きな彼と別れてすぐは、ショックが強くて物を捨てることは出来ないかもしれません。

ですが、少し落ち着いたら思い出の物は思い切って捨ててしまいましょう。ゴミ袋に詰めるもよし、段ボール箱に詰めるもよし、少し値が張りそうなものは売るもよし！です。

たくさん泣いて落ち着いても、彼との思い出が詰まったものが視界に入ると、否が応でも彼のことを思い出し、辛く苦しい気持ちが再び蘇ってしまいます。彼への未練との決別のために、とにかく視界に入らないようにして下さいね。

彼と別れた方も、片想いの方も、物を捨てるのと同じくらいやって欲しいのが、彼への連絡先やSNSを消すことです。「彼からの連絡があるかも…」「彼が今何しているのか気になる…」と気が付いたら、スマホやパソコンに張りつき、何も手につかない…何てことも。

さらに彼がもしSNSで彼女とのラブラブな写真をUPしてしまっていたら、より大きなショックを受けてしまいますよね。

そんな事態を避けるためにも、思い切って彼に関するものは全て消してしまいましょう。物理的に彼へ繋がるものを失くすことで、思い出すことが少しずつ減り、新しい恋へと目を向けやすくなりますよ。

失恋から立ち直るために多くの女性が、自分を変えたいと思っているのではないでしょうか。手っ取り早く自分を変える方法として、イメージチェンジがあります。イメチェンすることで今までの自分と決別しやすくなり、自然と彼のことを忘れやすくなる効果が期待できます。

さて、女性の皆さんは、イメチェンと聞くと髪を切るという事柄が頭に浮かぶのではないでしょうか。勿論、髪を切るのも立派なイメチェンですが、それ以外にも失恋したらやった方がいい、印象の変え方がありますので、髪を切ることを含めて幾つかご紹介します。

イメチェンで一番多いのが、髪を切ることです。髪を切るのはすぐに見た目に変化がある、簡単に出来るイメチェンですよね。昔から失恋後に髪を切る女性は多く、それ故に髪を切った人を見ると「失恋でもしたの？」と冗談で言われるほどです。

「髪を切る」ことで「思いを断ち切る」という考えが浸透し、失恋したら髪を切るという図式が広まったそうです。

長い髪の女性なら思い切って短くしてみると、頭と一緒に気持ちも軽くなるかもしれませんね。また、髪を切るのが難しいショートの女性なら、髪色を変えてみたり、パーマをかけてみたりといったヘアアレンジをして、雰囲気を変えるといいでしょう。

髪を切ったら、今までの服が似合わなくなった。髪型があんまり変わらずイメチェンした気がしない。そんな女性の方は、着ている洋服のテイストを変えるだけで雰囲気もガラリと変わりますよ。

恋している女性は好きな彼の好みに合わせようとする特徴があるので、気が付けば彼が好む服ばかり…何てことになっていませんか？

失恋し、彼の好みに合わせる必要がなくなったのなら、自分が本当に着たかった服を着るのもいいですし、興味はあったけど彼が好きじゃなくて手が出せなかった…という服装などに挑戦してみるといいでしょう。

服装が変わることで印象が変わり、次の恋へと前向きになれる可能性がありますよ。

髪を切ることにより、今までのメイクが似合わなくなったという方や、服装と同じで、メイクも好きだった彼に合わせていた方は、メイクを変えることをお勧めします。

大好きな彼に少しでも可愛いと思って貰いたい、振り向いてもらいたい、という気持ちは恋する女性なら誰でも持っているものですよね。可愛さの手助けをしてくれるメイクですが、恋が残念ながら実らず、頑張っていたメイクをすることを億劫に感じていませんか？

可愛く見せたい相手がいなくなり、やる気がなくなるのは仕方のないことですが、失恋した今だからこそ、メイクスキルをアップさせるチャンスです。メイクが苦手な方は、失恋を期にメイクに詳しい方に教えて貰うといいでしょう。

自分にあったメイクはあなたの魅力を引き上げてくれますよ。メイクが得意な方は、自分をより魅力的にみせるメイクの仕方を追及してみてはどうでしょうか。様々なメイクを試し、次の恋に備えて下さいね。

■メイクを変えたい！そう思ったら、こちらを参考に♪

イメチェンと言われ、仕草などを意識することに「ん？」と疑問に思う方も多いかもしれませんが、そもそもイメージチェンジとは

とあり、周囲に与える印象を変えることであれば、それはイメチェンということになります。

例えば、少しガサツな人が女性らしい仕草を意識すると、それだけで周りは「あれ？」と感じますよね。普段、姿勢が悪く猫背な人が姿勢を意識して、背筋がスッと伸びているだけで随分と印象も変わりますし、姿勢がいいだけで「美しく」見えるそうです。

失恋し自分を振り返った時に、もう少し女の子らしい人の方がよかったのかな…？と思った方もいるのではないでしょうか。そんな方は、外に出かける時などに、ほんの少し歩き方や姿勢に気を付けるだけでも、周りが受ける感じがよくなりますよ。

より女性らしい所作を身に着けたい方は、茶道や華道などの芸道を学んで、心身ともに美しさに磨きをかけると、素敵な出会いがあるかもしれませんね。

失恋から立ち直るために、大きな声を出し、失恋で傷ついた心を癒しましょう。大きな声を出して歌をうたう「カラオケ」は、失恋したら立ち直るためにすることで、多くの方が実践しているのではないでしょうか。

カラオケといえばやっぱりストレス発散ですよね。好きな歌を思い切り歌うとテンションも上がりやすく、気持ちが浮上しやすいですよね。そして、大きな声を出すことで心に溜まっていたモヤモヤも吹き飛ばし、スッキリさせてくれます。

仲のいい友人とカラオケに行くのもいいですし、誰にも気兼ねすることなく大きな声を出したいのなら、1人でカラオケに行くのもアリです。歌うのが苦手…という方は、お腹の底から力いっぱい叫ぶといいでしょう。

カラオケ店の部屋は防音がされていますから、大声で叫んでも周りに迷惑なんてことにはなりませんし、多少聞こえてしまっても誰も気にしません。ただし、マイクの電源をONで叫ぶと流石に周りに迷惑になる可能性がありますので、叫ぶときはそこだけ注意してくださいね。

・通話料無料！
・キャンセル料一切なし！
・初回限定1,000円オフクーポンあり！

恋ラボはexcite(エキサイト)が運営する恋のカウンセリング専門サービスです。

恋ラボの魅力は相談にかかる費用の安さ。通常、電話相談は通話料＋相談料がかかり、約10分電話しただけでも3000～5000円ほどかかってしまいます。

ですが、恋ラボの運営元exciteが提供する「エキサイト通話アプリ」を利用すれば通話料無料で相談可能です。

また、初回のみ使える1,000円クーポンを利用すれば恋愛カウンセラーのプロのアドバイスが受けられます。

>>1,000円オフクーポンをゲットして恋ラボに相談


また、電話相談が苦手な方に向け、チャットやメールでの相談もできるのも恋ラボの特徴です。

料金表(税込)