遠距離恋愛のコツ7選!遠くの彼氏・彼女と長続きする秘訣!

遠距離恋愛は寂しくて不安なものですが、心の準備をして遠距離恋愛のコツを身に付けることで心理的な負担を減らすことができます。 今回は恋人とまめに連絡することや定期的にデートをすることなど長距離恋愛を長続きさせるコツについて考えてみました。

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目次

  1. 遠距離恋愛はデメリットばかりではない
  2. 遠距離恋愛のきっかけ
  3. 遠距離恋愛のコツ①
  4. 遠距離恋愛のコツ②
  5. 遠距離恋愛のコツ③
  6. 遠距離恋愛のコツ④
  7. 遠距離恋愛のコツ⑤
  8. 遠距離恋愛のコツ⑥
  9. 遠距離恋愛のコツ⑦
  10. 遠距離恋愛のコツまとめ

遠距離恋愛はデメリットばかりではない

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遠距離恋愛は好きな恋人と離れて寂しくなるし不安だしお金もかかるからメリットなんか1つもないと思っていませんか?

遠距離恋愛でなくても恋愛に不安は付き物で距離が近くてもトラブルが発生して別れてしまう恋人もいます。

遠距離恋愛だから破局しやすいとは言えません。

遠距離になることで、近くにいたときに気付かなかったお互いの良さを初めて知ることもありますし、マンネリ化していたカップルならば遠距離恋愛になって、たまに会うことで新鮮な気分になれるかもしれません。

何かと不安な心理状態になりがちですが、発想を変えてプラスの考えを持つことが遠距離恋愛の秘訣です。

遠距離恋愛のきっかけ

学生の場合、卒業後に進学する学校や就職先が遠くに決まって一人暮らしを始めることで遠距離恋愛が始まるケースが多いようです。

例えば、高校卒業後にどちらかが遠くの大学へ進学した場合は、大学を卒業する4年間は遠距離恋愛を続けなければいけなくなります。

さらに、大学の近くで就職が決まったら、学生生活を終えた後も遠距離恋愛の期間が延びることも考えられ、学生にとってデート代で交通費がかかって捻出することが難しいという課題も起こりがちです。

社会人ならば転勤や海外赴任で遠く離れて暮らさなければいけない場合が考えられます。

社会人ですから恋人と離れたくないという理由で転勤や海外赴任を断るわけにもいきませんよね。

また、旅行先や留学先など海外で好きな異性と知り合って交際を始めた場合は最初から遠距離恋愛になります。

海外での遠距離恋愛は交通費が高く、時間差があることで連絡が取りにくいという特徴があります。

どのケースも一度決まった進路は変えることができないので、離れているという辛い時期を乗り越えるために、遠距離恋愛の秘訣について考えてみましょう。

遠距離恋愛のコツ①

遠距離恋愛は期限を決めることが長続きの秘訣です。

いつまで遠距離恋愛が続くのかわからないという不安な心理では恋愛を長続きさせることができないからです。

遠距離恋愛が長引けば長引くほど2人の熱が冷めていくことも心配されます。

学生ならば、進学した学校の卒業の時期を一区切りと考えましょう。

社会人ならば、2年とか3年とか区切りやすい時期を考えて恋人と話し合うことが大切です。

期限を決めることで、もう少し我慢しようという気持ちが持てるので恋愛が長続きしやすくなります。

遠距離恋愛が延びるようなら、また次の期限を決めて漠然とした不安を持ってしまわないようにします。

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遠距離恋愛のコツ②

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遠距離恋愛ではできるだけ毎日連絡を取ることが恋愛を長続きさせる秘訣です。

電話以外にLineやSkype、メールなどを使って、毎日、連絡することでお互いの存在を意識して次に会うときのモチベーションを高めることができます。

そのときに長時間だらだらと話すのでは恋人を束縛してしまうので、短時間でコミュニケーションを取ることが大事です。

恋人を心配させるような話題はできるだけ避けて、相手を安心させることが大切で、他の男性を話題にして誤解されないように異性の話をするときは十分に気を付けましょう。

学生ならテスト期間は長く話さないように、社会人なら相手が多忙な時間帯を避けるようにして、遠距離恋愛では、少し恋人に遠慮する心理も2人の仲を長続きさせるためには必要です。

海外では時差を考えて、夜中や早朝に連絡して恋人を困らせないことも大切です。

また、心理学的にはメールやLineは直接的に恋人の顔を見たり、声を聞いたりできないので、できるだけ電話やSkypeなどを使うことが恋人同士の心の距離を離れさせないために重要だとされています。

毎日は無理でも月に数回、お互いの都合のよい時間に電話やSkypeを使ってコミュニケーションを取ることを心がけてみましょう。

遠距離恋愛のコツ③

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遠距離恋愛では恋人と定期的に会うことが長続きの秘訣です。

学生は交通費がかさむので頻繁に会うことは難しいかもしれませんが、連休や長期休暇に都合をつけて2人で会う時間を作りましょう。

交通費がどちらかの一方的な負担にならないように、中間地点で会うなど工夫すると心理的な負担を減らすことができます。

社会人の場合はお互いに忙しくて会う時間を作ることが難しくなりそうですが、会える時に会おうというのは自然消滅の恐れがあるから危険です。

後で変更してもよいので、次に会う日を決めることが大切で、心理学では漠然とした約束より、カウントダウンできる約束をするほうが、お互いの不安をなくして心理的な負担を減らすことができるとされています。

海外の場合は会う回数がもっと少なくなりますが、この場合も必ず次に会う時期を決めてその日を楽しみにすることでモチベーションを保つことができます。

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遠距離恋愛のコツ④

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恋人が喜ぶことを内緒で実行することも遠距離恋愛の秘訣と言えます。

遠く離れているからこそ、恋人からのサプライズは新鮮で嬉しいものです。

誕生日や2人の記念日にはサプライズでプレゼントを送ったり、内緒で会いに行ったりして恋人を喜ばせましょう。

また、いつもはSNSでもいいですが、たまには手紙を書くことも効果的です。

手紙を書くことは面倒だと思うかもしれませんが、あなたの手書きの文字で温もりを感じることができますし、手紙を書いている時間があなたの寂しい心理を癒してくれます。

届いた手紙をポストで見るときの彼の喜ぶ顔を想像すれば楽しくなりますよ。

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遠距離恋愛のコツ⑤

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しょっちゅう会えないからこそ、会った時は2人の時間を思いっきり楽しむことが遠距離恋愛の秘訣です。

次に会う日を決めたら具体的にデートの内容を決めて、だらだらと貴重な時間を使ってしまわないように計画を立てましょう。

学生は交通費などデート代がかかることを考えて、日頃から節約したり、アルバイトをしたりしてデート費用を貯金することが大切です。

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社会人の場合は経済的には余裕があるので、会ったときに恋人に渡すプレゼントを準備しても喜ばれるでしょう。

交通費は以前よりかかりますが、デートの回数が減った分だけ、デートの食事を豪華なものにするなど工夫をして素敵な時間を持ちましょう。

デート中は学生なら成績が上がらない、社会人なら仕事が上手く行かないというような愚痴や不平不満などネガティブな話題を出さないようにして、楽しい話題を心がけることも大切です。

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また、デートの話題で別の男性の話をしてはいけません。遠距離恋愛では恋人が浮気しないかとナーバスになっているので、誤解されるような言動には気を付けましょう。

恋人の変化を見ることも重要で、一人暮らしで成長した姿を褒めたり、以前と変わらないなら変わらないことが嬉しいと伝えましょう。

海外で暮らしているなら、その国の文化や生活スタイルの話を聞いて恋人の環境を知って理解することも大切です。

遠距離恋愛のコツ⑥

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恋人と会えない時間が長い遠距離恋愛では自分磨きをして魅力的な女性になることが恋愛を長続きさせる秘訣です。

趣味や習い事をすることで、寂しい思いをする時間も減り、内面を磨くことでより魅力的な女性になって次に恋人と会うときに彼を驚かせることもできます。

例えば料理の腕を上げて、一人暮らしの彼に手作りの料理を食べさせてあげれば、きっと感激するはずです。

学生なら恋人と同じ学校へ進学することを目指して勉強してもいいかもしれません。

海外で恋人が暮らしているなら、その国の言葉を勉強して次に会うときに彼をびっくりさせてもいいですね。

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遠距離恋愛のコツ⑦

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遠距離恋愛には色々な困難があって一人で悩んでしまうこともありますが、孤独に陥らないことが恋愛を長続きさせる秘訣です。

そのためには家族のサポートが大切で、日頃から悩みを相談できる家族がいれば心理的な負担を減らすことができます。

学生の場合、遠距離恋愛を手放しで応援してくれる家族は少ないかもしれませんが、しっかり勉強したり家の手伝いをしたりすることで家族の信頼や理解を得ることができるかもしれません。

社会人の場合は近い将来、恋人と結婚することも視野に入れて家族に恋人の近況を話して応援してもらえる環境を作ることも大切です。

海外に恋人がいるときは、会いに行く場合も家族はあなたのことを心配するので、その国の治安や生活習慣などを説明して安心させることも必要です。

あなたが家族に心を開いて恋愛について語ることで、家族もあなたを理解して辛いときに助けてくれることが期待できます。

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遠距離恋愛のコツまとめ

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いかがでしたか?

遠距離恋愛の秘訣は色々ありますが、重要なことは2人で同じ未来を見つめることです。

そのためには具体的に次の計画を立てることが大切で、2人で一緒に前へ進むことで恋愛を長続きさせることができるのです。

遠く離れているから仕方がないと恋愛をいい加減に考えないで、2人の気持ちを大切にして遠距離恋愛という我慢の時期を乗り越えてくださいね。

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