髪のうねりの原因と改善方法は？【簡単な対策】

髪のうねりを直す対策として、ドライヤーのかけ方を見直すということも考えていいでしょう。
ドライヤーを長時間かけることによって、髪の内側、外側の水分が多く失われてしまいます。
また、頭皮の乾燥の原因にもなります。

まず、丁寧に優しくタオルドライを行い、髪の水分を十分取っておきましょう。
タオルでゴシゴシ強くこすってしまうと、キューティクルが剥がれてしまい、内側の水分が逃げやすくなってしまいます。
タオルを頭皮に当て、軽く手もみするように推していきましょう。
髪の長い人は、髪をタオルで両側から挟むようにした軽くおさえ、水分をタオルに吸収させましょう。

ドライヤーはまず髪の根元、頭皮からかけていきましょう。
熱風が当たらないように、20cmほど離すようにしてください。
根元が乾いたら、順番に毛先に向かって乾かします。この時、髪のうねりを直すように、軽く引っ張りながら乾かすのがいいでしょう。

最後に冷風に切り替え、ヘアスタイルを固定させます。

■参考記事：髪の正しい乾かし方、コチラもチェック！

髪のうねりの改善方法で最も基本的なものは、生活習慣の改善という対策です。
日々の生活習慣を健康的なものにすることによって、ホルモンバランスを整えることができます。
ホルモンバランスの乱れは髪質に大きな影響を与えます。
まず、良質な睡眠。
ストレスも髪の健康には大敵です。良質な睡眠をとることによって、ストレスを減らしましょう。

体の冷えも、ホルモンバランスの崩れる原因のひとつです。
適度な運動をすることで改善することができます。

栄養バランスの取れた食事も、髪のうねりの改善に効果的です。
髪の内側の主成分はタンパク質です。大豆製品などのタンパク質を摂るとともに、ナッツ類などの亜鉛を摂ることをおすすめします。

髪のうねりを利用して、毎日のヘアスタイルを決めるという対策もあります。
髪のうねりを上手に利用することによって、ヘアスタイルを決めるのも楽になります。

例えばショートヘアのヘアスタイル。
ストレートのショートだと、どこか堅いイメージになりがちです。
くせ毛のショートは、ふわふわで柔らかく女の子らしい印象になります。
髪を軽くしすぎるとうねりがですぎてしまいます。髪の重さを利用して髪の流れを生かすカットをしてもらうようにしましょう。

ロングヘアのヘアスタイルの場合。
うねりのある長いロングヘアだと、もじゃもじゃの魔女のような印象になります。
セミロング程度のヘアスタイルにおさえるのがベストでしょう。
髪の量を減らしすぎてしまうと、逆に髪の重みがなくなり、くるくる感が出てしまいます。
すきすぎには注意しましょう。
ふわふわな女の子らしいエアリー感を出したい時には、軽めにカットでもいいかもしれませんね。

また、直毛に比べて、くせ毛は髪をまとめやすいですね。
髪を束ねる場合、髪のうねりを利用して、ふわっとした印象の編み込みができます。
雨の日など、髪の毛がうまくまとまらない時などにおすすめのヘアスタイルです。

いかがでしたか？
髪のうねりは、加齢、生活習慣の乱れ、遺伝など、原因は様々ですね。
原因を知ることで、髪質は改善されます。
シャンプーやトリートメントによる対策、生活習慣の改善による対策。
原因を見極めて、サラサラな髪を目指しましょう！

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