唇がガサガサを治す方法9選！ガサガサになる原因も解説！

口呼吸から鼻呼吸へシフトする、治し方は日常生活の中でできるだけ気を付けることです。
口呼吸と気づいた時には鼻呼吸で深い呼吸をくりかえしてみる。口呼吸をやめるように飴やガムを口に入れておくという事も有効手段です。

さらに睡眠中の口呼吸対策としては、鼻の呼吸をスムーズにするテープや口が開かないように固定するテープなども存在しますので、そういった工夫を凝らして口呼吸を治していきましょう。

次にご紹介するガサガサ唇の治す方法は、皮膚の水分と体内の水分を補給すること。
もちろん、ワセリンを使ったり保湿クリーム、リップクリームを使って水分を逃がさないことも大切ですが、まず体の渇きから潤していくことが大切です。

体内への塩水やスポーツドリンクなどできるだけしっかりと「水分補給」になるものを選び、体に吸収される水分を意識します。

次に、皮膚への水分補給に欠かせないのはスキンケア化粧水ですね。
自分の肌に合ったスキンケア化粧水を使用するのがベストですが、できるだけアルコールフリーのものを使用しましょう。

ニキビ肌さんにはアクネケアとしてアルコールが入っているものもありますが、できるだけそういった反対に唇の刺激になってしまうようなスキンケア化粧品ではなく、肌に優しいものを使用しましょう。

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さらに、唇をなめることが癖になっているひともその癖を治すように心掛けましょう。

リップを付けるのが面倒だから、舐めてたらいいやと思ている女性は無意識のうちにガサガサ唇を促進させてしまっているかもしれません。
唾液には食べ物を消化する成分も含まれているため、ガサガサ唇に更に刺激を与えてしまうことになります。

唇を舐めることが癖になっている人は、できるだけこまめにリップを口に塗りましょう。
唇を舐めないようするだけでも、ガサガサ唇を治す方法としてはずっと効果的です。
出来るだけ舐められないような環境づくりに勤しむ方が、「唇を舐めてはいけない」と暗示するよりも精神的な負担が減ります。
リップクリームや保湿効果のあるリップグロスをこまめに塗って、唇を舐めない、触らない工夫を凝らして行きましょう。

次にご紹介するガサガサ唇を治す方法はリップクリーンの方法を見直してみるということ。

唇に汚れがついていたり、ルージュやグロスの落とし残しがあると、ガサガサ唇の原因となります。
スキンケア化粧水と同じくアルコールフリーのクレンジングオイルやメイク落としを使用して唇の余分な角質や細かいところにまで残ってしまったメイクの落とし忘れが無いように丁寧クレンジングを行っていきましょう。
もちろん、リップクリーンの後の保湿も忘れずに行うことが大前提です。

さらに、ガサガサの塩梅がまだ軽度の内はリップスクラブなどを使って角質をしっかりと取り除いてもよいでしょう。
シュガースクラブやソルトスクラブを使用して、しっかりと角質を除去することもできます。
ただし摩擦を加えてしまうので、オイルでのリップクリーンの時と同様に角質を取りのぞいたあとはスキンケア商品でしっかりと水分補給と保湿を行うことを忘れないでください。

さらに、ガサガサ唇の治す方法として、リップパックをすることもとても効果的です。
リップパックの商品も近年では大分店頭にならぶようになってきました。
ぷるぷる・うるうるの唇を手に入れる為にも市販のリップパック。または手作りのリップパックでも十分ですのでこまめにパックを施して、唇の潤いを保っていきましょう。

先述したリップクリーニングの後に合わせてリップパックを行うとより効果的です。

市販のリップパックでも十分効果的ですが、身近な食品でリップパックをするならば蜂蜜でも十分。
蜂蜜やマヌカハニーを唇に塗ってラップをし、そのうえから蒸しタオルなどを当ててあげるとより効果的です。

このハニーパックは唇の血行もよくなり代謝が促進されるだけでなく、蜂蜜の美容成分もしっかりと唇の細胞を守ってくれるでしょう。

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