アルガンオイルの使い方15選!髪や顔に使える!

アルガンオイルがスキンケアやヘアケアに効果があると話題を集めています。スキンケア効果が期待できるアルガンオイルには、どんな使い方があるのでしょうか。今回は、髪や顔に使えるアルガンオイルの効果的な使い方を厳選してご紹介したいと思います。

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目次

  1. アルガンオイルの使い方をご紹介
  2. アルガンオイルって何?
  3. アルガンオイルの効果・効能
  4. オルガンオイルの有効成分
  5. アルガンオイルの使い方1:アロマオイル
  6. アルガンオイルの使い方2:ヘアケアオイル
  7. アルガンオイルの使い方3:ヘアワックス
  8. アルガンオイルの使い方4:頭皮ケア
  9. アルガンオイルの使い方5:スキンケア
  10. アルガンオイルの使い方6:フェイスパック
  11. アルガンオイルの使い方7:リップパック
  12. アルガンオイルの使い方8:目元パック
  13. アルガンオイルの使い方9:ボディマッサージ
  14. アルガンオイルの使い方10:角質ケア
  15. アルガンオイルの使い方11:ベビーマッサージ
  16. アルガンオイルの使い方12:手荒れ防止
  17. アルガンオイルの使い方13:ドレッシング
  18. アルガンオイルの使い方14:バニラアイス
  19. アルガンオイルの使い方15:メタボ対策
  20. アルガンオイルの使い方まとめ

アルガンオイルの使い方をご紹介

みなさんはアルガンオイルって聞かれたことがあるでしょうか。最近、アルガンオイルがスキンケアや髪の毛のケアに効果があると注目を集めています。アルガンオイルは、「砂漠の黄金」と呼ばれることもあるほど、価値のあるオイルとして話題になっています。アルガンオイルは、顔のニキビやシミ、毛穴の改善に効果があると言われているので、ぜひ使い方や使う順番を知りたいですよね。

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アルガンオイルって聞いたことはあるけど、いったいどんなオイルなのか分からないという方は少なくありません。アルガンオイルのことは知っていても、効果的な使い方や順番を知りたい方もおられるでしょう。そこで今回は、スキンケアや髪の毛にいいと言われるアルガンオイルについてご紹介したいと思います。顔のニキビやシミ、毛穴が気になっている方はぜひ参考にしてくださいね。

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アルガンオイルって何?

アルガンオイルとは、いったいどんなオイルのことなのでしょうか。アルガンオイルとは、アルガンツリーの仁から採られたオイルのことです。アルガンツリーは、モロッコ南西部に位置する乾燥地帯に生息している木のことで、仁とは実の種の核のことです。100キロのアルガンツリーの仁から1リットルしかオイルが取れないので、とても貴重なオイルとして有名です。

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アルガンオイルはその貴重さから、「モロッコの黄金」や「砂漠の黄金」と呼ばれることがあります。アルガンオイルは、古くから美容や民間療法に使われていたオイルで、近年では美容オイルとして定着し始めました。アルガンオイルは化粧品の一つで、おしゃれ女子からセレブまで朝から夜まで愛用されています。アルガンオイルは植物性のオイルとして有名ですが、どんな効果・効能があるのでしょうか。

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アルガンオイルの効果・効能

アルガンオイルには、どのような効果・効果があるのでしょうか。アルガンオイルは、スキンケアや髪の毛の保湿に効果がある美容オイルとして知られています。顔のニキビやシミ、毛穴を改善するスキンケア効果も認められています。アルガンオイルは優しくてリッチな触り心地で、ナッツのような香りを楽しむことができます。朝の少しのオイルでもしっかりと保湿できて、栄養も高いことで有名です。

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アルガンオイルはモロッコの乾燥地帯や砂漠地帯で生息している植物ですから、含まれているオイルは高保湿の効果があります。乾燥肌にアルガンオイルを塗ることでスキンケアになりますし、髪の毛につければヘアケアにもなります。栄養豊かなアルガンオイルなので、食用としても人気があります。アルガンオイルの効果や効能を活かすには、正しい使い方や使う順番を知る必要があります。

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オルガンオイルの有効成分

アルガンオイルは高保湿効果があって、栄養価が高いと言われていますが、どのような成分が含まれているのでしょうか。顔のニキビやシミ、毛穴を改善できるスキンケア効果がありますが、どんな成分が効果を発揮するのでしょうか。また、髪につけるとヘアケア効果が期待できますが、どのような成分が効くのでしょうか。アルガンオイルの成分について調べておきましょう。

1、ビタミンE

アルガンオイルには、美容効果があると言われるビタミンEが豊富に含まれています。ビタミンEには抗酸化作用が含まれているので、肌の弾力を改善することができます。肌の酸化を進行させるフリーラジカルを取り除く効果があるので、アンチエイジングに役立てることができます。朝から顔に直接塗ることで肌を若々しく生き生きした状態に保つことができます。

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2、オレイン酸

アルガンオイルには、スキンケア効果があると言われるオレイン酸が含まれています。オレイン酸は、一価不飽和脂肪酸と呼ばれることもありますが、皮脂が多く含まれている成分として有名です。肌の皮脂と似たような成分なので、乾燥肌に付けることで顔のニキビやシミ、毛穴を改善することができます。朝のスキンケア効果はもちろん、髪に付けることでヘアケアとしても役立つ成分です。

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3、リノール酸

アルガンオイルには、リノール酸が豊富に含まれています。リノール酸は、オメガ6脂肪酸系とも呼ばれていて、高い保湿効果に優れています。リノール酸には抗酸化作用もあるので、朝から肌を滑らかにする効果も期待できます。肌のバリア機能を高めてくれるので、ニキビやシミ、毛穴を改善するスキンケアとして人気のある成分です。

4、パルチミン酸

アルガンオイルには、パルチミン酸が豊富に含まれています。パルチミン酸は、飽和脂肪酸とも呼ばれていて、皮脂をコントロールする作用に優れています。パルチミン酸には、ターンオーバー正常化作用や抗酸化作用もあるので、スキンケア効果が期待できます。乳化作用がありますし、栄養も豊富に含まれているので、朝から顔のニキビやシミ、毛穴などを改善することができます。

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アルガンオイルの使い方1:アロマオイル

アルガンオイルでおすすめの使い方は、アロマブレンドオイルにする方法です。アルガンオイルをキャリアオイルに使って、エッセンシャルオイルとブレンドすることで、アロマブレンドオイルを作ることができます。エッセンシャルオイルを直接に顔や髪に付けると刺激が強いですが、アルガンオイルで濃度を薄めることで、朝からスキンケアオイルとして使えるようになります。

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アロマブレンドオイルは、アルガンオイル10mlに対して、エッセンシャルオイルを2滴ほどブレンドすることで作ることができます。朝起きた時や夜寝る前にマッサージオイルとして使えますし、ニキビやシミ、毛穴を改善するスキンケア効果を期待することができます。エッセンシャルオイルを選ぶことで、朝からローズ、ラベンダーなどのアロマの香りを楽しむことができます。

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■参考記事:無印良品のアロマオイルが種類豊富!

無印良品のアロマオイルが人気!使い方や効果を解説します!

アルガンオイルの使い方2:ヘアケアオイル

アルガンオイルの使い方としておすすめしたいのが、ヘアケアオイルとして使う方法です。アルガンオイルには高保湿成分が含まれているので、髪の毛先から順番につけることでヘアケア効果を期待できます。朝晩の洗髪を終えた後で、濡れた髪の毛をタオルでふき取ったら、毛先から順番にアルガンオイルを付けることができます。順番に適量をなじませることで、朝からつややかな髪の毛に仕上げることができます。

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アルガンオイルはヘアケアオイルとしての使い方ができるので、髪の毛の痛みが気になっている方におすすめです。シャンプー後の髪の毛に順番に付けて、ドライヤーで乾かすとしっとりとした柔らかい髪になります。アルガンオイルはパーマヘアの方にぴったりで、朝からナチュラルでまとまったウェーブを楽しむことができます。アルガンオイルは保湿性に優れていますが、べたつかないのも人気の理由です。

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■参考記事:アルガンオイルでヘアケア、その方法をチェック!

アルガンオイルで髪をケアする方法!効果はあるの?髪がサラサラに?

アルガンオイルの使い方3:ヘアワックス

アルガンオイルは、ヘアワックスとしての使い方もおすすめです。アルガンオイルは保湿成分に優れているので、ヘアワックスとしての使い方ができます。アルガンオイルを使うことで、整髪料や他のヘアワックスが要らなくなったという人も多くなっています。髪の毛の痛みが気になっている方には特におすすめしたい使い方です。アルガンオイルを使って、髪の毛の痛みがなくなったという人は多くいます。

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アルガンオイルは保湿力に優れていますが、触り心地はさらりとしているのが特徴です。使いやすいので髪の毛にもなじみやすく、普段のスペシャルケアとして使うことができます。ヘアワックスとして使うことで思い通りの髪形にセットできますし、朝つけたら夜まで効果が長続きします。アルガンオイルに少しのアロマを混ぜることで、香りも楽しむことができます。

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アルガンオイルの使い方4:頭皮ケア

アルガンオイルは頭皮ケアにもおすすめの化粧品オイルです。アルガンオイルは、髪の毛につけるとヘアケア効果があるのはもちろんですが、頭皮ケアにも効果があります。頭皮ケアとしての使い方をする場合には、髪の毛をシャンプーで洗う前にアルガンオイルを付ける順番でマッサージするのが効果的です。洗髪前にマッサージする順番を守ることで、ニキビやシミ、毛穴のケアができます。

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洗髪前にアルガンオイルを頭皮に馴染ませたら、指の腹で優しくマッサージする順番でケアをすることができます。アルガンオイルは毛穴に詰まることが少ないので、油性の頭皮や肌であっても安心して使うことができます。アルガンオイルを頭皮ケアに使うことで、頭皮の脂を浮かせて取り除く効果も期待できます。頭皮ケアでマッサージした後でシャンプーする順番を守ることで効果を得ることができます。

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■参考記事:アルガンオイルのおすすめ商品は?

アルガンオイルおすすめ人気ランキングTOP17!【口コミあり】

アルガンオイルの使い方5:スキンケア

アルガンオイルで最も効果が期待できる使い方は、スキンケアです。顔に付けることで、ニキビやシミ、毛穴などの肌トラブルを改善する効果が期待できます。毎日朝晩のスキンケア用品として気軽に使うことができます。朝の洗顔を終えた後で、少量のアルガンオイルを肌に付けてください。アルガンオイルを付けた後で化粧水を付ける順番を守ることで、より良いスキンケア効果を期待できます。

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アルガンオイルにはパルチミン酸が含まれているので、乳化作用を期待することができます。オレイン酸も含まれていて、肌の皮脂に近い成分なので、肌につけてなじませることができます。洗顔してすぐにアルガンオイルを塗ることで、ブースター効果を得ることができます。アルガンオイルはオイルですが、化粧水をはじくことはないので、順番を守ってニキビやシミ、毛穴のスキンケアができます。

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アルガンオイルの使い方6:フェイスパック

アルガンオイルは、フェイスパックとしての使い方もおすすめです。アルガンオイルには高い保湿効果があるので、スペシャルなスキンケアとしてフェイスパックに使うことができます。顔を洗った後で、たっぷりのアルガンオイルで顔をマッサージしましょう。顔の下から上に向かって、リンパの流れに沿って順番にマッサージすることで、ニキビやシミ、毛穴を改善できます。

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アルガンオイルを顔全体に馴染ませたら、ホットタオルを顔にかける順番で温めてください。しばらくアルガンオイルとホットタオルで温めたら、軽くオイルをふき取る順番でフェイスパックになります。アルガンオイルのフェイスパックをすることで乾燥を防ぐことができますし、シワ対策としても効果を得ることができます。オイルパックの後で化粧水を付ける順番で、柔らかな肌になります。

アルガンオイルの使い方7:リップパック

アルガンオイルでおすすめの使い方は、リップパックとして使う方法です。アルガンオイルを唇に塗ることで、リップパックとして効果を得ることができます。アルガンオイルをリップに数滴塗って、サランラップでカバーをする順番で数分置くと保湿効果が得られます。唇が乾燥しやすい秋から冬の時期にリップパックをすることで、乾燥を防ぐことができます。

朝出かける時に数滴だけリップに塗るだけで、潤った状態が数時間継続できます。夜寝る前にリップに塗っておくことで、朝起きた時にも潤った唇にすることができます。アルガンオイルは食用としても栄養があるので、リップに塗ったオイルが口に入っても安心です。リップが乾燥してきたと感じたら、アルガンオイルのリップパックがおすすめです。

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アルガンオイルの使い方8:目元パック

目元パックとしての使い方も、アルガンオイルでおすすめのスキンケア方法です。アルガンオイルを使うことで、乾燥しやすい目の周りの保湿にも使うことができます。アルガンオイルは、刺激が少なくて、強い浸透力があるという特徴があるので、目元パックにもぴったりです。アルガンオイルは食用にも使えるので、目元に使っても安心してニキビやシミ、毛穴を改善することができます。

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アルガンオイルは高い保湿力に優れていますが、さらりとした使い心地なので、目の周りにも付けやすいです。クオリティーの高いオイルですし、爽やかな香りも楽しめて気になりません。夏の暑い時期や日差しのきつい場所で日焼けをした後でも、目元パックをすることでスキンケアをすることができます。夜寝る前に目元パックすることで、朝起きた時にはスッキリとした目元を得ることができます。

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アルガンオイルの使い方9:ボディマッサージ

ボディマッサージとしての使い方も、アルガンオイルでおすすめの方法です。アルガンオイルをボディケアやボディマッサージとして使うことで、スキンケアしながら体を癒すことができます。アルガンオイルをマッサージオイルのキャリアオイルとすることで、スキンケア効果がさらに高くなります。ボディマッサージに使うオイルの量は多いので、少しの量をキャリアオイルに混ぜるのがおすすめです。

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ボディマッサージにアルガンオイルを使うことで、スキンケア効果が期待できるので滑らかな肌を手に入れることができます。アルガンオイルはさらりとした触り心地で伸びも良いので、ボディ全体でマッサージをすることができます。保湿効果に優れているので、乾燥しがちな肌でもしっかりと潤すことができます。ボディのニキビやシミ、毛穴が気になったら、ボディマッサージがおすすめです。

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アルガンオイルの使い方10:角質ケア

アルガンオイルでおすすめの使い方は、角質ケアに使う方法です。アルガンオイルを使うことで、乾燥してガサガサになりがちの角質をケアすることができます。角質ケアをするには、お風呂に入る前にアルガンオイルを塗っておく順番がおすすめです。お風呂に入って体を洗ってからアルガンオイルを塗りこむと保湿効果がありますが、角質ケアをするには先に塗る順番がポイントなのです。

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お風呂に入る前に角質にアルガンオイルを塗りこみ、お風呂で角質ケアをする順番で肌を柔らかくすることができます。体を洗いながら角質を落としたら、清潔なタオルでふき取る順番で準備をします。タオルでふき取ったら、最後にもう一度アルガンオイルを塗ることで角質を乾燥から守ることができます。アルガンオイルを塗りこんで硬くなったひじやひざなどの角質を柔らかくしてあげましょう。

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アルガンオイルの使い方11:ベビーマッサージ

アルガンオイルでおすすめの使い方は、ベビーマッサージです。アルガンオイルは、年齢や肌質にかかわりなく使うことができるので、赤ちゃんのマッサージにもぴったりです。アルガンオイルは敏感肌にも優しいので、ベビーマッサージとして安心して使えます。お風呂上がりの赤ちゃんの保湿や、肌荒れした時のスキンケアとしてぴったりです。

赤ちゃんの肌は荒れやすいので、アルガンオイルなら安心してマッサージしてあげることができますね。ニキビやシミ、毛穴が気になる体はもちろん顔にもつけてスキンケアしてあげることができます。お風呂に数滴のアルガンオイルを垂らすことで、全身に潤いを与えるバスタイムを過ごすこともできます。

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アルガンオイルの使い方12:手荒れ防止

日常生活で気軽に使いたいなら、手荒れ防止にアルガンオイルを塗るのがおすすめです。アルガンオイルは保湿性に優れているので、乾燥した肌を潤すことができます。アルガンオイルは食用としても使えるので、手荒れ防止としてつけても安心して料理することができます。

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手荒れ防止のアルガンオイルでおすすめのコスメは、フランスのオーガニックブランド・コディナです。コディナのアルガンオイルは、オーガニックのコスメとして有名で、多くのセレブにも愛用されています。朝晩のスキンケアとして、気軽に塗ることで手荒れを防ぐことができます。

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アルガンオイルの使い方13:ドレッシング

アルガンオイルは食用としても使えるので、ドレッシングの風味付けとしてぴったりです。アルガンオイルはサラダのドレッシングとして使えますし、グリル料理の風味付けにも使えます。アルガンオイルは栄養価も高いオイルなので、オーガニック食品としておすすめです。

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アルガンオイルはバターの代わりに、パンに塗って食べることもできます。ジャムとアルガンオイルを混ぜてパンに塗るのも美味しいと口コミでも噂になっています。とても品質の良いオイルなので、モロッコ大使館もサラダのドレッシングや風味付けとして推奨しているほどです。

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アルガンオイルの使い方14:バニラアイス

スイーツが好きな方におすすめの使い方は、バニラアイスにアルガンオイルをかける方法です。バニラアイスにアルガンオイルを少量かけることで、まるでナッツのような香ばしさが楽しめます。普通のバニラアイスが一気に高級なスイーツのようになります。バニラアイスに合うアルガンオイルでおすすめのブランドは、メルヴィータのビオオイルです。

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メルヴィータのアルガンオイルは、フランス発祥のコスメブランドで、オーガニック素材を扱っていることで有名です。健康志向でオーガニック食材が好きな方であれば、スイーツにかけるアルガンオイルがおすすめです。バニラアイスにかけるだけなので、簡単に高級スイーツの味を楽しむことができますね。

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アルガンオイルの使い方15:メタボ対策

最近体重が気になってきたなという方におすすめなのが、メタボ対策としての使い方です。アルガンオイルはオイルなので、かえって太ってしまいそうな気がしますが、メタボ対策にも使えるのです。オイルは摂取しすぎるとカロリーオーバーになりますが、適量を摂取することで体の脂肪を燃やすことができるのです。

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普段使っている油や脂肪分をアルガンオイルに変えるだけでも、健康維持しながら体重を調整することができます。メタボ対策として使いたいなら、毎朝大さじに1杯から2杯を摂取するのがおすすめです。パンに塗ることもできますし、ヨーグルトやドリンクに加えても摂取することができます。体重が気になってきたら、メタボ対策として使ってみてください。

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アルガンオイルの使い方まとめ

今回は、顔や髪のケアにおすすめのアルガンオイルの使い方をご紹介してきました。アルガンオイルは天然成分を含んでいて、スキンケアやヘアケアにぴったりなので、色々な使い方があって驚きでしたね。顔に付けることで、ニキビやシミ、毛穴の対策として使えるのがうれしいですね。

アルガンオイルは髪に付けることでヘアケアとして使えますし、ボディマッサージをすることもできます。食用として使えば、高級スイーツが楽しめたり、メタボ対策として使うこともできます。今回ご紹介したアルガンオイルの使い方を参考にして、健康的な美肌を手に入れてくださいね。

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