彼氏にイライラしても別れるのはまだ早い？原因と対処法を解説！

彼氏にイライラするようになったら、何らかの対処をしないとただ喧嘩になるだけ！我慢には限界があります。我慢してイライラをため込みすぎると、取り返しがつかないことに･･･！

様々な対処法があるので、自分に合った対処法で乗り切ってくださいね。

せっかくの楽しいデート。でも、彼の言動にイライラしっぱなしで楽しむどころじゃない！そんな時は、適度なタイミングでデートを切り上げましょう。

一緒にいることでイライラするのならイライラする期間は一緒にいる時間を物理的に減らすのです。それだけでイライラの回数も当然減ることになります。

でも、そのせいで彼の良いところを見る回数も減るのですが･･･！まずは、イライラ解消のほうが先ですね。

仕事やプライベートを理由に、少しの間距離を置くのもいいでしょう。距離をおけば、冷静に物事に向き合うことが出来ます。

距離を置くのは怖いと思うかもしれませんが、ふたりの絆が根本にあれば大丈夫です。

あなたの心が鎮まったら、今までよりももっと良好な関係になれるはずなのです。

もしはっきり伝える勇気があるなら、言ってしまったほうがスッキリしますよね。彼氏も、もしかしたら自分で気付いていない部分を指摘され、反省してくれるかもしれません。

自分で気付かないものは教えてもらうしかありません。彼の直すべき点を伝えられるのは、彼女であるあなたの役目！そう思って、思い切って伝えてみませんか？

メールやLINEの返事を無視するのもひとつの対処法です。無視が何回か続くと、彼氏の方も「マズい」と思うはず！

しかし、無視も1週間程度が限界です。それ以上は反省が怒りに変わり、別れに直結してしまいます。

連絡を無視するのは、あなた自身も後ろめたい気持ちが湧いてくるかもしれませんよね。そんな時が、これまでのふたりの関係を振り返るきっかけになるはずです。

前向きな「無視」も、彼氏にはいい薬になるかもしれないですね。

自分だけの時間に、自分の好きなことに熱中してみるのもイライラ解消法としてはおすすめです。

趣味を広げるのもいいですし、新しいことを始めるのもいいですね。自分の時間を持つことは、気持ちに余裕が生まれ、気持ちの余裕は彼氏に対しても広い心で接することに繋がって行きます。

自分を見つめ直す時間としても有意義なので、自分だけの時間を今まで以上に増やしてみましょう。

友達への愚痴は、男女ともストレス発散に！何事もため込むのは良くないですよね。

胸に秘めておくと悪い方へ悪い方へと考えが及ぶものです。言葉にすることで気持ちが軽くなりますし、聞いてもらって同調してもらうことにより安心感も生まれるでしょう。

愚痴らないタイプの人ほど落ち込みやすくなるので、たまには仲のいい友達に話を聞いてもらってみてはいかがですか？

あなたは、彼氏のどこが好きになって付き合い始めましたか？付き合い始めて、新たに知った好きなところはどこですか？

それらをノートに書きだしてみましょう。良いところを思い出すこと、書き出して再認識すること、それらでイライラする気持ちが引いていくかもしれません。なぜこんなにイライラするようになったのかも思い出せることでしょう。

別れたい！そう思う前に、立ち止まって振り返るのも大事なことですね。

やられたらやり返す、ではないですが、同じことをされればやられた人間の気持ちがわかるというものです。

しかし、それとこれとは別！と考える人もいるので要注意ではありますね。

仕返しの本来の目的は直してもらうことです。やり返すことが目的になってしまうと、喧嘩に発展しかねません。仕返しするなら、なぜこんなことになったのかを説明できる体制を整えておかなくてはいけませんね。

うまくやらないと事が大きくなるので、やるなら慎重に！

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