新生活で疲れ気味…。そんなあなたに素敵な香りでストレス軽減効果を！
新しい環境に馴染めなかったり、中々手が回らなかったりと、ストレスや疲労を感じるこの頃。中々休んでも休めなかったり…。そんな方にオススメなのが香りです。
ラベンダーなどでの香りによる疲労軽減効果は広く知れ渡っていますが、単純にいい香りがする空間だと気持ちが良いですよね。
そこで今回はアロマ調香デザイナー、齋藤智子さんもおすすめするQoo10でも手軽に変えるアロマアイテムをご紹介します！
一般社団法人プラスアロマ協会代表理事、アロマ調香デザイナー 齋藤智子さん国内外で企業やブランドのアロマ空間演出や美術館の創香を手がけ、20年間で創作した香りは6,000種以上。アロマ調香に関する書籍執筆やセミナーなど活動は多岐にわたり、女性向け男性向け問わず、幅広いメディアにて執筆・監修に携わる。近年は、日本各地の農家や蒸留所との連携、マーケティングやサイエンス分野の研究など、香りの可能性を広げる活動も行う。
Instagram:@tomoko_saito_aromadesigner
齋藤智子さんおすすめ！日常に取り入れやすいアロマアイテム
【Aesop】 ハンドウォッシュ
オレンジ、ローズマリー、ラベンダーオイル配合のハンドウォッシュです。男女問わない香りで、家族使用にも◎
【Herbivore Botanicals】 シュガースクラブ
優しく、穏やかな香りと使い心地の良さがお風呂タイム前にもぴったり。お肌の余分な皮脂を落としてくれ、お肌をしっとりさせてくれるアイテムです。
【Diptyque】 オードパルファン ドソン
男性にも好まれる、万人受けの香水です。その時の気分に合わせて、他のアロマとブレンドし、自分好みの香りにアレンジするのもおすすめですよ。
初心者でも始めやすい香りの取り入れ方！
初心者の方におすすめの香りは？
初心者の方にはリラックス効果が高いラベンダー、気分を上げてくれるオレンジ、呼吸器系の免疫力を上げるサンダルウッドの3種類がおすすめです。
自分好みの心地良い自然な香りをお部屋の入り口にを置くと、ドアを開けた瞬間にふわっと香りが広がるので、香りから心地いい空間を作れます。
おすすめのアロマの楽しみ方は？
夏は体感温度が下がるペパーミントの香りを取り入れたり、冬は暖かいイメージのサンダルウッドやゆずの香りを取り入れたり、日本ならではの四季に合わせると、感性豊かに楽しむことができます。
少し上級にはなりますが、お部屋に白い木製の家具があればナチュラルなハーブの香りを取り入れるなど、家具やカーテンなどのインテリアに香りを合わせる楽しみ方もあります。
最近のアロマ関連でトレンドはありますか？
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