髪の手入れの方法！毎日のケアで髪がツヤツヤに！【美髪】

つやつやのロングヘアって誰もが憧れますよね。
女性らしい髪型で根強い人気があります。
しかし、そんな髪を手入れするのは大変。
せっかく伸ばしたロングヘアでも、ごわごわだと本当に困っちゃいますよね。
今回はそんな髪のお手入れ方法についてご紹介します。

最終更新日: 2022年3月29日

記事の目次

【髪のお手入れ方法】ドライヤーは離して

いくら高い化粧品を髪に着けていてもドライヤーで髪を焼いてしまうと台無しです。
ドライヤーは髪にダメージを与えやすい工程。必ず髪の毛から離して使うようにしましょう。
ロングヘアだと早く乾かしたいと思ってついドライヤーを近くにあててしまいがちですが、髪にとっては大ダメージです。ロングヘアだと時間もかかりますが、遠くから離してしっかり乾かしましょう。

また、くせ毛の人は、このドライヤーをあてる時にくせ毛を伸ばすようにするととても効果的です。
あまりくせ毛を引っ張ってしまうと髪を痛めてしまうので、てぐしで優しく引っ張るくらいが効果的です。
また、熱風で髪を乾かした後は必ず冷風を当てるようにしましょう。
熱風をあてた髪の毛はキューティクルが壊れやすくなっており、ちょっとしたことでもダメージを受けてしまいます。
そこへ冷風を当てることで、キューティクルがダメージを受けにくくなるのです。

【髪のお手入れ方法】くせ毛の人はセットを意識して

くせ毛の人はワックスなどの化粧品を着けない時にも、くせ毛を直したい方向へ軽く引っ張るようにするとくせ毛が直りやすくなります。
ドライヤーで髪を乾かす時にはくせ毛を直したい方向へと少し引っ張ると効果的です。
ワックスなどの化粧品は着けずとも、下準備としてくせ毛を直しておきましょう。
そうすると、朝のタイリングも簡単にできてよいですよ。

【髪のお手入れ方法】オイルマッサージをする

シャンプー前にオイルマッサージをするのも、髪を綺麗にするために効果的な方法です。
というのも、髪が健康に育つためには、頭皮が健康であることが第一。
しかし、頭皮というのはしっかりマッサージしてあげないと凝ってしまう部分なんです。
肩こりなどと同じように、頭皮もちゃんとマッサージしてあげないと凝ってしまうんですね。

オイルマッサージは頭皮の血行を良くして髪全体を健康的にする役割があります。

しかもオイルマッサージは週に1度だけでいいのでとても簡単です。
オイルマッサージの方法も簡単。マッサージ用のオイルさえあれば簡単なものならすぐに出来ちゃいます。
しかもオイルマッサージは気持ちがいいので日ごろの疲れも癒されて一石二鳥ですよ。

【髪のお手入れ方法】オイルマッサージの方法

オイルマッサージはお店でしてもらうことももちろんできますが、実は家でも簡単なオイルマッサージが自分で出来ちゃうんです。
まずはオイルを髪全体にしみこませるところから。100円均一などで手に入るスポイトなどを使うとより効果的ですよ。
頭皮全体によくオイルが染み渡ったら今度はマッサージしていきましょう。

オイルマッサージする際には、手をガオーとライオンさんのような形にします。
それから、爪を立てないように頭皮をぐっと押さえてマッサージするのが基本です。
オイルマッサージする際には、生え際から後ろの方へ。また、上から下の方へ。
この2点を意識してマッサージすると良いでしょう。
ぐぐーっとおでこの生え際からだんだん下へと下がっていくのも良いですし、くるくると円を描きながら上から下へとマッサージするのもいいですね。

自分が気持ちいいことが一番大切なので、オイルマッサージする際にはぜひ気持ちがいいという感覚を大切にしてくださいね。

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