髪の毛の痛みを治す方法9選!原因・ケア方法を知って改善しよう

髪の毛の痛みを治す方法9選!原因・ケア方法を知って改善しよう

髪の毛の痛みに悩まされている女性も多いのではないでしょうか。髪の毛は女性にとっての命ですので、この悩みは深刻です。いったいどうすれば良いのでしょうか。そこで今回は、髪の毛の痛みの原因と治す方法を紹介していきたいと思います。

記事の目次

  1. 1.【はじめに】髪の毛の痛みに悩まされる女性たち
  2. 2.髪の毛の痛み!その原因を知ろう
  3. 3.【髪の毛の痛み!原因は?①】ヘアスタイルの度重なる変更
  4. 4.【髪の毛の痛み!原因は?②】ドライヤーのかけ方が問題
  5. 5.【髪の毛の痛み!原因は?③】自然乾燥させている
  6. 6.【髪の毛の痛み!原因は?④】美容院でのトリートメント
  7. 7.【髪の毛の痛み!原因は?⑤】食生活の偏り
  8. 8.【髪の毛の痛み!原因は?⑥】血行不良
  9. 9.【髪の毛の痛み!原因は?⑦】ストレス
  10. 10.髪の毛の痛みを治す方法を知ろう
  11. 11.【髪の毛の痛みを治す方法①】痛みがある髪の毛は切る
  12. 12.【髪の毛の痛みを治す方法②】トリートメントでケア
  13. 13.【髪の毛の痛みを治す方法③】美容院でのトリートメントに注意
  14. 14.【髪の毛の痛みを治す方法④】しっかりと乾かす
  15. 15.【髪の毛の痛みを治す方法⑤】ドライヤーの使い方
  16. 16.【髪の毛の痛みを治す方法⑥】三大栄養素で髪の毛を守る
  17. 17.【髪の毛の痛みを治す方法⑦】運動をする
  18. 18.【髪の毛の痛みを治す方法⑧】ストレス解消
  19. 19.【髪の毛の痛みを治す方法⑨】睡眠も大事なケア
  20. 20.【まとめ】髪の毛の痛みは必ず改善できる

【はじめに】髪の毛の痛みに悩まされる女性たち

女性にとって髪の毛は命だといわれます。それほど、髪の毛は女性にとって大事だということです。実際に多くの女性は様々なヘアスタイルに変更することで、オシャレを楽しんでいます。ヘアスタイルの変更は、人生を楽しむために必要な娯楽の一種なのです。

ヘアスタイルを変更することで、女性は周りから様々な反応をもらえます。それが楽しみだという女性も多いでしょう。ヘアスタイルを変更することで、今までのイメージを一新できる場合もあるため、ヘアスタイルは女性の武器でもあります。

しかし、髪の毛の痛みに悩まされている女性は、このようなヘアスタイルの変更を楽しむことができません。髪の毛の痛みを隠すために、ヘアスタイルがある程度、固定化されてしまうからです。

また自分の髪の毛に自信を持てないと、ヘアスタイルを変更してオシャレをしようとは思わなくなります。極力、髪の毛を見せたくないという思考になるため、帽子などをかぶってしまうのです。髪の毛の痛みは女性にこのような心理を発生させてしまうため、早めに解決する必要がある問題です。

髪の毛の痛み!その原因を知ろう

髪の毛が痛み、チリチリになってしまったという女性は、早く治す方法を知りたいところでしょうが、まずはその前に、髪の毛がチリチリになってしまう原因を知っておく必要があります。

髪の毛がチリチリになってしまう原因は一つだけとは限りません。その症状がひどい人ほど、様々な原因が重複しているものです。そのためこれから紹介する髪の毛がチリチリになる原因に当てはまるものを、全てピックアップし、一つずつ取り除いていくことが大切なこととなります。

髪の毛がチリチリになる原因を知ることができれば、チリチリになった髪の毛を治す方法も自然とわかるようになってきます。そのため、まずはその原因をしっかりと知っておきましょう。

ではさっそく、髪の毛がチリチリになってしまう原因を紹介していきたいと思います。

【髪の毛の痛み!原因は?①】ヘアスタイルの度重なる変更

髪の毛がチリチリになってしまう原因としては、ヘアスタイルの度重なる変更という原因がまず考えられます。

ヘアスタイルを変更すると、髪の毛が摩擦により、ダメージを受けてしまいます。ダメージを受けた髪の毛は、キューティクルが一部破壊され、内部の水分が蒸発してしまうため、チリチリになってしまうのです。

またヘアスタイルの変更の際、パーマやカラーリングを行うと、薬剤を使いますが、それも髪の毛がチリチリになってしまう原因となります。薬剤は髪の毛にとっては、あまり良い成分ではないため、どうしても髪の毛に痛みが発生してしまうのです。

ヘアスタイルの変更は女性にとって楽しいものですが、あまりにもヘアスタイルを変更すると、ヘアスタイルの変更を楽しめないほど、髪の毛がチリチリになってしまいます。充分に注意しておきましょう。

■参考記事:縮毛矯正をかける頻度の理想は?コチラも参照!

縮毛矯正の頻度の理想を解説!【髪の長さ別】 | Lovely[ラブリー]のイメージ
縮毛矯正の頻度の理想を解説!【髪の長さ別】 | Lovely[ラブリー]
みなさんは髪のうねりや天然パーマによる縮毛矯正をしたことはあるでしょうか。サラサラヘアになり、とても魅力的な縮毛矯正。しかし正しい頻度はどれくらいの期間なのかご存知ですか?あまり頻度を短めにすると傷んでしまいます。縮毛矯正に関する頻度や疑問を解決していきます!

【髪の毛の痛み!原因は?②】ドライヤーのかけ方が問題

髪の毛に痛みが発生するのは、ヘアスタイルの変更も原因になってしまいますが、ドライヤーのかけ方に問題がある場合もあります。

髪の毛は熱に弱いです。だからこそ、パーマなどを使用してヘアスタイルを変更すると、髪の毛がダメージを受けてしまうのですが、ドライヤーの熱風によっても、髪の毛はダメージを受けてしまい、チリチリになってしまうため、注意が必要です。

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【髪の毛の痛み!原因は?③】自然乾燥させている

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