髪の毛の痛みを治す方法9選！原因・ケア方法を知って改善しよう

髪の毛の痛みの原因としては、血行不良という原因も考えられます。

髪の毛は食事によって得た栄養素によって、作り出されます。しかし食事でしっかりと栄養を摂取できていたとしても、それが髪の毛に届けられていないければ意味がありません。当然の話でしょう。

髪の毛はどのようにして栄養を受け取っているのかというと、血液から栄養を受け取っています。頭皮に存在する毛細血管を流れる血液から、髪の毛は栄養を受け取り、正しく生えていくのです。しかし、様々な事情により、この毛細血管に血液が届いていないと、髪の毛は栄養を受け取れず、痛みやすい髪の毛ができてしまうのです。

血行不良になる原因は様々なことが考えられます。食事もそうですが、運動不足、睡眠不足、頭皮の冷やし過ぎなど、様々なことが原因となるため、注意しておきましょう。髪の毛を自然乾燥させるというのも、頭が冷えてしまうため、血行不良の一因となっている場合があります。

髪の毛の痛みの原因としては、ストレスという原因も考えられます。

ストレスが溜まると、自律神経のバランスが崩れてしまい、血行不良になってしまうことがあります。少しのストレスであれば特に問題はありませんが、ストレスを長期間、溜め込んでしまうと、このようなことになってしまうのです。

また、自律神経のバランスが崩れてしまうと、成長ホルモンの分泌も少なくなってしまいます。成長ホルモンは髪の毛が成長するために欠かせないホルモンです。そのため、うまく髪の毛が育つことができず、痛みやすい髪の毛が生成されてしまうのです。

ストレスは誰にでも少しはあるものですが、溜め込みすぎている人は要注意です。髪の毛だけでなく、精神のバランスをも崩し兼ねない状態ですので、充分に注意しておきましょう。

髪の毛に痛みが発生する原因を紹介してきましたが、髪の毛の痛みが発生する原因がわかっても、ケアして改善する方法がわからなければ意味がありません。そこでここからは、髪の毛をケアする方法や改善方法を紹介していきたいと思います。

髪の毛は毎日のケアによって、痛みを改善することができるようになります。それを考えれば、継続するということが何よりの改善方法ということです。

一日だけでは髪の毛の痛みを治すことはできません。基本的には毎日続けていくことで、少しずつ改善されていきますし、ケアをやめたら、また髪の毛は痛みだすため、今後ずっと、これから紹介する改善方法やケアの仕方を続けていかなければならないということになります。

様々な改善方法やケアの仕方を実践してくのは面倒ですが、それで髪の毛の痛みを治すことができるため、今後も様々なヘアスタイルを楽しみたいという人は、実践していくようにしましょう。

髪の毛の痛みを治す方法としては、痛みがある髪の毛を切る、という方法があります。

髪の毛を切るとなると本末転倒となりますが、既に極限まで傷んだ髪の毛は切るしか方法がありません。髪の毛の内部が乾燥しきり、キューティクルも壊れた状態ですので、それを改善するのは無理なのです。そのため、切るという決断をするしかありません。

痛みがある髪の毛を切ることで、全体的に髪の毛はキレイな仕上がりとなります。無理に切ることを拒み、残し続けていると、見た目の印象が悪くなってしまうため、思い切って切ることを決断したほうが良いのです。

切るといっても、髪の毛の痛みがある部分だけを切るだけです。ショートヘアに変更しろ、という話ではないため、痛みがある毛先だけを切るようにしましょう。そこだけでも切ることができれば、だいぶ全体的な印象が変わります。