サラサラつやつやの髪を手に入れる方法！ヘアケアで憧れの髪をゲット！

精神的なストレスがたまると、髪の毛を作る細胞の働きが悪くなり、艶のある豊かな髪の毛を作り出す力が弱くなってしまったり、下手をすると髪の毛をつくれなくなり、薄毛の原因となることもあります。

ストレスは健康の大敵と言いますが、健康だけではなくて、サラサラつやつやな美しい髪の毛を作るのにも大敵なります。

ストレスをためない生活を心がけましょう。

サラサラつやつやの髪の毛をゲットするために大切なことには、サラサラつやつやの髪の毛をゲットするために大切なことには、シャンプーをする前の予洗いをしっかりと丁寧に行うことです。

シャンプーする前にお湯をかけて髪の毛を濡らす時には、シャンプーが泡立つように、髪の毛をただ濡らすだけの人が多いかと思います。

しかし、ただ濡らすだけではなくて、ここでシャンプーをつける前にシャワーだけで少し洗って、髪の毛に付いた埃や小さなゴミを洗い流してしまいましょう。

シャンプー剤を使わなくても、小さなゴミや埃などは落ちてしまいますし、皮脂も38度程度のお湯でかなり落ちてしまいます。

予洗いをしっかりとしておくことで、シャンプー剤を髪の毛につけたときに泡立ちが良くなり、シャンプー剤を髪の毛で泡立てる時のダメージを軽減することができます。

サラサラつやつやの髪の毛をゲットするために大切なことには、シャンプーを正しい方法でやることもとても大切になります。

シャンプー剤はボトルから出してすぐに髪の毛につけてから泡立てるのではなく、手のひらの上でしっかりと泡立ててから髪の毛につけるようにしましょう。

髪の毛で泡立てるときに摩擦が起こり、髪の毛のキューティクルにダメージを与えてしまいます。

シャンプーをするときには、指の腹で小さな円を描きながら頭皮をマッサージするようにして、満遍なく洗っていきます。

髪の毛をゴシゴシ擦るようなイメージではなくて、頭皮をマッサージしながら、ついでにシャンプーの泡で髪の毛を包んで汚れを洗い流していくようなイメージで洗いましょう。

髪の毛を洗うときに下を向いてしまう人がいますが、これは髪の毛のキューティクルを傷める原因になるのでやめましょう。

髪の毛のキューティクルというのは上から降ってくる雨を流すために、目から下に向かって魚のうろこのようになっています。

髪の毛を逆さにするとキューティクルの隙間から余計な水が髪の毛の内部に入ってしまいます。

必ず上を向いて洗いましょう。

シャンプーが終わったら、すすぎはしっかりとやりましょう。シャンプー剤が髪の毛に残っていると、フケや臭いの原因になったり、頭皮の毛穴をふさいでしまい、ダメージヘアの原因になってしまいます。

しっかりとシャンプーができたら、次はトリートメントです。

サラサラヘアを作るためには、トリートメントが一番大切になるので、トリートメントはしっかりと行うようにしましょう。

まずシャンプーをすすぎ終わったら、トリートメントの前に軽くタオルで拭きましょう。

トリートメントの前にポンポンと軽く叩くようにして水気を軽くふき取ります。

トリートメントの前に水気を拭き取ることで、トリートメントの成分が髪の毛に浸透しやすくなります。

水気を拭き取ったら、トリートメントを手に取り、まずは頭の表面をなでるように全体につけてから、次に手ぐしで髪の毛全体に行き渡るようにつけていきます。

トリートメントが髪の毛全体に行き渡ったら、数分間頭に蒸しタオルを巻いて、トリートメントの成分を髪の毛の内部に浸透させると、髪の毛のつやがさらにアップします。

トリートメントを髪の毛の内部に浸透させたら、しっとり感が残る程度に軽くすすぎます。

トリートメントではなくてコンディショナーを使っている人もいますよね。

実は、トリートメントとコンディショナーというのは働きが違います。

トリートメントは髪の内部に浸透して、髪のダメージを内部から修復させる効果がありますが、コンディショナーというのは髪の毛の外側をコーティングして、外部からの刺激から髪の毛を守るという効果があります。

トリートメントをしていても、つやが足りないと感じた時には、さらにその後からコンディショナーを使ってもいいでしょう。

髪の毛をサラサラつやつやにしたいのなら、タオルドライの方法もとても大切になります。

やわらかくて吸水性の良いタオルを使って、上からポンポンと軽く押さえるように水気を取っていきましょう。

長い髪の毛はタオルで挟むようにして軽くポンポン叩きながら水気を吸水させていきます。

タオルで地肌をゴシゴシと擦ったり、髪同士をゴシゴシと擦り合わせることはやってはいけません。

タオルドライが終わったら、次はドライヤーです。ドライヤーの熱から髪の毛を守るためのトリートメントを軽く髪の毛につけてから、ドライヤーを髪の毛に当てていきましょう。

ドライヤーをかけるときに注意しなくてはいけないのは、髪の毛が高温になり過ぎることです。

髪の毛の温度が60度を超えるとタンパク質が熱変性を起こしてしまい、元に戻らなくなります。

ドライヤーは髪の毛や地肌から10cm以上離しましょう。そうしてドライヤーを振りながら一度に同じところに風が当たり続けるのではなくて、広範囲に風が当たるようにしましょう。

全体が乾いてきたら、ドライヤーを冷風に切り替えて髪の毛を冷まします。

ゲームで髪の毛を冷ますことで、熱で開いたキューティクルが閉まり、髪の内部の水分が蒸発するのを防ぐことができます。