髪をストレートにする方法9選！みんなの憧れさらさらヘアに！

髪をストレートにする方法としては、髪の毛を生乾きで放置しないということも大切です。

髪の毛をストレートにする方法として、髪の毛を乾燥させないということも大切なのですが、濡れた状態で放置するのも、ダメなこととなるため、注意しておきましょう。

髪の毛を濡れた状態で放置すると、頭皮で菌が繁殖してしまい、頭皮環境が悪化してしまいます。さらに摩擦も強くなるため、髪の毛のダメージの原因となってしまうのです。

お風呂に入ったら、必ず髪の毛はドライヤーでしっかりと乾かすようにしましょう。そうすることで、菌が繁殖しなくなります。

髪の毛をストレートにする方法としては、栄養バランスのとれた食事を摂るということも大切です。

髪の毛は栄養素が正しく摂れていないと、正しく生成されません。そのため、髪の毛をストレートにしたいということであれば、しっかりと必要な栄養を摂取する必要があります。

髪の毛の生成のために必要な栄養素は、タンパク質とビタミン、亜鉛の三つです。

特に亜鉛は、日本人が不足しがちな栄養素となっています。意識して摂取するようにしましょう。

髪の毛をストレートにする方法としては、血行不良を改善するという方法もあります。

血行不良を改善するためには、運動をすると良いです。有酸素運動を週に3回、30分ほど行うようにすると、血行促進効果が現れるようになります。

また、血行不良の原因であるストレスをなくすということも大切です。

ストレスは溜めないということよりも、解消することを意識しておいたほうが、うまくコントロールできるようになります。たまには外で大騒ぎするということも、髪の毛のためには大切なことなのです。

髪をストレートにする方法としては、髪の毛をダメージから守るということも大切です。

髪をダメージから守るためには、傷つけないようにするということも大切なのですが、バリアを強固にするということも大切です。つまりは、トリートメントなどで、しっかりとケアしておくということになります。

トリートメントを行えば、髪の毛に必要な栄養も補給できますし、髪の毛にバリアができますので、ダメージからも守られるようになります。

トリートメントは髪をストレートにするためにも、ストレートを持続するためにも大切なことです。今キレイなストレートの人も、トリートメントを使えばより髪の毛がキレイになるため、定期的に使用するようにしましょう。