⑨座らない
スタイルいい人は、なるべく座らないことを心がけています。そのため、立っている時間が長いのが特徴的です。立っているほうが体を鍛えることができますし、強い体になるので、立つことでスタイルを維持するのです。
たとえ座ったとしても、背もたれはあまり使いません。自分のお腹の下で自分の体重を支えることができます。体幹自体がとっても強いのでしょう。
⑩体型維持をしている
スタイルいい人は、自分の体型を維持するために努力しています。また、体型維持のために、鏡で自分の体のチェックもしっかりしているでしょう。40代になっても体型が変わらない人は、若いときの洋服がいつまでも入る体型を維持しているという噂もありますよ!
⑪体重をコントロール
スタイルいい人に限って体重を気にしているって知っていましたか?よく、「何もしなくても太らないんでしょ?」と思われがちですが、スタイルいい人は、体重管理は徹底していると思います。朝、晩と1日2回は体重計に乗っているというのも聞いたことがあります。
太っている人ほど「痩せたら体重計に乗る」といって、いつまでも痩せず自分の体重さえも分からない人が多いですよね。
スタイルいい人は、自分の体重を把握していますし、ちょっと太ったらコントロールすることも忘れません。体重に関しては、とても厳しい管理をしていると思いますよ!
⑫自分をコントロールできている
例えば、「昨日食べ過ぎたから今日はセーブ」とか、「痩せすぎているからしっかり食べよう!」などのように自分の体重や見た目を自分でコントロールできるという特徴を持っていますよね。
これは、自分を知っているからこそ、できることですね!スタイルの良い人はコントロール上手なのです。
⑬しっかり努力をしている
30代や40代になってもスタイルが良い人は、必ず努力をしてます。「何もしていないよ!」と言う人もいますが、そんなわけないと思っていいでしょう。
毎日ストレッチをするとか、筋トレをするなどのように、毎日できることを何かしら取り組んでいるのです。その努力が実になっているのですね。
⑭自分に自信を持っている
自分に自信があるからこそ、姿勢が良いという特徴もあるのでしょう。スタイルが良い人は、凛としていてカッコいい雰囲気を持つ人が多いですよね。
まさに、自分に自信があるからこそできることですよね。
⑮似合う洋服を知っている
自分に似合う洋服というのは、自分をとても美しく見せるためには大事なことですよね。スタイルが良い人は、これを知っているので、さらにスタイルを良く見せることができるのですよ。
似合う洋服を知るということは、自分のことを頭の先から足のつま先まで把握しているということでもありますよね。
知りたい!スタイルキープの秘訣
スタイルが良い人が努力をしているということは、その努力をしたら今よりもスタイルに自信が持てるようになる気がしませんか?
どんな努力をして、スタイルをキープしているのか紹介しますね。
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