振られた女が振った男を見返す方法11選!絶対に後悔させよう!

何らかの理由で、振られてしまった経験がある女性はいるでしょう。 どんな背景があるにせよ、振られたら見返したいと思うのも当然の気持ちかもしれません。 辛い気持ちの中で振られた女性が、男性を見返す方法や心理を 広い視野からご紹介いたします!!

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目次

  1. 【はじめに】振られ方で対処法も変わる
  2. 【女の心理】行動する前にあなたの失恋を振り返ろう
  3. 【振られた理由】①気が合わない
  4. 【振られた理由】②女ができて振られた
  5. 【振られた理由】③告白して振られた
  6. 【振られた理由】③素直になれなかった
  7. 振った男の心理と振られた女の心理は?
  8. 振られた女が相手を見返す方法とは
  9. 【振られた女が見返す方法】①もっと美しくなる
  10. 【振られた女が見返す方法】②人間関係を大切にする
  11. 【振られた女が見返す方法】③未練を感じさせない
  12. 【振られた女が見返す方法】④SNSで変わった自分を見せる
  13. 【振られた女が見返す方法】⑤異性の友人をつくる
  14. 【振られた女が見返す方法】⑥自分の能力をあげる
  15. 【振られた女が見返す方法】⑦他の男性に注目してみる
  16. 【振られた女が見返す方法】⑧辛い気持ちをひきずらない
  17. 【振られた女が見返す方法】⑨連絡をとらない
  18. 【振られた女が見返す方法】⑩相手からの連絡に流されない
  19. 【振られた女が見返す方法】⑪自分の癒し方を知る
  20. 【振られた女が立ち直るには】①復縁を望む場合
  21. 【振られた女が立ち直るには】②人生の視野を広げる
  22. 【最後に】見返すことに固執しないことも大切!

【はじめに】振られ方で対処法も変わる

長い人生の中では、誰かに振られるということも起こるかもしれません。振られた時は、振った男に対して感情的になってしまいがちですよね?怒りや悲しみなど様々な感情に襲われるかもしれません。

不本意に別れを告げられたら誰でもショックを受けるはずです。
振った男を見返す方法を探る前に、まずどのように振られたかでも対処法は変わってきます。

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その振られ方によっては、あなたがわざわざ気にかける必要もないこともあります。相手があなたと真剣に向き合わずに適当だった場合などがそれにあてはまりますね。

どちらにしても、あなたにとって失敗のないような方法を選んで頂きたいのでまずは冷静になって振り返ってみましょう。

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■関連記事:男性だって失恋します。男性が失恋した時の心理は?

失恋から男が立ち直る方法5選!男のほうが引きずる理由とは?

【女の心理】行動する前にあなたの失恋を振り返ろう

振った男を見返す方法はいくつもありますが、それを実践する前に失恋のタイプ別にあなたの状況を把握しましょう。告白して振られる場合もあれば、付き合っていた中で振られ、近いうちに復縁するために連絡をとりたいなどと考えているケースもあるでしょう。


振られた女からすれば、早く見返す行動に出たい気持ちだとは思います。ですが、まず振った男がどのような男だったのか、どのような理由から振ったのかによって適切な方法が変わりますので自分に合う方法で対応していきましょう!


■関連記事:片思いの段階での失恋…。対処法はこちらです。

好きな人に彼女ができたときの対処法!辛い失恋を諦めるかの基準とは

【振られた理由】①気が合わない

別れたくなかったのに別れを切り出されたら大ショックですよね?でも別れの理由が「気が合わない」という理由の場合自分を大きく変える必要がでてくるかもしれません。

性格が合わないことで別れたなら、その性格を変えるしかないのです。

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あなたはお喋りなのに彼は無口だったり、自分がアウトドア好きなのに彼がインドア派だったり、気が合わないことを実感して振られることはあるかもしれません。

この理由がお互いの関係に影響しない人たちもいるかもしれませんが、付き合っていくうちに「何となく合わないな」と気づくことはあり得るでしょう。

話したいのに連絡をくれない、しつこく連絡がきて疲れるなどの不一致は今後の関係に希望が持てないかもしれません。余程でないかぎり振られたことを受け入れるしかないかもしれません。

【振られた理由】②女ができて振られた

振った男を見返したい!心理と怒りの感情が湧きやすいのが、彼女であるあなたがいるのに別の相手ができたことが理由で振られたケースでしょう。別れてもあなたがまだ相手を好きな場合は、尚更です。

この心理状態では、見返すというよりは自分が失恋から立ち直る方に力を傾けた方が心のためになるかもしれません。もし浮気などの場合は別れて正解だったかもしれません。

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この理由が辛いのは裏切られたような気持ちになってしまうからでしょう。自分と相手の新しい彼女を比べるのは本当に辛いことです。偶然が重なり、相手にとって運命の人に出会ってしまったケースもあれば、軽い気持ちで相手を変えたのかもしれません。

その場合は、辛い気持ちがあっても完全に相手への未練を断ち切る努力をしましょう。どのみち、軽い相手とは人生を共に歩むのは難しいからです。

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【振られた理由】③告白して振られた

自分では仲良くしていたつもりが、いざ告白したら友達のような存在にしか思われていなかった・・・・・・彼女になれると思っていたのに違っていた。そんな辛いケースもあるかもしれません。

ずっと想いを寄せてきた人に告白して振られるのは相当に辛いものですよね。こんなことなら告白なんてするんじゃなかったと辛い気持ちがこみあげてくるかもしれません。

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どんなに辛い気分でも自暴自棄にならないよう、落ち着いてください。
今回は彼女にはなれなかったかもしれませんが、あなたは心が辛い気持ちになるくらい人を好きになれるという証でもあります。

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告白して振られた場合の対処方法①

告白して振られた衝撃はとても大きいものですが、その事実は自分の胸にしまっておきましょう。

振られた相手と何の接点もない人に打ち明け話をするのはいいかもしれないですが、共通の知り合いやその事実が振られた相手に知られてしまうような場合は相手を傷つけることにもなり兼ねません。

告白を断ったことに悪意はなくても、あなたの親友などからしたらその人は良い印象には捉えられなくなるからです。

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告白して振られた場合の対処方法②新しい関係を期待する

告白して振られてもその人との関係を完全に終わらせたくない場合もあるでしょう。この方法は人によってはとても無理という場合もあると思いますがご紹介します。

もし告白して恋人同士にはなれなくても、今までどおり会いたい、話をしたいという場合はさり気なく「友達でいたい」と正直に話してみましょう。

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告白して振られた場合の対処方法③様子をみてみる

年齢や状況によっては、告白して振られたとしても今後恋人になれないとは言い切れない場合があります。

告白は大きな決心が必要でしょうから辛いかもしれません。でも、只々落ち込まず相手の様子を観察してみることも時には必要です。

告白を断られたあとでも、自然に近くにいられたり会う機会がある関係であれば可能性はあるかもしれません。ただし相手に事情がありそうな場合やあなたに好意をもっていそうな場合に限ります。

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【振られた理由】③素直になれなかった

必ずしも振った男が悪くて、振られた女に悪いところはないとは言い切れません。お互い人間なのですから、色々な性格や気質の人が存在します。

もしかしたら、振られた側が愛情表現をするのがうまくできなかったのかもしれません。彼女だからといって、本当の気持ちは行動や言動に表さないと伝わりません。

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彼女だった時に、この人が傍にいるのは当たり前だからと「好き」という気持ちを素直に伝えるのを忘れてしまっては相手も気持ちが冷めてしまい不本意ながら「振る」という結果になってしまうこともあり得ます。

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振った男の心理と振られた女の心理は?

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振った男の心理

振った男の心理にはどんなものがあるのでしょうか?良好な関係を築いていたはずが、彼女に急に飽きたように「振る」ような軽薄な男性は問題外としてお話しします。

振った側の男性にも、人それぞれ様々な理由が挙げられるでしょう。心理的に仕事やあなたとの将来に自信が持てなかったり、好きな気持ちはあっても口喧嘩することに疲れてしまったなどのケースもあり得ます。

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もしくは、お互いの恋愛観に相違点があることもあるでしょう。振られた女の側は年齢が若く、気軽に付き合いたい気持ちだったのに振った男の方は意外にもすぐに結婚を考えていたのかもしれません。

仕事の都合で遠くへ行くことになり遠距離恋愛は辛いと思うケースもあるでしょう。

10代の恋愛では、まだ精神が未熟なため家庭の問題や勉学に影響されたり、すぐに心変わりすることも考えられます。振った男の心理は千差万別です。年齢も環境も性格も違うのですから当然のことなのかもしれません。

振られた女の心理

振られた女にも千差万別の心理があるでしょう。告白して振られたあとの絶望感、あんな男なんて顔も見たくない!後悔させてやるという心理状態、ショックで涙が止まらず「どうしたらまた復縁できるだろう・・・・・・」と未練がとても強い心理状態の場合もあり得ます。

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どちらのケースにしても、自分の心が無駄に消耗してしまうような行動はしないように心がけることをおすすめ致します。

特に、また彼女に戻りたいという復縁を望む場合には行動に注意が必要なのでここから方法を学んでいってくださいね。

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振られた女が相手を見返す方法とは

振った男を見返すといっても方法は様々です。振ったことを後悔させたいほどその男性があなたにとって【価値がある素敵な男性】だとしたら、別れ際に「今まで幸せでした。ありがとう」と感謝の言葉を言うのもひとつの方法です。そのまま無言で受け入れるのはお互いにとっても納得がいかないかもしれません。

その他の方法は、あとから手紙をだしてみるという方法もあります。その場では感傷的になり、自己コントロールが効かなくなって思っても見ないことを口走りることもあるからです。

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心の中で別れが辛いと思っていることを相手にわかってもらいたいですよね。そのためにも、自分がどう感じているかを冷静に伝えましょう。

そのような事を踏まえて、振られたあとにできる行動を含め【振られた女が降った男を見返す方法】11選をご紹介いたします。

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【振られた女が見返す方法】①もっと美しくなる

彼女だった時は、相手がいるのが当たり前になりすぎて自分磨きを怠けていたという方もいるのではないでしょうか。一度彼女になってしまうと、付き合う前には一生懸命になっていたメイクやファッションもおろそかになってしまうことも。

そんな「彼女だから安心」気分で振られてしまった方に限らず外見を整えることは周囲へ与える印象も変えるものです。

外見だけ綺麗にしてればいいということではなく、髪をきれいにしたり肌のケアをすることは精神面でも健康面でもあなたの人生にプラスになることです。

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【振られた女が見返す方法】②人間関係を大切にする

別れた後は、感情が不安定で殻にこもりがちになってしまうかもしれません。

でも友人や仲間と過ごすことで対人関係を保つスキルがあがるかもしれません。あまり人付き合いが好きでない人には辛いことかもしれませんが、人間関係をうまくコントロールできるようになれば恋愛だけに支配されない自分になれるでしょう。

性別を問わず人間関係を良好にできるようにすることは、振られた男性に対しても魅力を上げることにつながります。彼女だった時に我がままばかり言ってしまったなど後悔がある人は尚更、恋愛以外での人間関係を頑張ってみましょう。

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【振られた女が見返す方法】③未練を感じさせない

辛い失恋を経験し、相手を見返してやる!という感情は、振られた後も相手に対して強い未練があることを示しています。

そこまでの執着がなければ、振られた後は相手と別の道を歩めばいいのですから。ですので、後悔させてやると意気込むほどの気持ちがある相手に、いつまでもつきまとうのは逆効果なのです。

振った男からしたら、あなたと別れる選択をしたのですから連絡などもらいたくないかもしれないですよね?無理に連絡したり、まわりに姿を現す行動はあなたの価値を下げてしまいかねません。

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【振られた女が見返す方法】④SNSで変わった自分を見せる

振られた相手に少しでも後悔させられる方法は、SNSであなたが楽しい充実した日々を送っている姿を見てもらう事です。

今までと違う素敵なヘアスタイルや服に身を包み、楽しそうに笑うあなたの写真を見れば、生き生きとした元彼女の姿に別れを後悔するかもしれませんよ!

逆に、振られたことですべてを投げ出してしまったり、鬱々と辛い毎日を過ごしていてはあなたの恋愛面が明るくなるチャンスを逃してしまいます。

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【振られた女が見返す方法】⑤異性の友人をつくる

男性心理から考えれば、元彼女が自分以外の異性と仲良くしていることを知れば嫉妬するかもしれません。

辛い別れのあとに、異性の友人と過ごすのは気が進まないかもしれませんが、その事実を相手が何らかの形で知ることがあれば「あの男は誰なんだろう?」と気を引くこともできるかもしれないですよね?

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他にも、異性と恋人でなく友人として過ごすことで男性との付き合い方がより分かる様になるという利点もあるでしょう。

積極的に異性の友達をつくってみると、人付き合いの幅も広がります。

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【振られた女が見返す方法】⑥自分の能力をあげる

彼女だった頃に手料理が苦手だったからなどの理由ではなく、自分自身を高めてくれる能力を身につけてみませんか?

理想の自分になることは、自信をつけてくれます。振られたことを嘆いてばかりいないで、自分の魅力を最大限ひきだせる人間になるために進んでみましょう。

男性を惹きつけるためだけに何かを頑張ることは、逆効果になってしまうこともあります。
自然体のあなたの魅力を磨いていきましょう。

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【振られた女が見返す方法】⑦他の男性に注目してみる

振られたあと辛い気持ちの時に、身近にいる男性が助けになってくれるという場合があるようです。今までは、恋愛対象として見ていなかった男性でも相談して見方が変わってきたという女性もいます。

振った男性に固執せず、周囲を見渡してみることも大切かもしれないですね。

他には、未練のある相手の彼女だったことを吹っ切って新たな男性と付き合うことで振った男性に後悔を抱かせることもできます。特に、新しい恋人がその相手よりいろいろな面で優れていたりすることも大いにあり得るのです!

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【振られた女が見返す方法】⑧辛い気持ちをひきずらない

振られた相手と共通の友人などがいる場合もありますよね?元彼氏が振った彼女が自分のことを忘れて新たな恋人をつくったり、日々を楽しく過ごしているという話を知ることもあるようです。そういう場合、忘れられるのは辛いなと思う男性も。

相手が別れを望んでいるのに、執拗に気持ちをひきずると別れた時に、ごちゃごちゃと嫌な思いをすることになってしまいます。仕方のないことなのだと、時には受け入れなくてはならない時もあるのかもしれません。

辛い気持ちをいつまでも引きずり、後悔させてやる!ということにエネルギーを使うなんて勿体ないと思いませんか?もっと魅力的な恋をするために、新しい自分になることを決意しましょう。

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【振られた女が見返す方法】⑨連絡をとらない

時には、なぜ振られたのか良く分からないこともあると思います。そんな時には、別れてから数か月間は連絡を取ることをやめお互いに考える時間を設けましょう。

振られた理由によっては、振った男性も「あんなことしなければよかった」と後悔していることもあるかもしれないので自分から連絡するのは避けましょう。

全く連絡が来なくなると、自分がいなくても平気なのかな?と何となく気になってしまう男性もいるようです。

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もし、あなたが復縁を望まず、その可能性もないような場合は連絡を一切とれないようにしましょう。
スマホの連絡先もメールアドレスも変更してなるべく忘れるように努力するのです。

あなたが振った男を自分の生活からすぐに消してしまうことで、相手に多少なりとも後悔の念を抱かせることが出来るかもしれません。

後から連絡をしてもいい場合

年齢的にも未熟なカップルの場合、振った男性に対してあなたたが気をわるくするような事を言ってしまったり行動をとってしまうということも考えられます。

連絡がつかなくなってしまうほどの状態なら仕方がありませんが、まだ連絡ができるようなら自分の不備を謝罪しましょう。

男性は心理的にすぐには、振ったあなたに連絡する気分にはなれないようです。
タイミングとしてベストなのは、1~3ヶ月経ったくらいにあなたからさり気なく連絡を取ることです。

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【振られた女が見返す方法】⑩相手からの連絡に流されない

自分が悪かったという確信でもない限りは、自分を振った相手からの連絡には気をつけて対処しましょう。

振られたことで相手に執着が出来ている場合には、自分を律してよく考えましょう。そうでないと思わぬ罠にはまったり忘れられないままになってしまうことにもなり兼ねませんよ!

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①自惚れから連絡してくる

振った男のタイプによっては「自分から振ったんだからいつでもやり直せるだろう」と余裕しゃくしゃくの態度をとる男性もいるかもしれません。

このような男性は多いようですので、あなたばかりが相手に振り回されないように「恋人ができたからもう話せない」ときっぱり断って相手に思い知らせることも必要なことです。

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②生活が上手くいかず落ち込んでいる

こちらも大変都合のいい連絡理由です。人間ですから、生きていれば学業や仕事、体調などさまざまな分野の困難がふりかかり気持ちが弱ってしまうこともありますよね?

そして、自分が惨めな気持ちになっているからといって思い出したようにあなたに連絡してきたとしたらどうでしょうか?

自分のプライベートがうまくいっていたら、もう話をすることもなかったかもしれませんよね。
頼りたいときだけ、あなたを頼ろうとする態度に簡単に流されないように気をつけましょう。

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【振られた女が見返す方法】⑪自分の癒し方を知る

振られたからと言って自分の価値を低く見てはいませんか?世間では、どんなに魅力的で綺麗な女性でも失恋している人は大勢存在します。知的で美人な女性でも相手にその価値が理解できなければ簡単に振られることだってあるのです。

内容によっては、振られた男に対して未練を抱くこと自体があなたの人生を良くすることにならないケースもあり得ます。相手にいつまでも固執していてはいけません。

友人が励ましてくれたり、そばにいてくれることもあるでしょう。
しかし結局は自分自身で自分を癒し、立ち直るしかないのです。
自分がどうすれば癒され、立ち直り、もっと良い女になって見返すことができるのか、自分の為だけに考えてみましょう。

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【振られた女が立ち直るには】①復縁を望む場合

どうしても復縁を望んでいる場合は、少し時間をおいて様子をみましょう。振られたのに、その直後から連絡をいれたり、理由をきいたりしては関係がどんどん悪化してしまうかもしれません。

復縁の可能性を残すためには、別れる時に良いイメージですんなりと別れることが必要だそうです。別れたくないからと、その場で複雑な状況になってしまうと後から復縁できる可能性が低くなってしまうので、まずは冷静に受けとめて静かに過ごすほうが望ましいかもしれませんね。

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【振られた女が立ち直るには】②人生の視野を広げる

振られた男のことばかり考えて感傷的になっていてはいつまでも傷は癒されませんよね?恋愛の事を考えてしまうのはわかりますが、時には世界の出来事や物事に興味を持って視野を広げてみましょう。

本やTV、新聞を読めば世界には人や地球のために尽くして活動している人たちがいます。
大きな視点から、あなたの人生を見ることで振られた相手だけにこだわらずに自然に新しい恋を引き寄せられる女性になりましょう。

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【最後に】見返すことに固執しないことも大切!

恋愛をすれば別れることは避けられない場合もあるでしょう。でも、振られたからといって相手への仕返しだけに執念を燃やすばかりでは自分が可哀そうですし、あなたの魅力や可能性も半減してしまいます。

この機会に、自分はどういう恋愛をするのか、どういう恋愛をしていきたいのかということを落ち着いて振り返ってみてもいいかもしれません。

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振られた理由や、振られた直後の気持ちとしたら「絶対に後悔させてやる!」と躍起な気持ちを持ってしまうのも無理はないかもしれません。

しかし、振られた相手にいつまでも固執するのはあなたの精神によくないことも知っておきましょう。
見返したいのなら、敢えて『自分を大切にすること』『磨きをかけること』を心がけることで振った相手さえ忘れていくような充実した日々が待っているかもしれないのです。

失恋から立ち直りたい方はこちらもどうぞ

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失恋から立ち直る方法まとめ!負けないで!
片思いして失恋。辛い今立ち直るためにするべき13のこと
失恋して辛い・死にたいと思っている人が知るべき9つのこと

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海外ドラマと音楽、メイクが大好きです。

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