髪のべたつきの原因と解消方法は？オイリーヘアを改善しよう！

髪がべたつきやすく、人前に出るのが恥ずかしいという悩みを持つ人も多いのではないでしょうか。髪がべたつきやすいと、少し汗をかいただけで、べっとりしてしまい、テカテカになってしまいます。どうして髪の毛はべたつくのでしょうか。そして解決方法はあるのでしょうか。

最終更新日: 2022年3月29日

記事の目次

これは応急処置としての方法です。髪がべたついた時の応急処置としては、ペーパータオルで応急処置をするという方法があります。

ペーパータオルでどうやって応急処置をするのかというと、単純にペーパータオルで汗や皮脂を取り除くだけです。

意外とこの方法で、皮脂などを簡単に取り除くことができます。

ただ、これだけではまたすぐに、べたつきが発生してしまうでしょう。次に紹介するベビパウダーを使った方法も合わせて行うと、さらに良い応急処置ができるため、おすすめです。

【髪のべたつきの解消方法④】ベビパウダーでサラサラに

これも応急処置としての方法です。髪のべたつきが発生した時の応急処置としては、ベビパウダーを使って応急処置をするという方法があります。

ベビパウダーは名前の通り、赤ちゃんの肌につける粉のことです。しかしベビパウダーは髪のべたつきがひどくなった時に、応急処置として利用すると、このベビパウダーのおかげで、かなりべたつきを抑えることができます。なぜならベビパウダーの粉が、油分を吸い取ってくれるからです。

ベビパウダーの使い方は、まず頭皮の汗や汚れをペーパータオルなどで落とすということから始めてください。その後、スプーン一杯分のベビパウダーを頭皮につけていきましょう。最後に髪についたベビパウダーを落とすように、ブラッシングしてください。

これを行うことで、皮脂が出てもベビパウダーが皮脂を吸い取ってくれるため、ある程度、髪のべたつきを抑えることができます。ベビパウダーを使ったこの方法は、かなり良い応急処置となるため、便利に使いましょう。

【髪のべたつきの解消方法⑤】運動で血行不良とストレスを

ベビパウダーなどを使用した応急処置とは違い、これは根本的な解消方法ですが、運動をして、血行不良の改善とストレス解消をするという方法もあります。

運動をすると、心肺機能が上がることにより、血行促進効果を得ることができます。さらにストレス解消にも運動は良いため、両方を一度に解決できる解消方法が、運動ということになるのです。

ただ、運動は無酸素運動をすると、血行不良を改善するためには役立ちますが、ストレスが溜まってしまうことになります。あまりにも激しい運動は、疲れを残してしまうからです。

そのため、運動をする際には、疲れ過ぎない有酸素運動を30分程度行うようにしましょう。そうすることで、ストレス解消の効果も得ることができます。

【まとめ】髪のべたつきは必ず対処できる

髪のべたつきは様々な対策をすることにより、抑えることができます。生まれつき髪がべたつきやすいという人は、応急処置やシャンプーの変更などを行うことで、対策することできるものです。必ず何とかできることですので、体質だからといって諦めないようにしましょう。

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