妊娠35週目の胎児の体重は？前駆陣痛の対処法は？【出産が近い】

妊娠35週目の頃のママのお腹の大きさはどのくらいまで大きくなっているのでしょうか。

この時期の子宮底長の大きさは、すでに30cmほどとなっています。赤ちゃんは子宮の中で手足を縮めて背中を丸めた状態ですが、頭は骨盤の下の方に、足はみぞおちの辺りまで来ています。

大きくなった子宮に、お腹の中が圧迫されることで、腹痛など様々な症状に悩まされるようになるのがこの時期のママの悩みとなっていきます。

出産する時には、胎盤が子宮内膜から剥がれ落ちる時に大量出血するのが、健康なママであっても普通に起こることです。

その大量出血に備えるために、この時期のママの体の中では血液や水分の量を増やしています。

臨月までには妊娠前と比べると血液も水分も2割増しとなります。

しかし、血液が増えているにもかかわらず、鉄欠乏性貧血に悩むママが多いのはどうしてでしょうか。

それは血液の増えた分の成分というのは液体の成分である血しょうがほとんどで、赤血球はなかなか増えないからです。

増えた血しょうによって赤血球が薄められた状態になる上に、赤ちゃんに必要な鉄分は優先的に赤ちゃんに送られるために、ママの身体には赤血球や鉄分が不足してしまう状態になってしまいます。

赤ちゃんの体も大きくなり、血液量も増えて、赤ちゃんが必要とする鉄分の量も多くなっています。貧血にならないようにしっかりと鉄分を摂取する様に心がけましょう。

妊娠35週目の頃になると、大きくなった子宮に膀胱や尿道が強く圧迫されるようになり、頻尿になるばかりではなくて、トイレに間に合わなくて尿漏れを起こしてしまうママが多くなってきます。

この時期の尿漏れは、子宮が大きくなったことが原因で、仕方がないことです。

外出する時には、トイレの場所を事前に確認してから出かけるようにしたり、尿漏れパッドを活用するようにしましょう！

■参考記事：産後の尿漏れに悩まされることも…、コチラも参照！

妊娠35週目の頃になると、お腹も大きくなりすぎてしまい、動くのがかなり億劫になってくるママも多いものです。

座っていることが多くなるのですが、重くなったおなかで座り続けることで、痔になってしまうママも増えてきます。

痔になったら恥ずかしがらずに病院で診察してもらい、塗り薬をもらうとかなり楽になります。

また、痔の人用の座布団を使うと楽に座ることができます。この座布団は産後にも必要になるので、一つ購入しておいてもいいでしょう。

妊娠35週目の頃になると、大きくなった子宮が胃腸を圧迫するようになるので、胃のむかつきを感じたり、消化不良による腹痛を感じたり食が細くなったりするママも増えてきます。

この時期には、体重の増えすぎはもちろん良くありませんが、赤ちゃんも大きくなっているので、それなりにカロリーや栄養も必要な時期です。

消化不良による胃のムカつきや腹痛を感じる時には、1回当たりの食事の量を減らして、食事の回数を増やして、必要な栄養やカロリーをしっかりと取れるようにしましょう。

妊娠35週目の頃になると、お腹の張りや陣痛のような腹痛を頻繁に感じるようになっているかと思います。

この時期のお腹の張りや腹痛は、前駆陣痛と言って、出産の時の本陣痛の準備体操になります。

出産に近づくにつれて、前駆陣痛のお腹の張りや腹痛は強くなっていくことが普通です。

時には前駆陣痛のお腹の張りが強すぎて酷い腹痛を感じて生活に支障が出るほどのこともありますが、不定期にやってくるお腹の張りや腹痛なら、この時期には問題がないので、何とか頑張って前駆陣痛による腹痛をやり過ごしましょう。

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