嫉妬してしまう心理を理解して、彼氏彼女に嫉妬しないようになろう

今はSNS等で相手の情報が何でも分かるようになっています。
嫉妬深い人は、しょっちゅう相手のSNSを見て動向を確認してしまっていたり、相手がSNSをやっていなくても、相手の事が気になって、悪いこととは思いつつも、ついついスマホを覗き見してしまったということは無いでしょうか。

疑った目で見始めてしまうと全然たいしたことでは無い事柄に対しても、嫉妬してしまう原因となってしまいます。彼が女性と映っている写真を見て嫉妬したり、遊びに行っている姿を見て嫉妬したりとキリがありません。

嫉妬深い人は、そういった状態から解放されるために、あえて情報を制限しましょう。そもそも相手の情報を細かく知っても良いことは何もありません。いたずらに自分の嫉妬心を煽るだけです。
相手からしても調べられたりしては気分が悪いですし、そんな日常のことで嫉妬されても困ってしまいます。

嫉妬深い人は、少しでも嫉妬する原因を取り除くため、情報を制限しましょう。
これだけで、彼への嫉妬する回数がうんと減るはずです。

嫉妬してしまう人は物事を悪い方向へ考えてしまいます。
他の異性といると、その人に気があるんじゃないかと考えて嫉妬してしまったり、連絡が取れないと浮気しているんじゃないかと考えて嫉妬したり、とにかくネガティブな思考が嫉妬へとつながります。
そんな考えをやめるためにも、嫉妬しないようにポジティブに考えてみましょう。

女性に人気がある彼氏なら、そんな素敵な人が彼氏なんて自慢できますよね。あなたが嫉妬されることはあっても、あなたが嫉妬をするのはおかしなことです。
また、彼氏となかなか会えなくてもその時間を使って別の事ができると思えば嫉妬することもないでしょう。

もしくは、彼を喜ばせるための準備ができると思えば、嫉妬するどころか彼が喜ぶ姿を想像して楽しむこともできます。

嫉妬はとにかくネガティブな感情から来ます。少しでも良い方向に考えることによって嫉妬しないで済むようになれます。

もし、嫉妬してしまったら、いったん落ち着いて、良い方向に考え直してみましょう。
そうすれば、嫉妬して嫌な気持ちになるどころか、楽しむこともできますよ。

嫉妬する人は自分中心に物事を考える人が多いです。
好きな人を誰かに取られたくないからと嫉妬したり、かまってほしくて嫉妬したりと、全て自分の都合です。

相手を喜ばせたり、幸せにしてあげようと考える人は嫉妬しません。嫉妬はこのように自分勝手な考え方が原因となっているのです。

そのため嫉妬しないようにするには、「自分が」ではなく「相手が」を意識しましょう。
女を磨いて彼が喜んでいる姿を想像してみて下さい。これで嫉妬する人はいないでしょう。

嫉妬心を抑えて嫉妬しないようにするためには、相手を喜ばすことを考えましょう。
それだけで驚くほど嫉妬することが無くなります。

いかがでしたか？嫉妬する原因や嫉妬を抑える方法はご理解いただけましたでしょうか。
嫉妬しても良いことはほとんどありません。
むしろ嫉妬が原因で関係が悪化してしまうことがほとんどです。

これを読んで少しでも自分を嫉妬から解放させて、素敵な恋愛をしてくださいね。

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