記事の目次
- 1.叶わない恋は辛い…
- 2.叶わない恋をした理由
- 3.叶わない恋の心理
- 4.叶わない恋の背景を考える
- 5.叶わない恋を諦めたい!
- 6.叶わない恋の対処法1.内にためた辛い思いを吐き出す
- 7.叶わない恋の諦め方) 思い切り泣く
- 8.叶わない恋の諦め方) 辛い思いをノートに書く
- 9.叶わない恋の諦め方) 友だちに話を聞いてもらう
- 10.叶わない恋の諦め方) カラオケで歌って、大声を出す
- 11.叶わない恋の対処法2.おいしいものを食べる!
- 12.叶わない恋の対処法3.スポーツで汗を流し爽快感を得る
- 13.叶わない恋の対処法4.思い切って、旅に出る
- 14.叶わない恋の対処法5.彼の情報をシャットアウトする
- 15.叶わない恋の対処法6.転職する
- 16.叶わない恋の対処法7.今までやりたかったことをやる
- 17.叶わない恋の対処法8.引っ越す
- 18.叶わない恋の対処法9.断捨離 今までのものを捨てる
- 19.叶わない恋の対処法10.仕事に熱中する
- 20.叶わない恋の対処法11.将来的な目標をもつ
- 21.叶わない恋の対処法12.きれいになる 自分磨きをする
- 22.叶わない恋の対処法13.友だちやほかの人と時間を過ごす
- 23.叶わない恋の対処法14.あえて、ひとりを楽しむ
- 24.叶わない恋の対処法15.究極的には時間が解決してくれる
- 25.叶わない恋の対処法【まとめ】
諦め方と対処法) 部屋のそうじをする
叶わない恋にのめり込んでいるときは、恋に夢中でお部屋の中も散らかり放題になっていることも多いかも。そうでなくても、いい機会だから、部屋をそうじしちゃいましょう。
部屋を模様替えするのにもチャンスです。気分を変えて、カーテンやリネンを変えたり、ラグを変えたり。いろいろ考えると楽しくなってきますよ。
まずは、メイク用品や服の片付けから
片付けといっても、何から手をつけていいのか悩みますね。そんなときは、手近なものから着手しましょう。毎日使う必需品・メイク用品を片付けるとはかどります。
服も片付けには、うってつけのアイテム。衣替えのときに入れ替えしているはずなのに、なぜか増えてしまうものなので、この機会に断捨離(いらないものを捨てること)してしまいましょう。
すっきりしますよ。
叶わない恋を思い出すものを処分する
叶わない恋にまつわる思い出の品、残っていませんか? まだ、手元にあるなら、思い切って処分するのが正解です。人に譲ったり、捨ててしまってもいいので、手放してしまいましょう。
写真やもらったものなど、叶わない恋を思い出すような品物は、辛い思いを思い出させるマイナスなアイテム。百害あって一利なし。迷わずに決行しましょう。
諦め方と対処法) ついでに、今までの生活を見直す断捨離を
ついでに断捨離をしてしまうと生活が快適になって便利です。1年以上使っていないものや着ていないものなどは、どんどん処分していきましょう。
引っ越しのときは3分の1に減らすのが目安です。これだけ減ると、家賃に占めていたゴミが3分の1に減ったということ。やりがいもあります。
心理と理由) ものが片づくと気もちも整理されて、すっきり
ものが片づくと、気もちも整理されます。頭の中が散らかった部屋でまとまらなかったのに、整理されてすっきりするんですね。失恋の常套手段ではありますが、これが効果があるから、ついついおススメしてしまいます。
叶わない恋の対処法10.仕事に熱中する
諦め方と対処法) 今の仕事を「あと一歩」踏み出してみる
転職をしないでも、いまのお仕事が気に入っているのなら、仕事に熱中してみるのはいかがでしょう? いままで通りでももちろんいいのですが、「あと一歩」踏み出してみると、仕事がより楽しくなってくるかも。
やりたい仕事が別の部署なら、転部もアリ
今の部署ではなく、別の部署での業務を希望しているなら、ぜひトライしてみたいのが、転部届や転部願。さりげなく、その部署の担当者に人員の補充をしないか探りを入れたり、アピールしたりも有効です。
新しい部署でやりがいのある仕事に没頭していたら、過去の恋を思い出している暇はありません。やりがいがあって、楽しい仕事に取り組めるのは幸せですね。
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