悩み③そんなにすごいプレイはしたことありません…
性欲が強いと性欲が強くない女性に比べてセックス経験は豊富でしょう。しかしそのセックスの内容が特殊かどうかは分かりませんよね。ノーマルなセックスの経験が豊富な可能性だってあります。
それなのに性欲が強いから色々なプレイをしているだろうという偏見を持たれがちです。普通のセックスしかしたことがないと伝えると「な~んだ」とがっかりされることもあります。勝手に期待されて勝手に幻滅されて、性欲の強い女性が悲しい気持ちになることも少なくないのです。
むしろプレイだけで判断するなら、セックス経験が豊富じゃない女性の方が特殊である可能性もあります。特殊だからこそ性的趣向が合わずにセックス経験が少ないかもしれません。だから性欲の強さで経験豊富かどうかを判断するのはやめましょうね。
女性必見!自分の性欲の強さを抑えるには?
性欲の強さを個性として受け止めることができれば良いのですが、そうはいかない女性だっていますよね。できれば性欲を落ち着かせたいと考える女性も多くいることでしょう。
そこでここでは少しでも性欲を抑える効果のある行動をご紹介していきます。
①適度な運動をする
性欲を活発にするのはホルモンですが、性欲を抑えるのもホルモンなんです。性欲を抑えるために必要なホルモンは「セロトニン」といいます。このセロトニンは性欲を抑えるだけでなく、幸せな気持ちになれる効果のあるホルモンなので、積極的に分泌させていきたいですね。
まずは運動をしてみましょう。ただし、適度な運動に限ります。ストイックな運動をしてしまうとセロトニンではなくテストステロンが分泌されてしまい、逆効果となってしまいます。
軽いウォーキングや散歩、その場で足踏みをするだけでも効果があります。
②規則正しい生活習慣にする
セロトニンは日中に分泌が盛んなホルモンです。夜型の生活をしていると分泌に期待ができませんから、生活習慣を正すことが性欲の抑制にも繋がります。
そしてセロトニンの分泌には太陽光も影響しています。朝一番の日の光を浴びれば気分もすっきりしますし、性欲を抑えるセロトニンの分泌も活発になります。
ぜひ早起きをして太陽の光を十分に浴びる時間を作ってみましょう。
③人とのコミュニケーションを増やす
セロトニンはストレスを感じていると分泌されにくくなります。幸せな気分のときにはたくさん分泌されますから、ストレスフリーな生活を心がけましょう。
そのためには友人や家族、恋人といった人とのコミュニケーションを増やすことをおすすめします。ストレスを溜めこむ原因となる職場の人や嫌いな人とのコミュニケーションは増やさなくてかまいません。一緒にいて落ち着く人や安心する人とのコミュニケーションを増やすことで、セロトニンは分泌されます。
男性必見!性欲が強い女性と上手に付き合うには?
最後に男性が性欲の強い女性と上手に付き合う方法をお伝えします。性欲が強いからといって、大好きな彼女とぎくしゃくしたくないですよね。ぜひこの方法を実践し、彼女の性欲と上手にお付き合いをしましょう!
①セックスばかりをしようとしない
性欲の強い彼女にセックスを求められることも多いとは思いますが、無理に付き合う必要はありません。無理に合わせてばかりいたら、あなたの体力が持ちませんよね。彼女に合わせてあげることも時には必要ですが、セックスばかりせずに他のことをする時間を作ってみましょう。
一緒にバドミントンやサイクリングといった軽い運動をするのも良いですし、二人で夢中になれるゲームをしてセックスから離れることもおすすめです。セックス以外の部分で幸せを感じていれば、彼女の性欲を抑えることも可能です。
②彼女の性欲の強さに嬉しさや喜びを見せる
彼女だって誰とでもセックスがしたいわけではなく、あなたとだからセックスをしたいと思っています。これだけ女性から求められているのですから、自信を持ちましょう。
そして嬉しいという感情を彼女に見せてあげましょう。彼女も少なからず性欲が強いことを引け目に感じています。「嬉しい」と言われるだけで、彼女は自分の性欲を受け入れてもらえた気持になり、安心できます。
ただ、セックスに応じるのと嬉しさを表に出すのは別です。無理にセックスに付き合う必要はありませんから、「求めてくれてとても嬉しいけれど今日はおあずけ」といった風に優しい断り方を身につけると良いですね。