私だけ？人を好きになれない悩みとの向き合い方

人を好きになれないことに悩み、「自分はおかしいのでは？」と思っている人もいるでしょう。人を好きになれない人というのは、意外と多く「好きになれない症候群」という言葉までありますよね。

素直に人を好きになって、恋愛をして幸せそうな人を見ると「あんなふうに人を好きになってみたいな。」と思いませんか？

今回は、人を好きになれない原因や対処法について紹介しますね。この記事を見ることで、なぜ人を好きになれないのかが分かり、少しずつ自分を変えていくことができるでしょう。

人を好きになれないと思ったとき、「どうしてこんな気持ちになるんだろう…。」と暗くなってしまいますよね。人を好きになれないのには、なにかしら原因があるでしょう。

人を好きになれない人の中には、「このままではいけない！」と焦る気持ちを持っている人もいますよね。しかし、焦って無理矢理自分を変えようと思っても上手くいかないのです。

まずは、人を好きになれない原因から見ていきませんか？ゆっくり自分と向き合ってみてくださいね。

自分に全く自信がなくて、「私はしょうもない人間。」とか「面白みもないし一緒にいる人が可哀相。」などのように自分で自分を下げていることが原因で人を好きになれない人もいるでしょう。

自分への自信はない人のほうが多いですが、この場合は極端にないのですね。「こんな自分なんて誰も好きにならないよ。」と勝手に思い込む気持ちも持っているでしょう。

おそらく、自分でも自分のことを嫌っている傾向にあるからこそ、自信もなく人を好きになることができなくなっていますね。

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人を接するとき、ついついその人の欠点を探してしまいませんか？人の悪いところばかりを見つけてしまうことが原因で、人を好きになれないというものもありますよ。

悪いところばかりを見ていると、「うわー。嫌だな。」と相手に対して引いてしまう気持ちが先にでてきますよね。そこから「素敵な人！」と急に好きになることなんてないですよね。

誰のことも最初からマイナスで評価してしまうからこそ、好きになれずに苦労している可能性もありますね。

自分で自分を守ってしまうことで、人を好きになれなくなるということもありますよ。例えば、「嫌われたらどうしよう…。嫌われるぐらいなら好きにならないほうがいい。」というものですね。

この場合は、嫌われるというのを大前提に考えてしまっているため、好きになれそうなのに自分で「やめよう。」と気持ちを押し込めているのでしょう。

過去に裏切られたなどのトラウマを持っていると、根本的に人を信用することができなくなるでしょう。そのため、人を好きになる事ができない人もいますよね。

信用できないというのは、とても辛い事でしょう。その辛さを乗り越えることができないので、誰に出会っても疑ってしまい結果的に人を好きになれない自分を作っていますよね。

人と話したくないとか、コミュニケーションをとっていると気を使いすぎて疲れてしまうなどが原因でそもそも人と関わりたくないから好きにもならないという人もいますね。

異常に相手の顔色を見てしまったり、話していると1人になりたくなることも多いのでしょう。コミュニケーションが苦手なのに、どうやって人を好きになるんだ？という気持ちもありますよね。

面倒だなあとか、あんなことしなければ…それならいっそ関わりたくないと、人を避けることで、なかなか人を好きになれないという人もいますよね。

確かに、人に関わることは、楽しい反面、確かにいろいろなトラブルがあったりするものです。ですがその部分だけに目を向けてしまうことで誰とも関わらないほうがマシと思い自分の心を閉ざしてしまっていますね。そうなると人を好きになれなくなりますよね。

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