好きすぎて辛い・苦しい時の対処法11選！

好きすぎて辛い・苦しいと思える相手が、自分の彼氏・彼女になってくれたことに感謝しましょう。

相手のことを好きすぎて辛いとまで感じると、自分に自信がなくなったりもしますが、紛れもなく好きすぎる相手があなたの彼氏・彼女になってくれたのです。

誰もが、恋した相手が必ずしも自分の彼氏・彼女になってくれるとは限りません。

もしかしたら、好きな相手が彼氏・彼女になってくれていることは奇跡かもしれません。

そのため、相手に感謝する気持ちを忘れないようにしましょう。

彼氏・彼女のことが好きすぎて辛いときは、相手に「好きだよ」と伝えてください。

すると、相手が、「俺（私）も好きだよ！」と返してくれると思いますし、返してくれるだけで、心が満たされて幸せを感じられるはずです。

また、彼氏・彼女もあなたにしっかりと愛されていることが確認できて、嬉しいと思ってくれるはずです。

彼氏・彼女の関係なら、言葉で伝えあうことは片思いの時より、ずっと簡単にできると思います！

「好きすぎて辛い」と思えるほど人を好きになれる恋愛って、生きているうちに何回することができるのでしょうか？

そこまで自分の気持ちを高めることができたり、自分以外の相手に夢中になれることって、とても凄いことですよね！

そのため、自分で自分の気持ちを認めて、「こんなに好きになれる人に出会えたんだ」ということを実感しましょう。

好きな人に出会えたことを実感することで、自分がどれだけ幸せなのかとか、恵まれているのかということに気づくことができます。

よく「好きすぎて辛いから、この恋愛を諦めたい！」という人もいますが、せっかく好きな人ができたのに諦めるのはもったいないので、自分の気持ちと上手に向き合って恋愛を進めていきましょう！

世の中には、「好きな人もできない！」と、悩んでいる人がいることも忘れないでくださいね！

恋愛は素敵なことなので、自分が納得できるまで諦める必要はないと思います！

好きすぎて辛い・苦しい時の対処法について紹介しましたが、いかがでしたか？

好きすぎて辛い・苦しいときの対処法は、

・恋愛の曲を聞く
・書く
・忙しくする
・趣味を作る
・友人と遊ぶ
・誰かに話す
・前向きに考える
・携帯を見ない
・寝る
・相手と仲良くなる
・告白する

などです。

また、彼氏、彼女を好きすぎて辛いときは、束縛をしないこと、感謝すること、好きだと伝えることが大切です。

人を好きになった気持ちを大切にして、自分の気持ちを上手くコントロールしてくださいね！