会いたい気持ちで辛い人必見!好きな人への気持ちの対処法とは!

好きな人に会えないとき、会いたい気持ちで胸がいっぱいになりますよね。どうしようもないのは分かっているけれど、辛い気持ちに押しつぶされそうになるものです。この記事では好きな人への気持ちや会いたい気持ちへの対処法をご紹介しています。辛いときは実践してみてください!

会いたい気持ちで辛い人必見!好きな人への気持ちの対処法とは!のイメージ

目次

  1. 会いたい気持ちが大きすぎて辛い…
  2. 会いたい気持ちで辛い!対処法①趣味を満喫
  3. 会いたい気持ちで辛い!対処法②体を動かす
  4. 会いたい気持ちで辛い!対処法③旅行へ行く
  5. 会いたい気持ちで辛い!対処法④Youtuberの真似をする
  6. 会いたい気持ちで辛い!対処法⑤仕事や勉強に熱中する
  7. 会いたい気持ちで辛い!対処法⑥自分磨き
  8. 会いたい気持ちで辛い!対処法⑦恋愛ドラマを観る
  9. 会いたい気持ちで辛い!対処法⑧小説を読む
  10. 会いたい気持ちで辛い!対処法⑨好きな人と会う!
  11. 会いたい気持ちで辛い!対処法⑩考え方を変える
  12. 会いたい気持ちで辛い!片思い編
  13. 会いたい気持ちで辛い!両思い編
  14. 会いたい気持ちで辛い!いけない恋編
  15. 上手く対処して、辛い気持ちから卒業しよう☆

会いたい気持ちが大きすぎて辛い…

_everything_aestheticさんの投稿
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心から大好きな人がいると、ついついその人のことばかり考えてしまいますよね。
会えたらどうしよう、どうやってアプローチしよう、今度何を話そう、なんて心がうきうきしちゃいます。
でも逆に会えない日が辛くてずっと憂鬱で何をするにも手につかない…。
そんな女子は結構多いのではないでしょうか。

_trust_jesus_dudeさんの投稿
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好きな人がいることは良いことですし、恋は女子を綺麗にするものですから恋はしたほうが良いことですが、辛い気持ちでいっぱいになっていてはマイナス効果です。
やらなければいけないことが手につかず、気持ちも暗くなりがちだからです。
好きな人への会いたい気持ちが大きすぎて辛い人は、ぜひ上手く対処してそんな気持ちを切り抜けて素敵な恋をしちゃいましょう♡

■参考記事:会いたい気持ちが強い時はこちらもチェック★

好きな人に会いたい!片思いの相手や彼氏に会いたいと思わす7の方法
会いたいけど会えない!そんな片思いを打開する7つの方法とは?

会いたい気持ちで辛い!対処法①趣味を満喫

jib_soyaさんの投稿
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好きな人に会いたい気持ちで辛いときって、そのことばかり考えているときです。
つまり、好きな人のことを考える暇をなくしてしまえば良いのです。
もちろん適度に考えるのは良いことなのですが、時間があり過ぎると考えなくてもいいことまで考え過ぎてしまい、辛くなる原因となるのです。

zayasolgaさんの投稿
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辛いときはまず趣味を見つけましょう。既がある人は極めるつもりで取り組んでみましょう。
趣味に取り組んでいる間は夢中になれますから、少しでも辛い気持ちを忘れることができます。
それに趣味に打ち込む姿はとても輝いて見えますから、素敵な女子にも近づけます。
辛い気持ちでいっぱいになって落ち込むなんて時間がもったいないです!
趣味を満喫してみましょう。

会いたい気持ちで辛い!対処法②体を動かす

arvraminさんの投稿
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辛いときこそ運動です!思い切って運動をしてみましょう。
と言っても、いきなりハードな運動をする必要はありません。
散歩をしてみても良いし、サイクリングでも水泳でもかまいません。
友人とスポーツ施設に遊びに行くのも良いですね。

運動をしているときは運動のことしか考えないものです。
適度に運動し、汗をかけば辛い気持ちも吹っ飛んでしまいます。
散歩の場合は考える暇がありますが、色々なものを目にすることができるので良い気分転換になります。
辛いときはまず散歩から始めてみると、新しい発見にもつながるのでおすすめです。

会いたい気持ちで辛い!対処法③旅行へ行く

mjsancioさんの投稿
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一つのものばかり見ていると考えも凝り固まってしまうものです。
好きな人を想う気持ちも素敵ですが、押しつぶされていては元も子もありません。
気分転換として、旅行をしてみるのも対処としてはアリです。
友達、もしくはお母さんと女子旅をしてみてはどうでしょうか。

annmaripatshijewさんの投稿
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旅行は新しい発見にもつながりますし、自分の世界を広くすることができます。
今まで見えていなかったものが見えるようになることもあります。
今の恋を見つめ直したいと思っている方にもオススメです。

また旅をすることで、今まで話せなかったことを話すチャンスにもなります。
コイバナしてみたり、相談してみたり、知らなかった友人やお母さんの一面を知ることができて、仲が深まるかもしれません。

会いたい気持ちで辛い!対処法④Youtuberの真似をする

lotsthatlaurielovesさんの投稿
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恋をしているときは自分磨きにも念入りになれちゃうのが女子ですよね。
恋をして綺麗になりたい気持ちを上手く利用して、辛い気持ちを吹っ飛ばしてしまいましょう。

お手軽にできるのが美容系Youtuberの動画を観ることです。
最近では簡単にメイク方法、ヘアアレンジの動画をチェックすることができるようになりました。
何よりこのYoutuberたち、とっても綺麗でかわいい人が多いんです!
ちょっと前までは雑誌を頼りにしていたのが嘘のようですね。

salontokioさんの投稿
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お気に入りのYoutuberを見つけて、その美しさをマネしてみましょう。
メイクやヘアアレンジの腕が上がるだけでなく、動画を観ていることによって意識が動画に移ります。
それに好きな人のことを考えるかもしれないけれど、綺麗になって好きになってほしい!というポジティブな気持ちになれちゃいます。

好きな人のことを考えるにしても前向きな気持ちで考えるならたくさん考えるべきです!
前向きに、綺麗になりながら好きな人のことを考える女子になりたいものですね☆

会いたい気持ちで辛い!対処法⑤仕事や勉強に熱中する

pinkvillaさんの投稿
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会いたくて辛い気持ちを、勉強や仕事にぶつけてみませんか?
先にも述べた通り、考える時間があればあるほど好きな人のことを考えてしまいます。
そうなると会えない辛さに心が悲鳴を上げてしまいます。
その考える時間を勉強や仕事にあてちゃいましょう!

ollysoblackさんの投稿
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勉強も仕事も、し過ぎるということはありません。
消化できない気持ちは考え過ぎると毒にしかなりません。
目標を決めてもいいし、がむしゃらでもかまいません。
1日にこれぐらい勉強しよう!仕事に費やす時間にしよう!という目標を決めることによって、その時間だけでも考えるのをやめることができます。
周りからの評価も上がって一石二鳥です☆

会いたい気持ちで辛い!対処法⑥自分磨き

bocaaarianaさんの投稿
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好きな人を振り向かせたい、もしくはもっと好きになってもらうためにも自分磨きは必須です。
その自分磨きに、資格取得も加えてみてはどうでしょうか。
勉強や仕事にもつながりますが、目標を決めて達成させる間は余計なことを考えなくて済みます。
そして自分の知識を深め、自分磨きにもなります。
好きな人が一目置いてくれるかもしれません。

heylittlefellaさんの投稿
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好きな人のことを考える時間も女子ですし、必要です。
でも、メリハリというものが大事です。
目標を決めて、その時間は好きな人のことを考えない。
勉強時間以外は、ハッピーな目線で好きな人を考える。
これだけで、資格も好きな人も手に入っちゃうかもしれません!

会いたい気持ちで辛い!対処法⑦恋愛ドラマを観る

hibulovesさんの投稿
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恋愛が辛いのはあなただけではありません。
同じように悩み悲しみ、辛い思いをしている女子はいます。
そんな女子たちはどうやって気持ちをやりくりしているのか、学んでみましょう。
辛いときこそ、恋愛映画やドラマを観てみると良いでしょう。

dessertswithabowさんの投稿
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恋愛映画やドラマには名言もいっぱいあります。あなたの状況にぴったりなのもあるかもしれません。
それを心にたくさん入れることで、今の辛い気持ちをしのぐことができるでしょう。
またフィクションではありますが、様々な形の恋愛があるものです。
恋愛の勉強!と思って時間があるときは恋愛映画やドラマを観てみましょう。

会いたい気持ちで辛い!対処法⑧小説を読む

mcargomさんの投稿
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恋愛に限らず、小説を読んでみるのも対処法のひとつです。
活字嫌いの方にも治すきっかけとなりますからオススメです。
字を追うというのは頭を使う行為です。
字を目で追い、意味を考えることで、頭の中は小説のことでいっぱいです。
自分の知識を深める行為にもなりますから、小説を読んで辛い気持ちを紛らわすのはぴったりです。

mieledilavandaさんの投稿
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どうしても小説は難しいし敬遠してしまう…と言う方は漫画でもかまいません。
最近は男性向け漫画でも女性が読んで共感を得られるものが増えました。
色々な方向にアンテナを伸ばして、漫画を読んでみることで知らなかった世界を知ることもできます。
色んな漫画を読むことで、新しく好きな人と会話するネタにもなりますよ☆

会いたい気持ちで辛い!対処法⑨好きな人と会う!

何をしていても、どうしても好きな人のことが頭をよぎってしまう…。
会いたくて会いたくて仕方がない…。
何をしてもダメな場合は、いっそのことアポを取って会ってみてはどうでしょう。
案外、あっさりと会ってくれるかもしれません。
モヤモヤしているよりは行動あるのみ!

hanyannieさんの投稿
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ただし片思いの場合は、断られる可能性が高い行為です。
あなただけの気持ちを押し付ける行為なわけですから、どんな反応が返ってくるか覚悟をしておく必要はあります。
上手く誘うテクニックなどを身に付けてから、どうしても会いたくて辛い時に実践してみると良いかもしれません。

会いたい気持ちで辛い!対処法⑩考え方を変える

laras.cupcakes_さんの投稿
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何故辛いのかを考えてみましょう。
そもそも、好きな人に会えないだけで辛いだなんて、自分勝手な思いかもしれません。
もしかしたら辛い恋をしている自分に酔っている可能性はありませんか?
心当たりがあれば、恋に対する考えを直すチャンスかもしれません!

会えない、辛い、苦しいって悩んでいる人を見かけたらあなたはどう思いますか?
逆に、今日は会えた、嬉しい、幸せ!と喜んでいる人を見かけたらどう思いますか?
後者のほうが周りからの印象もきっと良いですし、メンタル的な部分でも自分にとって良いはずです。

dizaykinaさんの投稿
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考え方を変えてみましょう。会えない日が当たり前であり普通なのです。
会える日がラッキーであり、最高にツイている日なのです!
そう思えば会えない日が辛いだなんて発想にはならないはずです。
そしてその会える日に最高の自分で会うためにも、自分磨きを始めるはずです。
会えない、辛いと嘆くよりも、考え方を変えて会える日の為に自分を綺麗にする。
そんな女子、素敵だと思いませんか?

会いたい気持ちで辛い!片思い編

ketrinkutuzovaさんの投稿
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片思いの場合は、会いたい!なんてなかなか言えないものですよね。
ましてや通勤通学で一目会うだけの関係の人なら尚更です。
どうにしかしたいけど勇気がでなくて何もできなくて、関係が進展しないのも、会えなくて辛い原因になっています。
まずは会える関係になることを目指した方が良いでしょう。

dguezadrian1さんの投稿
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片思いってだらだら続けがちですが、期限を決めて片思いをしてみましょう。
例えば半年後に告白する!と決めれば、それまでに告白できる関係になる必要があります。
そうなれば今、何をすべきかが分かるはずです。
会いたい…辛い…なんて思っている暇はないのです!
あえて自分を追い込むことで、辛いなんて思う時間を作らずに、片思い成就のための行動時間にあてるのです。

会いたい気持ちで辛い!両思い編

agaastanさんの投稿
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両思いだから会おうと思えばいつでも会えるけれど、都合が悪くて会えないこともありますよね。
彼の仕事が忙しい、遠距離恋愛である、大事な資格取得の試験が近いなど、両思いでも会えないということは多いものです。
だけど両思いなのだから、会えない時間がもっと愛を育むと思って、乗り越えちゃいましょう♡

mila.filinaさんの投稿
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彼が仕事で忙しい、大事な試験がある場合は特にそっとしておいてあげましょう。
会いたくて辛いかもしれませんが、彼だってきっと同じです。
あなたと共に過ごす未来のために、今仕事や試験を頑張っているのかもしれません。
そっと応援してあげるようにしましょう。

遠距離の場合はなかなか会いに行く時間もお金も大変ですよね。
そんなときは今度会ったら何をするか、どうしたいか考えるようにしましょう。
ついつい辛くなりがちな会えない時間を、楽しみを考える時間へとチェンジしちゃうのです。

全ては考え方次第なのです。
決して後ろ向きに考えるのではなく、前向きに明るく二人の未来のために考えることが、辛い気持ちをやっつける対処法なのです。

会いたい気持ちで辛い!いけない恋編

rorozlibelluleさんの投稿
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既婚の彼や彼女のいる男性を好きになってしまった女子もいますよね。
この場合、会いたい気持ちはどの人達よりも辛いものです。
自分の都合だけで会うことができないわけですから余計に辛いです。
会えない間、奥さんや彼女と過ごしているわけですから辛くないと言えば嘘になりますよね。

hanyannieさんの投稿
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いけない恋をしている女子の場合は、会えない間は恋を見直すきっかけとなります。
辛い思いをしてまで、好きな人を好きで居続けるのはなぜなのか、考えてみましょう。
この恋の結末がどうなると思うか、何を失うことになるのかしっかり向き合ってみましょう。
代償を支払ってまで、辛い思いをしてまで好きな人を追い続けることが、あなたの幸せなのでしょうか。

既婚の彼、彼女のいる彼がどうしても好きな場合は、会えないときでも辛いとは思わないものです。
辛いと思っている場合は、無理をしているのです。
突き進むか、諦めるかを考えるチャンスだと思い、今の恋の方向性自体を考えてみてくださいね。
あなたが幸せになることが一番です。

上手く対処して、辛い気持ちから卒業しよう☆

いかがでしたでしょうか。
会いたくて辛いときの対処法から、状況別対処法まであげてみました。
あなたの心に響く対処法はあったでしょうか?

好きな人がいるからこそ、女子は辛い気持ちにも幸せな気持ちにもなるものです。
幸せならまだしも辛い気持ちに押しつぶされていては台無しです。
辛い時こそ対処方法を実践して、辛い状況を切り抜けちゃいましょう。
辛いときほど成長のチャンスだと思えば、積極的に取り組みたくなるものですよ!

complejolesmoreresさんの投稿
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辛い気持ちのまま落ち込むのではなく、辛い気持ちのときは辛さを昇華させて、自分の為になる時間だと思ってください。
好きな人を思う気持ちを大切にしつつ、素敵な女子になるために是非この対処法を試してみてくださいね♡
きっと、昨日より素敵なあなたになれること間違いなしです!
そうすればきっと好きな人も、あなたのことがどんどん気になってきますよ♡

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