韓国人の肌が綺麗なひみつ10選！美人な韓国人TOP10も紹介！

肌にとってとても重要なのは睡眠です。

22時〜2時がゴールデンタイムという言葉を良く耳にしますよね。ただ、この時間帯に寝るのは忙しい人にはなかなか難しいことです。

最近は、この時間に寝ることが重要なわけではなく、寝始めてから3時間の間に熟睡できていることが重要だと言われています。成長ホルモンは寝始めてから3時間の間に出やすいということなのです。

22時に寝るのは難しいという人は、寝始めから3時間の睡眠を良くすることで美肌を目指すことができそうですね！

韓国では整形している人が多いというイメージを持っている人は少なくないのではないでしょうか。

韓国の女性は今までお伝えしてきたように、美容への意識がとても高く、整形も美しくなる為の一つの手段という考えがあります。日本と違い整形への考え方が肯定的な人が多く、二重まぶたにする整形などは手術というより、美容室に行く感覚でする人も多いそうです。

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韓国の女性はスキンケアをしっかりするだけではなく、もしニキビができてしまった場合はしっかり病院で治すようです。

ニキビを治す為に毎回病院に行くのはお金がかかると思ってしまいますが、ずっとニキビで悩んでいる人やできやすい体質の人は、一度病院で相談してみるのも良いかもしれません。

韓国人の美肌には韓国人ならではの食生活や、丁寧なスキンケアが影響していることが分かりましたね！

美しい人が多い韓国ですが、その中でも特に美人な有名人をランキング形式でご紹介します♪

名前：キム・セジョン（김세정）
生年月日：1996年8月28日
身長：164cm
体重：48kg
職業：I.O.I、gugudanのメンバー

キム・セジョンさんは韓国の大人気オーディション番組「PRODUCE101」で最終メンバーに残り、I.O.Iのメンバーとしてデビューしました。

「PRODUCE101」では常に1位か2位をキープし、最終的にはボーカル力とダンスが評価され2位に選ばれました。I.O.Iでもその歌唱力を活かしメインボーカルを務めていました。

キム・セジョンさんの可愛さは圧倒的で、高校時代からファンクラブがあったそうです。I.O.Iが解散した現在はgugudanで活躍しています♪

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名前：ユ・ジョンヨン（유정연）
生年月日：1996年11月1日
身長：167cm
体重：49.1kg
職業：TWICEのメンバー（リードボーカル）

TWICEのショートヘアといえばユ・ジョンヨンさん！ボーイッシュな見た目が印象的ですよね。

スタイルの良さも魅力のひとつですが、中学時代は太っていたと番組で明かしているようです。TWICEのアルバム準備過程ではダイエットが一番大変だったと話したこともあり、今のスタイルを手に入れる為に努力したことが分かりますね！

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名前：キム・ヒソン（김희선）
生年月日：1977年6月11日
身長：168cm
体重：45kg
職業：女優

キム・ヒソンさんは中学生時代に「ジュニア美しい顔選抜大会」で大賞を受賞し、その後モデルデビューしました。

1993年に「恐竜先生」で女優デビュー、1995年には「風の息子」「風呂屋の息子たち」に出演し、KBS演技大賞の新人演技賞を受賞するなど多くの賞を受賞している有名な女優さんです！