記事の目次
- 1.人生なんとかなるって考えたい！
- 2.【人生なんとかなる精神】①失敗しても死にはしない
- 3.【人生なんとかなる精神】②失敗は成功のもと
- 4.【人生なんとかなる精神】③一人でも幸せになれる
- 5.【人生なんとかなる精神】④まずは言葉から
- 6.【人生なんとかなる精神】⑤何事も経験
- 7.【人生なんとかなる精神】⑥出来たことを思い出す
- 8.【人生なんとかなる精神】⑦まあいっかを口癖に
- 9.【人生なんとかなる精神】⑧ご飯をしっかり食べよう
- 10.【人生なんとかなる精神】⑨睡眠時間をとろう
- 11.【人生なんとかなる精神】⑩運動しよう
- 12.【人生なんとかなる精神】⑪手を抜こう
- 13.【人生なんとかなる精神】⑫トイレは我慢しない
- 14.【人生なんとかなる精神】⑬生理現象は無視しない
- 15.【人生なんとかなる精神】⑭かっこ悪くてもやりたいことを
- 16.【人生なんとかなる精神】⑮デッドラインを決めない
- 17.【人生なんとかなる精神】⑯人に頼ろう
- 18.【人生なんとかなる精神】⑰空を見上げよう
- 19.【人生なんとかなる精神】⑱熱中できるものを持とう
- 20.【人生なんとかなる精神】⑲とりあえず笑っておく
- 21.【人生なんとかなる精神】⑳自分を認めよう
- 22.【人生なんとかなる精神】㉑他人を認めよう
- 23.【人生なんとかなる精神】㉒ダメもとでOK
- 24.【人生なんとかなる精神】㉓もっといいことが待っている
- 25.【人生なんとかなる精神】㉔一人なら考えを深められる
- 26.【人生なんとかなる精神】㉕正直に生きよう
- 27.【人生なんとかなる精神】㉖何事も面白くしちゃおう
- 28.【人生なんとかなる精神】㉗思考を断捨離する
- 29.【人生なんとかなる精神】㉘いらないものを捨てる
- 30.【人生なんとかなる精神】㉙掃除する
- 31.【人生なんとかなる精神】㉚感謝する
- 32.【人生なんとかなる精神】㉛不安を書き出す
- 33.【人生なんとかなる精神】㉜タスクはまとめて書いて寝る
- 34.【人生なんとかなる精神】㉝いろんな人の人生経験を知る
- 35.【人生なんとかなる精神】㉞楽観的な人のまねをする
- 36.【人生なんとかなる精神】㉟目的をはっきりさせる
- 37.【おわりに】
【人生なんとかなる精神】⑦まあいっかを口癖に
「まあいっか」を口にすることで、失敗しても肯定することが出来ます。
特に、ついつい完璧を目指してしまう完璧主義の方にはとても効果的ですよ。
仕事で上手くいかなかったときでも、「まあいっか」と口にしてみてくださいね。
【人生なんとかなる精神】⑧ご飯をしっかり食べよう
ご飯をしっかり食べるのも気楽に生きるための方法です。
お腹がすくと人はイライラしたり、落ち込んでしまったりしやすくなります。
スイーツなどよりも、三食の食事をしっかりとりましょう。
【人生なんとかなる精神】⑨睡眠時間をとろう
よく眠るのも気楽に生きるための立派な方法。
睡眠不足の人は物事を狭めて考えてしまいがちになってしまいます。
よく眠った後は頭もリセットされて、なんでそんなに悩んでいたのかと思うかもしれませんね。
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【人生なんとかなる精神】⑩運動しよう
スポーツをすると人間の脳は楽観的に考えられるようになります。
運動するということは理にかなった方法です。
自分が楽しいと思えるスポーツをしてみましょう。
【人生なんとかなる精神】⑪手を抜こう
仕事もあまりに完璧を求めすぎるとどんな人でも疲れます。
適度に手を抜いて仕事をしましょう。
適度に手を抜いてONとOFFの切り替えができると効率もアップして一石二鳥ですよ。
【人生なんとかなる精神】⑫トイレは我慢しない
大切な会議中などはなかなかトイレに立つのも難しいですよね。
しかし、トイレは我慢せず行きましょう。
トイレを我慢すると思っていた以上にストレスになってしまうので、視野が狭まってしまいます。
