無印良品のアロマオイルが人気！使い方や効果を解説します！

アロマオイルの使い方として最後にご紹介したいのが、お風呂に使うという方法です！

お風呂の湯気ともに香るアロマオイルの良いにおいで、心も体もリラックスできると口コミでも好評の使い方です。

アロマオイル使用したお風呂に入りたいときは、バスタブにアロマオイルを最高でも5滴になる様にいれ、手でゆっくりとかき混ぜましょう。

5滴以上いれると、肌への刺激が強くなりすぎてしまう可能性がありますので、注意してくださいね。

加えて、このアロマオイルを使用したお風呂には気をつけるべき項目があります。

それは、アロマのお風呂に入るときは、シナモン、クローブ、タイムなどといったスパイス系のアロマオイルの使用は避けて下さい。

刺激が強すぎて、肌荒れの原因になってしまう可能性があります。

また、赤ちゃんや肌の弱い人もアロマのお風呂には適していませんので、肌の弱い人はアロマのお風呂は避けて下さいね。

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ではここからは、無印良品のおすすめアロマオイルのご紹介をしていきたいと思います。

まずは、無印良品のアロマオイルのなかでも一番人気と言っても過言ではない『スウィートオレンジ』のご紹介！

フレッシュなもぎたてオレンジのような香りは、クセもなく万人受けする香りです。アロマ入門者は、この香りからという人も多いですよ。

「オレンジだけど甘さも感じられて癒される」などといった口コミが多い、柑橘系を代表する香りです。

このスウィートオレンジのアロマの効果として、気持ちを前向きにしてくれるという効果が期待できます。

物の見方を楽観的にしてくれると効果がありますので、毎日がより楽しく、生き生きとした生活が送れることでしょう。

また、考え方が楽観的になることで、イライラしにくくなるといった嬉しい効果も期待できるのです。

お次は、無印良品の『ゆず』の香りのアロマオイルです。

ゆずといえば、日本に馴染みのある和の香りというイメージがありますよね。シトラス系のスッキリとした香りは、気分爽快になると口コミでも人気です。

ブレンドするのがもったいないほど、ジューシーで本物のゆずを連想させる香りです。

ゆずのシャーベットなど、食べ物としも美味しい身近なゆずを、アロマオイルでより身近に感じてみましょう♪

ゆずのアロマオイルの効果として、落ち込んだ気分を前向きに、明るくしてくれるというメンタル的な効果が期待できるほか、血のめぐりを良くして冷え性の改善などにも効果が期待できるアロマオイルなのです。

ゆず風呂などが有名ですので、アロマのお風呂に使用するのも良いかもしれませんね。

ただ、柑橘系も肌に刺激を与える可能性がありますので、お風呂に使用する場合は肌の調子を良く観察するようにしましょうね。

続いてご紹介する無印良品の人気アロマオイルは、『ラベンダー』です。

ラベンダーは、アロマオイルとしてはメジャーでよく見かける香りですよね。

芳香剤など、アロマオイル以外の香り物にもよく使用されるラベンダーは、みなさんも一度は嗅いだことがあるはず。

ラベンダーの持つアロマオイルの効果は、メンタル面におけるデトックス作用です。

毎日毎日いろいろなことがありますが、そんな生活を送るなかで溜め込んでしまっている不安や悩みなどの感情。それらのマイナスな気持ちを解放してくれるという効果が期待できるアロマオイルなのですね。

また、緊張をほぐす効果も期待できますから、大事な試験前などにリラックス系のアロマとブレンドして使用してみると良いかもしれませんね。

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