セックスはスポーツだ！という意見を調査してみた【男性・女性別】

運動量と消費カロリーという点では「消費カロリーはあるけれどセックスだけで痩せる理由はない」といった感じでした。性欲とカロリーが同時に消費できれば素晴らしいことですがなかなか世の中甘くはないんですね・・・。

ジョギングなどの有酸素運動とは違い筋トレなどの無酸素運動と比べてみた場合はどうでしょうか。セクササイズという言葉のようにセックスをすることで女性らしい体つきや体幹を手に入れることは可能か気になりますよね！

セックスでは普段しない体勢をとることが多くありますよね。正常位はまだしもバックや騎乗位などは普段使わない筋肉を使うと感じる人も多いはず。騎乗位などは主に上半身全体の筋肉を使いますよね。正常位でも太ももの筋肉を知らず知らずのうちに使っているなど、セックスには普段使わない筋肉を使う効果もあります！

普段あまり使わない部分を意識してセックスすることで女性らしいくびれ、からだつきを手に入れる足がかりにすることは可能です。

■参考記事：ダイエットで美しいボディを！

セックスもからだを動かす必要がある以上、スポーツとして考える人がいても不思議ではありませんよね。筆者のまわりにもセックスはスポーツだと言い切るまではいかないにしても「夜の運動」や「いっぱいセックスしたから痩せた気がする」などの発言をする人がいました。ただ単に性欲が強いだけな気もしますが。

セックスをスポーツだと考える場合、男性と女性の意見はどう違ってくるのか気になるところです。男性はどう考えているのでしょうか。

「セックスすると疲れるし自分の体調や気持ちよくなれるかの精神面、また相手を気遣う必要もあるからスポーツとかわりない」という意見を見ることができました。アスリートかのようなセックスに対しての熱い持論です。男性側は１回のセックスが終わった後の疲れは１００mを全力疾走した後の疲れと同じくらいと言われています。体力的に疲れるからセックスをスポーツと考えるのはアリなのかもしれませんね。

セックスをスポーツだと考えている男性の意見には他にも興味深いものがいくつかあります。その中には必ずしも体力的な消耗を必要としない理由もあがっており、筆者の想像していた「セックスもスポーツも疲れるから同じ」といった考えばかりではありませんでした。

「セックスまでには相手を誘う積極性や関係を築く粘り強さ、何があっても動転しないメンタルが大事なのはスポーツと同じ」という意見もありました。前述の人といい、どこか哲学的なにおいがする意見はシュールで面白いですよね。性欲との狭間で揺れ動いているのでしょうか。

「自分の喜びや不満、不安をぶつけるのはセックスもスポーツも同じである」というふうに考える意見もありました。ストレスや怒り、欲求不満の解消のためにスポーツをする、セックスをするというのは確かに共通性がありそうです。

スポーツとセックスにはただからだを動かすという以外にもメンタルや普段の行動などに共通点があると考えている人が多くいました。確かに言われてみるとゴルフや野球などもありますし、必ずしも水泳やランニングのような有酸素運動ばかりがスポーツというわけではありません。