妊娠初期に気をつけること一覧！食事などの注意点まとめ！

妊娠初期は気をつけることがたくさん。妊娠初期は特に流産の危険性が高い時期、安定期に入るまでは行動や食事に気をつけることが大切です。健康な赤ちゃんを生めるように妊娠中の運動の注意点、食事の注意点を細かくチェック！健やかな妊娠生活を送りましょう。

最終更新日: 2022年3月29日

記事の目次

妊娠初期におすすめのストレッチは？運動の影響も解説！ | Lovely[ラブリー]のイメージ

妊娠中は運動不足になりがちですよね。身体に負担の来ない運動は妊娠初期から心がけたいものです。その点ストレッチなら、妊娠初期から無理なく出来ておすすめです。妊娠初期の大事な身体に適したストレッチ法をご紹介しますので、運動不足を解消しましょう。

妊娠初期の胃痛がキリキリする！原因と対処法は？ | Lovely[ラブリー]

何かと不安なことが多い妊娠初期ですが、胃痛に悩む人もいます。いったい妊娠初期の胃痛の原因というのはどういったものなのでしょうか？！また、どんな対策をすれば胃痛を軽減できるのでしょうか？！この記事では何かと不安になってしまう妊娠初期の胃痛についてお伝えします。

ライター

m3sky

国際結婚をしてだんなさまとまったり日本暮らし。日本国内で日々カルチャーショックに腹を抱えながら時に激突しながら、紆余曲折を経て面白おかしく過ごしています。得意分野は恋愛系。

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