人を信じられない人がすべき9つのこと

人をなかなか信じられない人が世の中にはいます。もしかするとあなたがそうなのかもしれません。
誰のいうことも信じられず、孤独になってしまったり、悲しい気持ちを抱えていたり…。
そんな風な自分を何とかして人を信じたいと思った時に、すぐに実践できる方法を9つ紹介します。

人を信じられなくなってしまうことは誰にでもありますが、あまりにも人を信じられない状態が長く続くと病気になってしまうこともあります。
または、すでに何らかの心の病気が原因で人のことが信じられないのかもしれません。

まずは、人を信じられない人にはどんな特徴があるのかについてご紹介します。

人を信じられないので、この人は信じられる人かな？と、人を試そうとします。
例えば大切な友人として見られているのか心配でわざと約束を被せてみたり、心理テストをしたり…。
そんな風に人を試すことで安心できる人物かどうか見極めているんですね。

人を信じられない人は当然一人でいることが多くなります。
信頼できる人がいないので話をすることも怖いと感じており、本音で話すことが出来ないので、友人ができません。
孤独ですが、そうした一人の時間に安心感も持っています。

■参考記事：一人でいるのが好きな人の性格と、向いている仕事は？コチラも参照！

人が信じられないので、動物や植物のことを信頼します。
言葉の通じない動植物は、裏切ったり傷つけられたりする人と違って癒しをくれます。
育てればそれだけの愛情が返ってきますし、かわいい姿に心も癒されるので、人よりも動植物を大事にする傾向があるんですね。

人を信じることで傷ついた過去のある人は自分がこれ以上傷つかない為に身を守ります。
人を信じるとまた裏切られてしまうかもしれない。酷い言葉をかけられるかもしれない。

一度裏切られた過去がトラウマとなって心理状態に大きく影響しています。
人を恐れる心理状態になってしまっているのです。