性的なコンテンツを見ると、性欲は増してしまうでしょう。「性欲があるから性的コンテンツを見るんだ！」というのも分かりますが、見るからさらに増すところもありますよね。
そのため、性欲をコントロールしたいときは、見ないようにしてくださいね。見なければ、増えたはずの性欲を抑えることに成功しますよね。
⑥他に楽しいことを見つける
エッチだけが楽しいことだとは思っていないですよね？性欲が強い人には、エッチが趣味のようになっている人もいるでしょう。
そうなると性欲をコントロールするのがとても難しくなってきますよね。そうならないためにも、違う趣味を見つけてみてください。趣味に没頭して、性欲を忘れましょう！
⑦予定を詰めて入れる
友達との予定を詰めるとか、習い事をして予定を詰めるなどしてどんどんスケジュールを埋めていきましょう！自分が忙しいと、性欲のことを考える暇がなくなりますよね。
予定をこなすことに必死になってくるので、性欲を忘れることができるのでしょう。欲求不満な自分がどこかに行った！と感じることもできそうですね。
⑧性的ではない動画に夢中になる
どうしても暇なとき、性的な動画が見たくなりませんか？そんな時は、違う動画に夢中になりましょう！例えば、ドラマとか、映画などです。最近では、定額で見放題のアプリもありますよね！
性的な動画ではなく、違う動画に夢中になることで性欲から離れて違うところで集中力を発揮することができるため、性欲がコントロールされるでしょう。
⑨仕事をしまくる
欲求不満な気持ちを仕事にぶつけませんか？どんどん仕事をこなして、性欲を考える暇をなくしていくといいですよ！
仕事で忙しくて疲れると、エッチどころではないでしょう。早く寝たいという気持ちのほうが勝ちますよね。
⑩リラックスした状況を作る
意外ですが、自分自身をリラックスさせるのも性欲をコントロールする1つの手段になるようですね。性欲がある状態というのは、落ち着かない状態なので興奮しているときでしょう。
そのため、逆にリラックスすることで性欲を抑えることができるということなのです。
⑪資格取得の勉強をする
資格取得の勉強を始めると、本当に時間がないと感じることが多くなるでしょう。そのため、性欲にさえ構っていられなくなるのです。
性欲がコントロールできずに困っているのなら、何かの勉強を始めませんか？性欲がコントロールされるだけではなく、資格取得までできるとなると一石二鳥の効果ですよね！
⑫性的なことを考えた瞬間違うことを考える
性欲を抑えたいと思うほどに性的なことを考えてしまいませんか？そのため、あまり性欲について考えないほうがいいでしょう。
しかし、それでも考えたときはパっと思考を変えてください。それができないときは、本を読むなどして頭の中から性的なことを失くしていきましょう！
⑬1人エッチをする
どうにもこうにも性欲が止まらないときは、1人エッチをしましょう！満足することでその場の性欲は止まりやすくなるでしょう。
欲求不満の人でも、1度満足したら性欲がなくなることは頻繁に起きるものですよね。あまりにも我慢できないときは、1人エッチもおすすめです！
性欲を抑えるには意識が大事！
性欲はコントロールしないと、異性から引かれることもありそうですよね。しかし、性欲があるのは生きている限り仕方がないことでもあるでしょう。
それをどうコントロールするのかが大事になってきますよね。性欲を抑えたいと思ったときは、しっかり意識して抑えていきましょうね！
