デートでどうしても緊張してしまう…その原因と対処法をご紹介！

デートでどうしても緊張してしまう…その原因と対処法をご紹介！

楽しみなはずのデートなのに、緊張し過ぎて辛い・・・。そんな思いをしたことはありませんか？一体どうしてデートで緊張してしまうのでしょうか？原因が分かればきっと対処ができるはず！そこで今回はデートで緊張する原因とその対処法を解説していきます。

最終更新日: 2022年3月29日

記事の目次

  1. 1.緊張とは？どんなときに起こる？
  2. 2.初めてのデートではないのに緊張するのはどうして？
  3. 3.女性だけじゃない！男性がデートで緊張するシーン
  4. 4.まずはこれを試してみて！緊張を解消する方法
  5. 5.緊張をほぐしていいデートにしよう♡

ツボを押してみよう

緊張をほぐす効果のあるツボがあるってご存知ですか？手首の内側の真ん中に骨があると思いますが、その骨の右側に神門というツボがあります。ここを刺激することで、緊張をほぐすことができます。

逆の手の親指で優しくゆっくりと指で押してみましょう。

緊張をほぐしていいデートにしよう♡

出典: https://unsplash.com/photos/LXbOF3rOarI

いかがでしたか。今回はデートで緊張する原因や対策をお伝えしました。

緊張をしない人というのは、脳のメカニズム的に存在しません。デートのお相手だって同じように緊張しているかもしれません。嫌われることを恐れてデートを楽しめないのは損ですし、ありのままのあなたを見てもらったほうが今後にも役立ちます。

気負い過ぎず、楽しいデートができるよう意識改善してみましょう♡

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ひるり
ライター

ひるり

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