叶恭子のスタイル維持が気になる♡
プロフィールに記載した通り3サイズを見ても、全身写真を見てもパーフェクトボディで羨ましい限りの叶恭子さんですが、3サイズは2001年に公式で発表したものだそうです。
現在もサイズは変わっていないそうで、18年もスタイルを維持しているのはすごいですね。
一体どんなことに気をつけて生活すれば、あのスタイルを維持出来るのでしょうか。スタイルを維持する秘訣を探ってみました。
毎日約5000キロカロリー摂取？
節制した食生活を送っていると思いきや、何と1日の摂取量は5000キロカロリーだそうです。
一般成人女性のカロリー摂取量は1500～2000程度ですので、普通に考えたら食べすぎなのではと思うところですが、叶姉妹のお二人は食べることでスタイルを維持されているそうです。
ポイントは食事内容で、5000キロカロリーを占めているのは高級肉のようです。良質なタンパク質であるから脂肪にならず太らないのですね。
朝食としてシャトーブリアン・ステーキ150gで叶姉妹の一日が始まるそうで、素人にはなかなか真似できないダイエットですね。
叶恭子の美肌のヒミツを大調査
ボディだけでなくお顔も美肌でもある叶恭子さんですが、美肌になるためのお手入れもしっかり抜かりなくされています。
美肌になるためのヒミツについても見てみましょう。
叶恭子のすっぴんが見たい！
彫刻作品のような顔の叶恭子さんですが、一体素顔はどうなっているのでしょうか。
実はテレビで過去すっぴんを公開したことがあるそうです。
ずっと見てたらIKKOに見えてきた(*_*) RT "@wwwwww68849905: 叶恭子。え？これホントにすっぴんか？？？？疑惑に感じたらＲＴ！！ pic.twitter.com/q1MGKTWMBX"
— Alan Smithee (@godhand_zero) February 2, 2014
こちらがテレビに公開したすっぴんのお顔です。
すっぴんとは思えないくらい、はっきりしたお顔立ちですね！
「すっぴんじゃないじゃないか！」という声も聞こえてきそうですが、実はアイラインにはタトゥー、眉にはエクステといったアートメイクをしっかり施しているためすっぴんでもあまり変化がないそうです。
美魔女の証・肌ツヤUPの秘訣♡
叶恭子さんはお肌もとっても綺麗ですが、一体どんなことを心掛けているのでしょうか。
食事はお肉をたくさんとっていることがわかりましたが、おやつはどんなものを食べているのでしょう。
何と料理家の神田川さんが特製で作ったスジ肉の煮こごり大豆入りをおやつにキャンディーのように召し上がっているそうです。
空腹時にコラーゲン質やタンパク質を吸収しやすい状況なので、とても肌に良いそうです。
おやつですら庶民には真似出来ないものになっています。
シワ・シミ対策としては、ストレスからのホルモンバランスのみだれが原因で起こるので1日に5分「何も考えない時間」をつくる余裕を持つのが良いそうです。
ストレスフリーな生活が美肌に繋がるという事ですね。
真似したい！ぷるぷるリップケア♡
お顔の中でも艶のある唇がとっても魅力的な叶恭子さん。
その唇のお手入れ方法を自身のブログにて詳しく紹介されていました。
用意するのは無塩バターorオリーブオイルとローヤルゼリー入りのはちみつで、まず無塩バターorオリーブオイルをお湯で唇に丁度良い温度まで温めて唇に塗ってから、ローヤルゼリー入りのはちみつをたっぷり上から塗りラップを2～3分かけるそうです。
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