黒柳徹子さんのバンコク旅行中の投稿です。空に浮いているような美しいプールにプカプカと浮かぶ黒柳徹子さん。簡単そうに見えますが、実は凄く難しいのだそうですよ…！
黒柳徹子さんは「やってみよう」と思ったら、すんなりできてしまったのだそう。高い身体能力も、健康の秘訣なのでしょうか。
インスタグラムには、黒柳徹子さんの私物の素敵なジュエリーや、大好きなパンダなどのコレクションも見ることが出来ますよ♡
お見合いや遠距離恋愛も経験…それでも結婚しなかった理由
美しく女性としても、人間としてもとても魅力的な黒柳徹子さん。20代の頃はお見合いも数多くあり、結納までしたこともあったようです。30代半ばでは逆プロポーズをして失恋をしたという経験もあると語っています。
ニューヨーク時代にもプロポーズを受けたこともあったり、ニューヨーク時代に出会った男性と40年もの間遠距離恋愛をしたという過去も徹子の部屋にて明かしています。
お相手は、はっきりとは明かされていませんが、ブルガリアの国際的ピアニストであるアレクシス・ワイセンベルク氏ではないかと言われています。
黒柳徹子の美容・健康法！若さを保つ秘訣は？
黒柳徹子さんと言えば、今も健康で若々しくイキイキとして生涯現役というのを体現している代表とも言えますよね。その秘訣は何なのでしょうか？
ここからは、黒柳徹子さんが続けている美と健康の秘訣を紹介します。
独特の睡眠リズムで成長ホルモン分泌を促進！
黒柳徹子さんは、2017年頃から始めた独特な睡眠の取り方をしているそう。それは、23時から3時間ほど必ず寝て、それからシャワーを浴びたり、仕事をしたりして、また明け方になってから寝るというスタイル。
それまでは、どんなに疲れていてもやらなければならないことをしてから明け方近くなって寝るというスタイルを送っていたそうですが、23時頃からの3時間が成長ホルモンが分泌されるから大事と聞いて、このスタイルに辿り着いたそうです。
夜は糖分と炭水化物を控える
黒柳徹子さんは細身でスレンダーなイメージがありますが、65歳になって初めて代謝が落ちて太るということを知ったそうです…！
食べることも甘いものも大好きなのだそうですが、それ以来は、夜は糖分と炭水化物を控えるようにしているそうです。
黒柳徹子が絶賛した美容本は？
長年白く美しい肌を保っている黒柳徹子さんが絶賛した美容本があります。それは、「女医が教える、やってはいけない美容法33」という書籍です。
幅広い知識を持つ皮膚科医が教える正しいケアの仕方や、美容習慣が徹底解説されています。
黒柳徹子さんも、「とても面白く読んだ。肌のことが、これほどわかる本が読めてよかった。みんなできれいになりましょう！」と絶賛しています。
