大人の手軽なインドア趣味69選｜自宅や一人で出来るオススメ趣味！

運動不足が気になる時は、アイドルやミュージシャンのダンスや振り付けを完コピするのも良いですね！

Youtubeなどに公式動画がアップされているものを見ながら、自分がアイドルやミュージシャンになった気分でキレキレのダンスを踊れるように練習すると、かなりの運動量になります。

完コピできたらその様子を動画で撮って、「踊ってみた」などの動画に編集してSNSなどで披露すると思わぬ反響が得られるかもしれませんね♪

20代の男性や女性におすすめの趣味はまだまだあります。

甘いもおが好きならケーキやクッキーなどお菓子作りに挑戦してみたり、和菓子作りにチャレンジするのも楽しいですね。

100均材料などを使っておしゃれなアクセサリーを作ってみたり、スマホやコスメなどをデコアートしてキラキラに可愛く飾るのも気分が上がります。

ナチュラルな雰囲気が好きな人は流行のハーバリウムを作ったり、公園で拾った木や実などでリース作りをするのも素敵です。

また定番なところではジグソーパズルやアニメ・海外ドラマ鑑賞、占い、ヨガ、ネイルなども人気があります。

スタイルや美貌に自信がある方は、自宅で本格的なコスプレをするのも楽しそうですね！クオリティの高いコスプレができたときはブログを作って大勢の人に披露すると、一躍有名人になれる可能性もゼロではありません♪

次は30代におすすめのインドア趣味を見ていきましょう。

30代は結婚して子供がいる家庭を築いている人も多いですね。一人でできる趣味も良いですが、せっかくなら夫婦や家族みんなで一緒に楽しめる趣味を始めるのも楽しいですよ。

外にお出かけしなくても自宅で十分楽しく過ごすことができる趣味はたくさんあります♪

時間がある時にはぜひこだわりの料理にチャレンジするのがおすすめです！普段外食が多いグルメな人なら、プロが作っている美味しい料理をたくさん食べていますよね。

自宅でそのお気に入りのプロの味を再現できるように頑張ってみてはいかがでしょうか。

時間がたくさんあるなら朝からコトコト時間をかけて煮込み料理をすることもできますし、パスタやピザを生地から手作りすることもできます！

家族みんなが食べて美味しいと笑顔になってくれるとすごく満ち足りた気分になれます。一日がかりで仕上げた本格的な大人ならではの料理は、SNSなどで公開すれば話題作りにもなりますね♪

手先が器用な人なら、手芸や編み物を始めるのもおすすめです！

編み物などは編み方を覚えるまでは少し大変ですが、一度覚えてしまえばテレビや動画などを見ながらできるため、とても良い暇つぶしになります。

技術が上達すれば実用的なマフラーやショール、手袋、セーター、ベストなど何でも作ることができます。子供に手編みの物を身に付けさせてあげられると嬉しいですよね。

編み物は冬だけの趣味ということはなく、夏でも夏用の麻の糸などを使って楽しめます。無添加やオーガニックなどこだわりの素材でチャレンジすればお肌に優しいベビー用品なども手作りできますよ♪

最近は女性だけでなく手芸男子も登場しています。男性ならではの感性で作られた手芸作品はインスタなどでも注目を集めています♡

また一軒家で庭がある場合は、庭にテントなどを張っておうちキャンプをするのも良いですね！

自宅から外出できなくてもテントの中で寝たり、庭でアウトドア料理を作って食べるだけでもすごく気分転換になって楽しいものです。

夜はテントの中にランプを持ち込んで家族でまったりお話を楽しんだり、お茶を飲んだりするのも素敵ですね。

外遊びできずにストレスが溜まっている子供もきっと非日常を感じられて楽しい時間を過ごすことができます。

30代の男性や女性におすすめの趣味はまだまだあります！

外出すればお金がかかりますので、そのぶん少し材料代などをお金をかけても良いという場合は、手作り石鹸や手作りアロマを作ってみてはいかがでしょうか。

まるで宝石のように見える宝石石鹸などはSNSでも大人気ですし、好きな香りを使ったアロマ作りはお部屋を快適な空間にすることができます。

1人で黙々と趣味に没頭したい方は、ネットサーフィン、大人の塗り絵やプラモデル、木工細工にチャレンジするのも楽しいですね。

素敵な作品ができた時は自宅に飾ったり、離れたところに住む友人や家族に郵送でプレゼントしてあげると喜ばれます。

30代になって健康が気になる場合は、筋トレや足つぼなどはお金をかけずに気軽に始められます。手間をかけずに生き物に癒されたい場合はアクアリウムなどもおすすめですよ。