太らないアイスのおすすめランキング27選!気にせず食べたい♡

太らないアイスのおすすめランキング27選!気にせず食べたい♡

「アイスが食べたいけど、カロリーが気になる…」という方は多いのではないでしょうか。アイスはカロリーが高めのイメージがあるのでダイエット中は避けがち。しかし、カロリーや糖質、脂質が低めのアイスもたくさんあります。太らないおすすめのアイスをチェックしましょう。

記事の目次

  1. 1.太らないアイスが知りたい!
  2. 2.アイスの種類をチェック
  3. 3.【氷菓】太らないアイスの人気ランキング11選
  4. 4.【アイスミルク】太らないアイスの人気ランキング5選
  5. 5.【アイスクリーム】太らないアイスの人気ランキング5選
  6. 6.【ラクトアイス】太らないアイスの人気ランキング5選
  7. 7.太らないアイスでお腹も心も満たされよう♡

低カロリー&低糖質なアイスとして注目を集めているのがSUNAO チョコモナカ(80kcal)です。チョコモナカはカロリーが高いイメージがありますが、こちらの商品は80kcalなので安心して食べられるのではないでしょうか。

食べ応えがしっかりあるので満足度が高いのが魅力。甘いものが食べたくなったときにいかがですか。

4位:江崎グリコ ミニセレ パナップ

パナップ(112kcal)はバニラアイスの中にフルーツソースが入っているのが特徴的。フルーツソースは季節ごとに変わるので、その時々によって違った風味を楽しめるのが魅力です。グレープやオレンジなど、お好みに合わせて選んでみましょう。

3位:江崎グリコ SUNAO チョコ&バニラソフト

SUNAOからはチョコ&バニラソフト(80kcal)も出ています。チョコレートとバニラの風味を両方楽しめるのが魅力。豆乳を使っているので、比較的さっぱりとした風味に仕上がっています。糖質50%オフなので、糖質制限中の方にもおすすめ。

2位:明治 デザートプラス more ホワイト

デザートプラス more ホワイト(108kcal)は低脂肪でヘルシーなアイスです。脂肪分は少ないですが、コクとなめらかさはしっかりとあるのが魅力。太りにくいのに加えて食べ応えのあるアイスを楽しみたいときにぴったりです。

1位:江崎グリコ SUNAO バニラ

江崎グリコのSUNAO バニラ(80kcal)はダイエッターの間でも人気のアイス。北海道産の生クリームを使っているので、濃厚な味わいを楽しめます。カロリーが控えめなのに加えて糖質も50%オフになっているので、ダイエット中も安心。

食物繊維が豊富に含まれているのもSUNAO バニラの特徴です。お腹の調子を整えてくれる食物繊維はダイエット中には欠かせない栄養なので、ぜひSUNAOを食べてみてはいかがですか。

【アイスクリーム】太らないアイスの人気ランキング5選

続いては、太らないアイス人気ランキングのアイスクリーム編をチェックしていきましょう。アイスクリームは乳脂肪分が他のアイスと比べて高いので太るイメージがあるかもしれません。

しかし、その中でもカロリーが控えめなタイプを選べば安心。ダイエット中でも工夫をして美味しいアイスクリームを食べてみましょう。

5位:江崎グリコ 牧場しぼり バニラ

江崎グリコの牧場しぼり バニラ(195kcal)は絞って3日以内の牛乳を使って製造されたこだわりのアイスクリーム。新鮮な牛乳を使うからこそミルキーな美味しさを楽しめるようになっています。素材の風味を大切にし、ミルク感たっぷりの仕上がりです。

バニラが定番ですが、イチゴやラムレーズン、アフォガードといった種類もあります。バニラ以外の味を楽しみたいときに取り入れてみてはいかがですか。どれも風味豊かな味わいになっています。

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【ラクトアイス】太らないアイスの人気ランキング5選

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